今年夏天

電視劇《二十不惑》和《三十而已》

占據(jù)了一半以上的熱搜和話題

不論是初入社會(huì)懵懂的“新人”

還是站在人生節(jié)點(diǎn)、三十不易的“老人”，

在兩部劇中或多或少都看到了自己的影子

世間百態(tài)，劇中展露的只是冰山一角

這次，我們采訪了5位網(wǎng)易云信的同學(xué)

從二十歲到三十歲

一起聊聊????

互聯(lián)網(wǎng)人的煩惱會(huì)有什么不一樣？

他們又會(huì)如何面對(duì)和解決這些問(wèn)題？

職場(chǎng)“老手”有什么建議給“新人？

快來(lái)看看有沒(méi)有人講出了你的故事

他們的經(jīng)驗(yàn)是否能給你一些啟發(fā)

受訪者 · 介紹

長(zhǎng)腿叔叔-24

■?視覺(jué)設(shè)計(jì)師

■?養(yǎng)貓養(yǎng)狗，剛成為一名撿屎官，同時(shí)很能熬夜，是一名經(jīng)常半夜睡不著的視覺(jué)設(shè)計(jì)師

MG-25歲

■?音視頻算法工程師

■?佛系程序員\白嫖游戲玩家（不充錢佛系玩家）

二叮-25歲

■?產(chǎn)品策劃

■?一個(gè)怕冷的東北姑娘/云擼貓愛(ài)好者

陳策-30歲

■?流媒體開(kāi)發(fā)專家

■一個(gè)有著超強(qiáng)事業(yè)心的運(yùn)動(dòng)系RTC架構(gòu)工程師

熊貓-30歲

■?市場(chǎng)

■?熱愛(ài)生活享受生活的重度樂(lè)高積木愛(ài)好者

問(wèn)答 · Q&A

01

你現(xiàn)在是否有焦慮感，為什么而焦慮?

陳策：焦慮一直都存在

焦慮主要是來(lái)自于程序員這個(gè)行業(yè)，技術(shù)更新?lián)Q代，隨時(shí)可能被行業(yè)所淘汰。我個(gè)人思考的很多問(wèn)題其實(shí)和技術(shù)本身沒(méi)有太大的關(guān)系，可能你把這個(gè)技術(shù)做的再好，但是過(guò)了三四年之后，這行業(yè)都不存在了，那你做的再好也沒(méi)有太大的意義。技術(shù)只是解決問(wèn)題的一種手段，還會(huì)有其它手段出現(xiàn)，所以我非常關(guān)注行業(yè)的變化。

熊貓：父母老了，我也在老去

因?yàn)榘职肿罱眢w不好，我突然覺(jué)得自己不再是小孩子了，這是我第一次有這種想法。突然間覺(jué)得一直在自己生病時(shí)候照顧自己的爸爸怎么和自己調(diào)換角色了，我自己還挺害怕的。

父母老了，沒(méi)想到一直覺(jué)得很厲害、一直替我們遮風(fēng)擋雨的他們有一天也會(huì)倒下。他們老了，我也成長(zhǎng)了。現(xiàn)在輪到自己是他們的依靠了，這種感覺(jué)還是很強(qiáng)烈的。現(xiàn)在是有一種責(zé)任、一種擔(dān)當(dāng)在我身上了。

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二叮：突然間被迫長(zhǎng)大

其實(shí)會(huì)有一點(diǎn)，因?yàn)楦杏X(jué)25歲是一個(gè)坎。25歲前還覺(jué)得自己是個(gè)孩子，25歲之后就突然間要長(zhǎng)大了。又有工作，父母這邊也會(huì)催著結(jié)婚，催著買房子。

感覺(jué)自己突然被催促著變成了一個(gè)大人。潛意識(shí)的不想面對(duì)這些事情，然后也會(huì)有一點(diǎn)焦慮，會(huì)覺(jué)得自己還沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備，為什么突然就長(zhǎng)大了，很倉(cāng)促地就邁進(jìn)了這個(gè)階段。

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MG：解決“bug"法

焦慮感其實(shí)還好。不管是工作還是生活上，如果出現(xiàn)問(wèn)題我會(huì)把問(wèn)題當(dāng)作bug來(lái)解決，事情發(fā)生肯定是有原因的，找到原因再去修復(fù)這個(gè)問(wèn)題就可以從根本解決這個(gè)問(wèn)題，也可以增長(zhǎng)自己的經(jīng)驗(yàn)。以后面對(duì)相似的問(wèn)題可以更好地解決。

