脊髓損傷后的飲食應考慮以下幾個方面，以促進康復和更快的恢復： 1. 蛋白質攝入：蛋白質是組織修復和康復的重要營養素。增加蛋白質的攝入，包括魚類、家禽、低脂肉類、乳制品、豆類和蛋類等。 2. 膳食纖維：膳食纖維有助于預防便秘和胃腸問題，可攝入大量的水果、蔬菜、全谷物和豆類等富含纖維的食物。 3. 高維生素攝入：維生素有助于身體康復和傷口愈合。增加新鮮水果和蔬菜的攝入，以獲取豐富的維生素C和維生素D。 4. 鈣攝入：鈣質有助于骨骼健康和預防骨質疏松癥。通過攝取低脂乳制品、豆類、堅果等食物增加鈣的攝入。 5. 控制飲食中的鹽和脂肪攝入：鹽和脂肪攝入過多可能導致高血壓和心臟問題。選擇低鹽飲食，并限制飽和脂肪和反式脂肪的攝入。 6. 飲食多樣化：保持飲食多樣化，攝取不同種類的食物，以獲得多種營養物質。 另外，飲食方面還應根據個人的具體情況咨詢醫生或營養師，定制適合自己的飲食計劃。

總結

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