以下是一些對女性健康比較有益的飲料： 1. 紅酒：適量飲用紅酒可以降低心臟病和中風的風險，同時能夠緩解壓力、改善睡眠。 2. 綠茶：綠茶富含抗氧化劑，可以降低心臟病、中風和癌癥的風險，還有提神醒腦、減肥美容等好處。 3. 豆?jié){：豆?jié){富含大豆異黃酮，具有調節(jié)雌激素、緩解更年期癥狀、降低心臟病風險的作用。 4. 純牛奶：牛奶含有蛋白質、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分，有助于骨骼健康和身體發(fā)育。 5. 水：保持身體水分平衡對女性健康非常重要，因此持續(xù)飲用足夠的水對身體十分有益。

總結

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