02

工作上遇到的壓力一般是來(lái)自哪里，會(huì)用什么方式排解壓力？

二叮：堅(jiān)定信念，面對(duì)問(wèn)題

壓力，肯定還是有的嘛。我現(xiàn)在的產(chǎn)品崗位偏向技術(shù)，剛?cè)肼毜那鞍肽暌驗(yàn)閷?duì)于技術(shù)還不太了解，所以壓力會(huì)比較大，并且我在學(xué)習(xí)這些技術(shù)的同時(shí)還要兼顧策劃類事宜，總體來(lái)說(shuō)就是煩惱和壓力并存。

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排解壓力首先是要抗住，其次在心里要有一個(gè)信念，不斷給自己加油打氣！逃避是沒(méi)有用的，還是要去面對(duì)問(wèn)題才能解決問(wèn)題。可以去請(qǐng)教一些同事，把這個(gè)問(wèn)題真正的理解透了之后，壓力自然就小了。

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陳策：運(yùn)動(dòng)解壓法

壓力這方面我覺(jué)得主要是來(lái)源于重復(fù)。如果感覺(jué)很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)沒(méi)有突破和變化，就會(huì)有一種碌碌無(wú)為的焦慮。排解的方式主要是通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)，一到雪季，我每個(gè)周末都會(huì)去滑雪。

熊貓：享受生活，拋卻煩惱

工作中遇到煩惱和壓力在所難免，但還是要享受生活啊，要從生活中找樂(lè)趣，不要長(zhǎng)期被煩惱和壓力困擾。對(duì)我來(lái)說(shuō)，平衡工作的方式就是我的假期，我會(huì)選擇自己想要去玩的地方和想吃的東西，好好放松自己。

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MG：拆解目標(biāo)，應(yīng)對(duì)壓力

工作上的壓力其實(shí)還好，因?yàn)榇蟛糠謮毫?lái)自于業(yè)務(wù)指標(biāo)，但是我會(huì)把工作做“目標(biāo)拆解”，分解到每周、每天，這樣每天完成一點(diǎn)，最后問(wèn)題也就解決了。很多焦慮來(lái)自于deadline，所以我會(huì)有自己的節(jié)奏，都會(huì)在deadline前完成自己的工作。這樣其實(shí)也就沒(méi)有什么煩惱了。

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長(zhǎng)腿叔叔：硬扛大法

其實(shí)工作還好，實(shí)際上沒(méi)有很大壓力。如果有壓力，那我就硬扛，硬扛就扛過(guò)去了。

03

來(lái)了網(wǎng)易你最大的收獲是什么，或者說(shuō)給你帶來(lái)了什么幫助？

陳策：擁有主導(dǎo)的機(jī)會(huì)

（毫不猶豫）有啊，網(wǎng)易給了我一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我可以在我的工作領(lǐng)域做一些主導(dǎo)性的事情，對(duì)我也是一種突破。

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熊貓：學(xué)習(xí)提升，伙伴結(jié)交

在豬廠學(xué)到了很多工作上的專業(yè)知識(shí)和技能。豬廠的市場(chǎng)在業(yè)界是非常有名的，真的可以學(xué)到很多有價(jià)值的東西。同時(shí)，在豬廠工作的幾年時(shí)間也認(rèn)識(shí)了很多有趣的人，公司同事、合作伙伴，大家經(jīng)常互相交流。

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二叮：成長(zhǎng)的過(guò)渡

我覺(jué)得網(wǎng)易是更加有人情味的公司。應(yīng)該說(shuō)是網(wǎng)易教會(huì)了我如何從一個(gè)學(xué)生時(shí)代的青澀少年過(guò)渡到了社會(huì)中的成熟青年，網(wǎng)易幫助我完成了這樣的一個(gè)跨越。我在這里也學(xué)到了很多在校園中學(xué)不到的東西。

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MG：拓展人脈

因?yàn)槲抑車沦Y歷都比我深，工作經(jīng)驗(yàn)更豐富，而且都是大牛。通過(guò)和他們的共事，我可以學(xué)到很多經(jīng)驗(yàn)，也可以拓展我的人脈。

