在春節(jié)期間，由于日常生活規(guī)律被打亂，加之飲食無節(jié)制（比如暴飲暴食、過量飲酒）以及熬夜等不良習(xí)慣，一些人會(huì)患上所謂的“春節(jié)病”。

盡管春節(jié)是一個(gè)喜慶的節(jié)日，但預(yù)防這種“春節(jié)病”非常重要。北京大學(xué)人民醫(yī)院的專家提醒大家，在歡慶春節(jié)的同時(shí)，也應(yīng)該保持健康的飲食習(xí)慣和生活方式，并注意交通安全以及防范由煙花爆竹造成的傷害等措施，以此來避免“春節(jié)病”的發(fā)生。

春節(jié)假期，不少家庭趁著長(zhǎng)假一家老小相攜出游。然而，出門在外難免遭遇些小意外或疾病的發(fā)生。為此，出發(fā)前備個(gè)“小藥箱”可以應(yīng)對(duì)不時(shí)之需。

“小藥箱”如何準(zhǔn)備有講究，以應(yīng)對(duì)出行路上可能遇見的各種健康狀況，包括腸胃不適、過敏反應(yīng)、感冒發(fā)熱、外傷扭傷等，能夠迅速有效地做好初步的自我救護(hù)。

受訪專家：北京大學(xué)人民醫(yī)院藥學(xué)部 藥師 趙京傲

準(zhǔn)備“小藥箱”時(shí)，首要原則是根據(jù)家庭成員的健康情況量身定制，才是最優(yōu)解。對(duì)于典型的三口之家，除了必備成人藥品外，還需準(zhǔn)備兒童藥品；對(duì)于三代、甚至四代同堂的大家庭，還需要額外考慮老年人的特殊需求。

一、退熱藥及感冒藥

退熱藥可以攜帶布洛芬或?qū)σ阴０被樱桓忻八幙梢詳y帶氨酚偽麻、酚咖偽麻、美敏偽麻等，緩解旅途中可能出現(xiàn)的鼻塞、流涕等感冒癥狀。不建議兒童服用成人的感冒藥品，如有兒童隨行，可以攜帶兒童劑型的感冒藥。

二、抗過敏藥

過敏體質(zhì)的人群遇到環(huán)境變化，易發(fā)生過敏反應(yīng)，如出現(xiàn)皮膚紅腫、疹子、瘙癢等癥狀，建議隨身攜帶氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗過敏藥，通常每日服用一次。兒童建議攜帶氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等兒童劑型的抗過敏藥。

三、暈車藥

容易暈車的人群建議攜帶暈車藥。常用藥物有茶苯海明、苯海拉明。暈車藥應(yīng)在乘車/船之前30–60分鐘使用，服藥后可能出現(xiàn)打瞌睡、注意力不集中、胃腸不適等情況；不建議2歲以下兒童使用茶苯海明，不建議6歲以下兒童使用苯海拉明；服藥暈車藥期間不建議飲酒。

四、胃腸用藥

節(jié)假日期間，各種美食狂轟濫炸，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、便秘等癥狀。針對(duì)腹瀉可以攜帶蒙脫石散；針對(duì)便秘可以攜帶乳果糖等藥物。如果由于受涼、消化不良致的腹瀉，可以攜帶雙歧桿菌、枯草桿菌等益生菌制劑。

五、外用藥品

出門在外，磕磕碰碰是常見的問題，可以攜帶雙氯芬酸乳膏劑、紅花油等；也可以攜帶創(chuàng)可貼、碘伏棉簽、酒精棉片、無菌紗布等外用醫(yī)藥品，出現(xiàn)擦傷或小傷口時(shí)，進(jìn)行及時(shí)消毒和初步的包扎處理。

六、慢病用藥

家庭成員如患有慢性病，除攜帶慢病的常規(guī)治療用藥，建議攜帶一些應(yīng)急藥品。如：高血壓患者建議攜帶硝苯地平片應(yīng)急降壓；冠心病患者，尤其是有心絞痛、心梗病史的，建議攜帶硝酸甘油片、速效救心丸等急救藥；哮喘患者建議攜帶沙丁胺醇?xì)忪F劑。

特別注意：

1.藥品分類擺放

在整理出行藥品時(shí)，成人與兒童分開放置，內(nèi)服與外用藥物明確區(qū)分，以防緊急情況下錯(cuò)拿誤服，確保用藥安全。

2.藥品存放

藥品應(yīng)存放在干燥、避光、溫度適宜的環(huán)境中。若藥品原有包裝具備除潮或抗氧化等保護(hù)功能，可予以保留。

3.謹(jǐn)防“藥駕”風(fēng)險(xiǎn)

服藥前仔細(xì)閱讀藥品說明書，特別是【不良反應(yīng)】及【注意事項(xiàng)】部分，如有“服藥后不得駕駛機(jī)、車、船、從事高空作業(yè)、機(jī)械作業(yè)及操作精密儀器”等警示信息，服藥后不建議駕駛車輛。

4.特殊人群用藥需謹(jǐn)慎

孕婦、兒童及老年人在用藥方面需謹(jǐn)慎，參考說明書或遵醫(yī)囑。

5.突發(fā)疾病勿盲目用藥

出行途中如突發(fā)較嚴(yán)重的疾病，建議就近前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生制定治療方案。

供稿：北京大學(xué)人民醫(yī)院 藥學(xué)部 趙京傲

責(zé)編：北京大學(xué)人民醫(yī)院 宣傳中心 鐘艷宇

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的春节出行小药箱该如何准备？专家来教您的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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