材料： 蠶豆300克、臘肉100克、蔥2根、姜2片、蒜2瓣、鹽適量、生抽適量、糖適量、料酒適量、食用油適量 做法： 1.首先將蠶豆洗凈備用，切好姜、蒜、蔥； 2.臘肉切成小丁備用； 3.熱鍋涼油，下入蔥姜蒜煸炒出香味； 4.將臘肉倒入鍋中翻炒至熟； 5.加入蠶豆并翻炒均勻； 6.加入適量的鹽、生抽、糖和料酒，繼續翻炒均勻； 7.加入適量的水，小火燜煮10分鐘左右，直到蠶豆變軟熟即可出鍋。 小貼士： 1.蠶豆宜先剝去外殼，不然吃不了很麻煩； 2.炒蠶豆時不要炒過頭，不然口感不佳； 3.糖可以增加菜肴的甜度，也有助于蠶豆更好地入味；

總結

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