1、檢查系統硬件要求

在進行系統安裝之前，先要檢查一下系統的硬件要求是否符合安裝系統所需的標準。具體來說，要確保計算機的處理器、內存、硬盤等等硬件參數都滿足要求。

一般來說，Windows系統的硬件要求相對較低，老舊的計算機也可能能夠運行。而最新版本的macOS只支持特定的蘋果電腦，需要提前確認電腦型號是否符合要求。

2、準備系統安裝盤或U盤

準備好一張系統安裝盤或者U盤，是進行系統安裝的必要前提。具體來說，Windows系統可以通過微軟官網下載ISO鏡像文件，并使用第三方工具制作啟動盤；而macOS則需要從蘋果官網下載相應的安裝程序，并通過終端命令將U盤轉換成啟動盤。

3、設置計算機啟動順序

設置計算機的啟動順序，可以讓計算機從安裝盤或U盤中啟動系統安裝程序，而不是從原有的系統盤啟動。具體設置方法因計算機品牌而異，一般可以在開機時按下F2、F8、F12等按鍵進入BIOS設置界面，然后找到啟動選項進行設置。

需要注意的是，在安裝完成之后，需要將啟動順序改回原來的設置，不然計算機每次開機都會從安裝盤或U盤啟動。

4、按照提示進行系統安裝

當計算機能夠從安裝盤或U盤啟動時，就可以按照系統安裝程序的提示進行安裝了。具體來說，需要選擇系統安裝語言、確定安裝位置、輸入安裝密碼等等，整個過程需要耐心等待，直到系統安裝完成為止。

需要注意的是，在安裝的過程中，可能會出現一些問題，比如安裝程序無法識別硬盤、安裝過程中出現了錯誤等等。這時可以根據具體提示進行排查，或者通過搜索引擎尋找解決方案。