芒果是一種富含營養的水果，其中含有大量的維生素C、維生素A、磷、鈣、鐵等多種營養素，有益于增強免疫力、保護視力、促進生長發育等。但是，如果吃多了芒果，也會有一定的不良反應。 1.胃腸不適：芒果中含有豐富的果糖和蔗糖，過度攝入易引起腹脹、腹瀉、惡心等胃腸不適。 2.過敏反應：部分人對芒果過敏，吃多了易出現皮膚瘙癢、口唇腫脹等過敏反應。 3.口腔潰瘍：芒果中含有一定的酸性物質，吃多了容易刺激口腔黏膜，引起口腔潰瘍。 因此，雖然芒果營養豐富，但是也要適量食用，不宜過量。尤其對于容易過敏、胃腸不適等問題的人群，更應當注意控制芒果的攝入量。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的芒果吃多了好吗为什么？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。