閱讀10大優(yōu)點(diǎn)：為什麼你應(yīng)該每天閱讀

當(dāng)是你最後一次讀一本書，或主要雜誌上的文章？你的日常的閱讀習(xí)慣圍繞推特，Facebook的更新或速溶燕麥片包上的指示？如果你是其中之一，無數(shù)的人誰不經(jīng)常閱讀的習(xí)慣，你可能會(huì)錯(cuò)過了：讀書有一個(gè)顯著的好處，只是幾個(gè)好處閱讀下面列出。

1。精神刺激

有研究表明，保持精神刺激可以放慢進(jìn)度（或可能甚至阻止）阿爾茨海默氏癥和老年癡呆癥，因?yàn)槟愕拇竽X保持活躍，從事防止失去動(dòng)力。就像任何其他的在體內(nèi)的肌肉，大腦需要鍛煉，以保持它的強(qiáng)大和健康的，所以，那句“使用它或失去它”是特別容易，當(dāng)它來到你的頭腦。做拼圖和玩遊戲，如象棋，也有已發(fā)現(xiàn)與認(rèn)知刺激是有幫助的。

2。減少壓力

無論你在工作中有多大的壓力，您的個(gè)人關(guān)係，或其他無數(shù)的日常生活中所面臨的問題，這一切只是溜走，當(dāng)你失去自己在一個(gè)偉大的故事。一個(gè)寫得很好的小說，可以送你到其他領(lǐng)域，而引人入勝的文章會(huì)分散你的注意力，讓你活在當(dāng)下，讓緊張的流失，使您放鬆心情。

3。知識(shí)

你讀到的一切充滿你的頭與新比特的信息，你永遠(yuǎn)不知道什麼時(shí)候會(huì)派上用場(chǎng)。你有更多的知識(shí)，裝備更精良的你要應(yīng)付任何挑戰(zhàn)，你永遠(yuǎn)面對(duì)。

此外，這裡是一個(gè)有點(diǎn)深思：萬一你發(fā)現(xiàn)自己在嚴(yán)峻的情況下，請(qǐng)記住，雖然你可能會(huì)失去一切，你的工作，你的財(cái)產(chǎn)，你的錢，甚至你的健康知識(shí)永遠(yuǎn)不能被你的。

4。詞彙拓展

這正好與上面的主題：你讀得越多，你涉足更多的話，他們將不可避免地使他們的方式到你的日常詞彙?？邶X伶俐，說話的是在任何行業(yè)有很大的幫助，知道您可以說自信與上級(jí)可以是一個(gè)巨大的刺激你的自尊。它甚至可以幫助你的職業(yè)生涯中，為那些誰是閱讀，口語良好，並了解各種主題的促銷活動(dòng)往往會(huì)得到更快速（更經(jīng)常地）比那些較小的詞彙和文學(xué)的認(rèn)識(shí)不足，科學(xué)的突破，全球性事件。

讀書是學(xué)習(xí)新的語言也很重要，作為非母語獲得曝光的背景下，這將改善他們自己說，寫流利的用字。

5。改善記憶

當(dāng)你讀一本書，你一定要記住各種各樣的字符，他們的背景，野心，歷史，和細(xì)微差別，以及各種弧和子地塊，編織自己的方式，通過每一個(gè)故事。這是一個(gè)公平一點(diǎn)的記憶，但大腦是神奇的事情，可以記住這些相對(duì)容易的事情。令人吃驚的是，每一個(gè)新的內(nèi)存，您創(chuàng)建偽造新的突觸（腦通路），並加強(qiáng)現(xiàn)有的，這有助於在短期內(nèi)存召回以及穩(wěn)定情緒。如何的酷是什麼？

6。更強(qiáng)的分析思維技能

你有沒有看過一個(gè)驚人的推理小說，自己解開了謎團(tuán)前完成本書？如果是這樣，你能注意到所有的細(xì)節(jié)，並把它們整理出來確定“whodunnit”把思考和分析工作。

