長頭發需要營養豐富的食物，而水果是其中一個重要的來源。以下是一些適合長頭發的水果： 1. 橙子-富含維生素C，有助于加強頭發并促進生長。 2. 草莓-含有高量的抗氧化劑和維生素C，有助于改善頭發質量。 3. 藍莓-富含維生素C、B和E，有助于增強頭發并促進其生長。 4. 獼猴桃-富含維生素C和E，有助于滋潤頭發和刺激生長。 5. 西瓜-含有高量的水分和抗氧化劑，有助于保持頭發健康。 6. 木瓜-富含維生素A、C和E，是一種非常有營養的水果，對頭發生長和健康有很大的益處。 總之，多吃這些富含維生素C、E和抗氧化劑的水果有利于長頭發和保持頭發健康。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的长头发吃什么水果？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。