籃球不打了，最近又迷上了打乒乓。作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在談?wù)摷记芍爸v的都是基本功，我打籃球時(shí)是對(duì)著我家冰箱練出來的，現(xiàn)在是對(duì)著我家的餐桌。來講講基本功吧。

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1，利用好腰部力量

在用腰的時(shí)候注意重心的移動(dòng)，引拍時(shí)重心從左角滑向右腳，出拍時(shí)重心由右腳回到左腳。

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2，當(dāng)對(duì)方發(fā)正旋時(shí)，球向右端飛去，所以你的拍面要向左。

反旋正好相反，球是向左飛去，在接球時(shí)拍面向右。

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3，下旋球

先找感覺，在模仿球星的發(fā)球。比如看：

http://v.youku.com/v_show/id_XNjc2NzM5MzI=.html

注意馬琳在發(fā)球前拿拍的姿勢(shì)。從下向上摩擦，這樣下旋力度才比較大。

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4，接球

接下旋用搓

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5，直拍橫打技巧

2月16日跟Glen打球時(shí)，找到直拍橫打的感覺。總結(jié)一下有兩點(diǎn)：一是用腰，二是在觸球時(shí)手腕有個(gè)動(dòng)作。有了這兩點(diǎn)直拍橫打的威力還是很大的。

轉(zhuǎn)載于:https://www.cnblogs.com/Jerry-Chou/archive/2012/02/05/2339314.html

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的乒乓球训练的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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