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1、 最常見的腰疼是腰肌勞損。這種腰疼主要表現在休息時腰疼明顯，適當活動后緩解。此外，還有腰椎間盤突出，也會導致腰部酸痛不適。腰椎間盤突出引起的腰酸背痛主要表現為運動后明顯的腰酸背痛。

2、 而且對下肢有放射性疼痛。中醫所說的腎虛也會導致腰酸背痛，酸痛主要表現為腰肌酸軟，與體質差有一定關系。對于腰疼的治療，要根據不同的病因進行個體化治療。腰肌勞損，主要是針灸，熱敷，理療，

3、 結合活血化瘀的藥物治療。腰椎間盤突出應在理療的基礎上睡硬板床。對于腎虛引起的腰酸背痛，主要是加強體育鍛煉。

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總結

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