今年夏天

電視劇《二十不惑》和《三十而已》

占據了一半以上的熱搜和話題

不論是初入社會懵懂的“新人”

還是站在人生節點、三十不易的“老人”，

在兩部劇中或多或少都看到了自己的影子

世間百態，劇中展露的只是冰山一角

這次，我們采訪了5位網易云信的同學

從二十歲到三十歲

一起聊聊????

互聯網人的煩惱會有什么不一樣？

他們又會如何面對和解決這些問題？

職場“老手”有什么建議給“新人？

快來看看有沒有人講出了你的故事

他們的經驗是否能給你一些啟發

受訪者 · 介紹

長腿叔叔-24

■?視覺設計師

■?養貓養狗，剛成為一名撿屎官，同時很能熬夜，是一名經常半夜睡不著的視覺設計師

MG-25歲

■?音視頻算法工程師

■?佛系程序員\白嫖游戲玩家（不充錢佛系玩家）

二叮-25歲

■?產品策劃

■?一個怕冷的東北姑娘/云擼貓愛好者

陳策-30歲

■?流媒體開發專家

■一個有著超強事業心的運動系RTC架構工程師

熊貓-30歲

■?市場

■?熱愛生活享受生活的重度樂高積木愛好者

問答 · Q&A

01

你現在是否有焦慮感，為什么而焦慮?

陳策：焦慮一直都存在

焦慮主要是來自于程序員這個行業，技術更新換代，隨時可能被行業所淘汰。我個人思考的很多問題其實和技術本身沒有太大的關系，可能你把這個技術做的再好，但是過了三四年之后，這行業都不存在了，那你做的再好也沒有太大的意義。技術只是解決問題的一種手段，還會有其它手段出現，所以我非常關注行業的變化。

熊貓：父母老了，我也在老去

因為爸爸最近身體不好，我突然覺得自己不再是小孩子了，這是我第一次有這種想法。突然間覺得一直在自己生病時候照顧自己的爸爸怎么和自己調換角色了，我自己還挺害怕的。

父母老了，沒想到一直覺得很厲害、一直替我們遮風擋雨的他們有一天也會倒下。他們老了，我也成長了。現在輪到自己是他們的依靠了，這種感覺還是很強烈的。現在是有一種責任、一種擔當在我身上了。

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二叮：突然間被迫長大

其實會有一點，因為感覺25歲是一個坎。25歲前還覺得自己是個孩子，25歲之后就突然間要長大了。又有工作，父母這邊也會催著結婚，催著買房子。

感覺自己突然被催促著變成了一個大人。潛意識的不想面對這些事情，然后也會有一點焦慮，會覺得自己還沒有做好心理準備，為什么突然就長大了，很倉促地就邁進了這個階段。

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MG：解決“bug"法

焦慮感其實還好。不管是工作還是生活上，如果出現問題我會把問題當作bug來解決，事情發生肯定是有原因的，找到原因再去修復這個問題就可以從根本解決這個問題，也可以增長自己的經驗。以后面對相似的問題可以更好地解決。

02

工作上遇到的壓力一般是來自哪里，會用什么方式排解壓力？

二叮：堅定信念，面對問題

壓力，肯定還是有的嘛。我現在的產品崗位偏向技術，剛入職的前半年因為對于技術還不太了解，所以壓力會比較大，并且我在學習這些技術的同時還要兼顧策劃類事宜，總體來說就是煩惱和壓力并存。

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排解壓力首先是要抗住，其次在心里要有一個信念，不斷給自己加油打氣！逃避是沒有用的，還是要去面對問題才能解決問題。可以去請教一些同事，把這個問題真正的理解透了之后，壓力自然就小了。

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陳策：運動解壓法

壓力這方面我覺得主要是來源于重復。如果感覺很長一段時間內沒有突破和變化，就會有一種碌碌無為的焦慮。排解的方式主要是通過戶外運動，一到雪季，我每個周末都會去滑雪。

熊貓：享受生活，拋卻煩惱

工作中遇到煩惱和壓力在所難免，但還是要享受生活啊，要從生活中找樂趣，不要長期被煩惱和壓力困擾。對我來說，平衡工作的方式就是我的假期，我會選擇自己想要去玩的地方和想吃的東西，好好放松自己。

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MG：拆解目標，應對壓力

工作上的壓力其實還好，因為大部分壓力來自于業務指標，但是我會把工作做“目標拆解”，分解到每周、每天，這樣每天完成一點，最后問題也就解決了。很多焦慮來自于deadline，所以我會有自己的節奏，都會在deadline前完成自己的工作。這樣其實也就沒有什么煩惱了。

