術后吃以下食物有助于傷口愈合： 1. 蛋白質：蛋白質是傷口修復和再生所必需的營養物質，可以加速傷口愈合。優質蛋白質的來源包括瘦肉、魚類、蛋類、豆類和奶制品。 2. 維生素C：維生素C是膠原蛋白的合成所需的重要營養物質。鮮果和蔬菜（例如柑橘類、番茄、草莓、花椰菜和菠菜）富含維生素C。 3. 鋅：鋅具有促進細胞分裂和生長的作用，對于傷口修復至關重要。紅肉、海鮮、全谷類和堅果是良好的鋅來源。 4. Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸有助于調節免疫系統和減輕炎癥反應，有助于傷口愈合。魚類（例如鮭魚和鱈魚）、亞麻籽和核桃是富含Omega-3脂肪酸的食物。 此外，保持充足的水分攝入也對傷口愈合很重要。飲食應健康均衡，避免攝入過多的鹽、糖和飽和脂肪酸，因為這些物質可能干擾傷口修復。最好根據醫生或營養師的建議進行個性化的飲食規劃。

總結

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