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長(zhǎng)腿叔叔：提升技能

周圍有很多大神，學(xué)到很多，技能和眼界都提升了。

04

三十歲的你，現(xiàn)在回過(guò)頭看自己的二十歲，會(huì)有什么想說(shuō)的？

陳策：MUST ALL IN

從二十歲到三十歲，我的改變是相當(dāng)大的。二十歲的時(shí)候有點(diǎn)渾渾噩噩，沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有方向；而現(xiàn)在的人生觀總結(jié)起來(lái)就是ALL IN。工作時(shí)全力投入，爭(zhēng)取有所突破，休息時(shí)放縱玩，逼自己不要宅在家里。

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同時(shí)轉(zhuǎn)變?cè)醋杂趯?duì)比，我之前在北京有過(guò)一段創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，遇到了很多投資機(jī)構(gòu)的投資總監(jiān)和市場(chǎng)總監(jiān)，他們跟我差不多年齡，甚至比我小一些，但成就已經(jīng)比我高很多。我那段時(shí)間反思了很久，覺(jué)得以前的人生目標(biāo)不明確，浪費(fèi)了太多時(shí)間。

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熊貓：不被別人所左右

不要讓別人左右你的選擇，也不要太在意別人的看法，做自己想做的事，過(guò)自己想過(guò)的生活。要養(yǎng)成健身和運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，不然工作之后是會(huì)發(fā)福的。

05

二十代的你有幻想過(guò)三十歲時(shí)候的你會(huì)是什么樣子嗎？

二叮：游刃有余，更上一層樓

現(xiàn)在還是一個(gè)快速上升的階段，我希望到了30歲，能夠游刃有余面對(duì)工作的同時(shí)協(xié)調(diào)好生活和工作的狀態(tài)。

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MG：獨(dú)當(dāng)一面

第一個(gè)期待就是頭發(fā)還在，哈哈哈，同時(shí)身材能夠保持。再者技術(shù)上能夠有所增益，可以獨(dú)自領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)項(xiàng)目。生活上希望在三十歲的時(shí)候可以結(jié)婚，有自己的家。

06

作為職場(chǎng)“老人”，你們有什么職場(chǎng)上/生活上的建議給“小朋友們”？

陳策：以結(jié)果為導(dǎo)向

我覺(jué)得工作方法上最大的優(yōu)點(diǎn)就是以結(jié)果為導(dǎo)向，可能大多數(shù)人都知道這句話，但是他們并沒(méi)有理解這句話的意思。比如說(shuō)你的領(lǐng)導(dǎo)給你布置了一個(gè)任務(wù)，所謂的以結(jié)果為導(dǎo)向，就是你首先必須要有一個(gè)成果。

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你要確保你一定可以拿出六十分的成果，且要保證這個(gè)是一定可以在時(shí)間點(diǎn)內(nèi)完成的。然后在這基礎(chǔ)上去爭(zhēng)取達(dá)到八十分、一百分。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不是一蹴而就的。

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熊貓：心態(tài)調(diào)整很重要

首先工作的確會(huì)成為你們生活的一大部分，但是不用每天去為工作而煩惱。把自己的心態(tài)調(diào)整好很重要。

如果你有個(gè)任務(wù)或者目標(biāo)，首先要盡量去實(shí)現(xiàn)，但是你也要知道很多事情不可能完全朝著你的預(yù)期發(fā)展，很多外界因素是無(wú)法控制的。所以你要有個(gè)心理預(yù)期，在可控的范圍內(nèi)把事情做到最好，這個(gè)很重要。

然后另外一點(diǎn)就是處理好和同事之間的關(guān)系。最后就是將手上的事做一個(gè)優(yōu)先級(jí)排序，時(shí)間節(jié)點(diǎn)定好，有條不紊的完成他們，基礎(chǔ)工作完成之余多多思考如何創(chuàng)新、如何提升就更好啦。

你的 · 人生

生活的本質(zhì)就是，千難之后有萬(wàn)難

不同行業(yè)、不同年齡段的人都有不同的煩惱

但是人生本就是一個(gè)升級(jí)打怪的過(guò)程

希望云信同學(xué)們的副本攻略

能夠給你一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)加成

關(guān)關(guān)難過(guò)，關(guān)關(guān)過(guò)

爭(zhēng)做生活“不倒翁”

我們只要享受每一段經(jīng)歷

笑對(duì)每一個(gè)不確定因素

堅(jiān)定相信你所有的努力

終有一天都會(huì)回報(bào)你

先回報(bào)一下看完本篇文章的你

????????????

福

利

時(shí)

刻

你的焦慮來(lái)自哪里？

你如何面對(duì)你的焦慮？

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的二十不惑，三十而已｜网易互联网人的“焦虑必杀技”的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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