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長腿叔叔：硬扛大法

其實工作還好，實際上沒有很大壓力。如果有壓力，那我就硬扛，硬扛就扛過去了。

03

來了網易你最大的收獲是什么，或者說給你帶來了什么幫助？

陳策：擁有主導的機會

（毫不猶豫）有啊，網易給了我一個很好的機會，讓我可以在我的工作領域做一些主導性的事情，對我也是一種突破。

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熊貓：學習提升，伙伴結交

在豬廠學到了很多工作上的專業知識和技能。豬廠的市場在業界是非常有名的，真的可以學到很多有價值的東西。同時，在豬廠工作的幾年時間也認識了很多有趣的人，公司同事、合作伙伴，大家經常互相交流。

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二叮：成長的過渡

我覺得網易是更加有人情味的公司。應該說是網易教會了我如何從一個學生時代的青澀少年過渡到了社會中的成熟青年，網易幫助我完成了這樣的一個跨越。我在這里也學到了很多在校園中學不到的東西。

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MG：拓展人脈

因為我周圍同事資歷都比我深，工作經驗更豐富，而且都是大牛。通過和他們的共事，我可以學到很多經驗，也可以拓展我的人脈。

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長腿叔叔：提升技能

周圍有很多大神，學到很多，技能和眼界都提升了。

04

三十歲的你，現在回過頭看自己的二十歲，會有什么想說的？

陳策：MUST ALL IN

從二十歲到三十歲，我的改變是相當大的。二十歲的時候有點渾渾噩噩，沒有目標沒有方向；而現在的人生觀總結起來就是ALL IN。工作時全力投入，爭取有所突破，休息時放縱玩，逼自己不要宅在家里。

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同時轉變源自于對比，我之前在北京有過一段創業經歷，遇到了很多投資機構的投資總監和市場總監，他們跟我差不多年齡，甚至比我小一些，但成就已經比我高很多。我那段時間反思了很久，覺得以前的人生目標不明確，浪費了太多時間。

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熊貓：不被別人所左右

不要讓別人左右你的選擇，也不要太在意別人的看法，做自己想做的事，過自己想過的生活。要養成健身和運動的好習慣，不然工作之后是會發福的。

05

二十代的你有幻想過三十歲時候的你會是什么樣子嗎？

二叮：游刃有余，更上一層樓

現在還是一個快速上升的階段，我希望到了30歲，能夠游刃有余面對工作的同時協調好生活和工作的狀態。

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MG：獨當一面

第一個期待就是頭發還在，哈哈哈，同時身材能夠保持。再者技術上能夠有所增益，可以獨自領導一個項目。生活上希望在三十歲的時候可以結婚，有自己的家。

06

作為職場“老人”，你們有什么職場上/生活上的建議給“小朋友們”？

陳策：以結果為導向

我覺得工作方法上最大的優點就是以結果為導向，可能大多數人都知道這句話，但是他們并沒有理解這句話的意思。比如說你的領導給你布置了一個任務，所謂的以結果為導向，就是你首先必須要有一個成果。

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你要確保你一定可以拿出六十分的成果，且要保證這個是一定可以在時間點內完成的。然后在這基礎上去爭取達到八十分、一百分。這是一個循序漸進的過程，不是一蹴而就的。

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熊貓：心態調整很重要

首先工作的確會成為你們生活的一大部分，但是不用每天去為工作而煩惱。把自己的心態調整好很重要。

如果你有個任務或者目標，首先要盡量去實現，但是你也要知道很多事情不可能完全朝著你的預期發展，很多外界因素是無法控制的。所以你要有個心理預期，在可控的范圍內把事情做到最好，這個很重要。

然后另外一點就是處理好和同事之間的關系。最后就是將手上的事做一個優先級排序，時間節點定好，有條不紊的完成他們，基礎工作完成之余多多思考如何創新、如何提升就更好啦。

你的 · 人生

生活的本質就是，千難之后有萬難

不同行業、不同年齡段的人都有不同的煩惱

但是人生本就是一個升級打怪的過程

希望云信同學們的副本攻略

能夠給你一點經驗加成

關關難過，關關過

爭做生活“不倒翁”

我們只要享受每一段經歷

笑對每一個不確定因素

堅定相信你所有的努力

終有一天都會回報你

先回報一下看完本篇文章的你

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福

利

時

刻

你的焦慮來自哪里？

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的二十不惑，三十而已｜网易互联网人的“焦虑必杀技”的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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