同樣的分析細(xì)節(jié)的能力也派上用場(chǎng)，當(dāng)它涉及到批評(píng)的情節(jié)，確定是否是一個(gè)寫得很好的一塊，如果字符被適當(dāng)?shù)匕l(fā)展故事情節(jié)，如果進(jìn)展順利，等你曾經(jīng)有機(jī)會(huì)與他人討論這本書，你就可以清楚地說出你的意見，因?yàn)槟阋呀?jīng)採(cǎi)取了時(shí)間去真正考慮涉及的所有方面。

7。改進(jìn)的重點(diǎn)和集中

在我們的互聯(lián)網(wǎng)瘋狂的世界中，人們的注意力被吸引一百萬個(gè)不同方向的一次度過每一天我們多任務(wù)。在一個(gè)5分鐘的跨度，平均每人將工作任務(wù)之間分配時(shí)間，檢查電子郵件，聊天，一對(duì)夫婦的人（，通過LINE，SKYPE等），保持眼睛在twitter上，監(jiān)視他們的智能手機(jī)，與同事互動(dòng)。這種類型的地址類似的行為會(huì)導(dǎo)致壓力水平上升，降低了我們的生產(chǎn)力。

當(dāng)你讀一本書，你的注意力集中在故事的世界其他地方正好落在路程，您可以沉浸在每一個(gè)精緻的細(xì)節(jié)你吸收。嘗試閱讀15-20分鐘（即早上上班工作前，如果你把公共交通），你會(huì)驚訝於你更加專注，一旦你到了辦公室。

8。更好的寫作技巧

此去的手 - 在 - 手與擴(kuò)大你的詞彙量：曝光發(fā)表，寫得很好的工作有一個(gè)指出影響一個(gè)人的自己的寫作上，作為觀察的節(jié)奏，流動(dòng)性，和其他作者的寫作風(fēng)格總是會(huì)影響自己的工作。以同樣的方式，音樂家彼此影響，畫家用技術(shù)建立了由以前的主人，所以不要作家通過閱讀別人的作品，學(xué)習(xí)如何製作散文。

9。寧?kù)o

除了 放寬，伴隨著讀一本好書，它可能是你閱讀的主題，可以帶來巨大的內(nèi)在的和平與安寧。閱讀精神文本可以降低血壓，並帶來了巨大的沉穩(wěn)之感，同時(shí)閱讀自我?guī)椭臅驯蛔C明，以幫助人們患某些情緒障礙和輕微的精神疾病。

10。免費(fèi)娛樂

雖然我們很多人喜歡買書，所以我們可以註釋和狗耳頁(yè)，以供將來參考，他們可以是相當(dāng)昂貴的。對(duì)於低預(yù)算的娛樂，你可以訪問你的本地圖書館有免費(fèi)提供的無數(shù)大部頭的榮耀和防曬。圖書館有書上的每一個(gè)題目可以想像，他們的股票，因?yàn)樗鼈冃D(zhuǎn)，並不斷獲得新的書籍，你永遠(yuǎn)不會(huì)用完的閱讀材料。

如果你碰巧住在一個(gè)面積不當(dāng)?shù)貓D書館，或者，如果你行動(dòng)不便，不能得到一個(gè)輕鬆，大多數(shù)圖書館有自己的書在PDF或ePub格式，讓你可以閱讀他們您的電子閱讀器，iPad的，或你的電腦屏幕上。也有許多污染源在線在這裡你可以下載免費(fèi)電子書，所以去尋找新的東西閱讀！

這裡的每一個(gè)識(shí)字的人在這個(gè)星球上的一個(gè)閱讀的體裁，和您的口味是否說謊古典文學(xué)，詩(shī)歌，時(shí)裝雜誌，人物傳記，宗教典籍，年輕的成年書，自救指南，街道點(diǎn)亮，或愛情小說，那裡的東西出來有捕捉到你的好奇心和想像力。一步之遙，從您的計(jì)算機(jī)中的一小會(huì)兒，打開一本書，一小會(huì)兒，補(bǔ)充你的靈魂。

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總結(jié)

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