沙拉是一道由生或蒸熟的蔬菜、水果、肉類、魚類或其他食材混合而成的菜肴，通常用沙拉醬或其他調味品調味。沙拉通常作為開胃菜或主菜的一部分，也可以作為小食品或配菜。在西方文化中，沙拉通常被認為是一種健康、輕盈的食品選擇。

總結

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