1、檢測和排除硬件故障

如果U盤連接電腦時間過長不能使用，可能是硬件故障造成的，這時候需要首先檢測和排除硬件故障。

可以先試著將U盤插到其他電腦或者其他接口上，檢測是否能夠正常識別。如果可以，說明問題可能在電腦或接口上，可以嘗試更換電腦或接口；如果其他電腦或接口仍然無法識別，則說明U盤硬件出現了問題，需要進行維修或更換。

2、嘗試修復文件系統

如果U盤連接電腦時間過長不能使用，也有可能是文件系統出現了問題，需要嘗試修復。

可以在電腦上使用自帶的“磁盤檢查工具”（Windows系統下是“磁盤檢查”；蘋果電腦下是“磁盤工具”）對U盤進行檢查和修復。也可以使用第三方工具進行修復，如Recuva、EaseUS Data Recovery等工具。

如果文件系統修復成功，U盤就能夠重新識別了。

3、使用數據恢復軟件

如果U盤連接電腦時間過長不能使用，不僅有可能是硬件故障或文件系統出現問題，可能還會導致數據丟失。這時候需要使用數據恢復軟件來恢復數據。

可以使用上述提到的EaseUS Data Recovery等數據恢復軟件，進行數據恢復。需要注意的是，在使用數據恢復軟件時，不要將恢復出來的數據保存在U盤中，以免覆蓋原有的數據。

4、規避長時間連接電腦

為了避免U盤長時間連接電腦而導致的問題，可以采取以下措施：

1.避免長時間不必要地使用U盤，完成文件傳輸后及時拔出；

2.定期備份U盤中的重要數據，以免造成丟失；

3.避免在安全性要求高的公共電腦上使用U盤，以免被感染病毒或惡意程序。

通過上述措施，可以避免長時間連接電腦造成的U盤問題。