1、了解溫度控制器的基本原理

溫度控制器是用來控制溫度的設備，其中溫度控制器的溫度范圍是可以進行調整的。在使用過程中，如果想要將溫度設置回去，需要了解如何進行調整。通常情況下，溫度控制器的調整方式是通過調節控制器上的旋鈕或按鈕來實現。

首先，我們需要找到溫度控制器并查看其設置方式。在通常情況下，溫度控制器會有三個基本檔位，分別是高檔、中檔和低檔。我們需要將溫度控制器的檔位調整回低檔，這樣才能讓溫度控制器的溫度回到溫7的低溫狀態。

2、調整空調溫度設置

如果您的居所是依靠空調來進行調整的，那么您需要重新設置空調的溫度。在這種情況下，我們需要了解空調的基本操作方法。空調的溫度可以通過遙控器進行調整，但我們需要確保您的遙控器正確地指向了空調。調整溫度時，您需要先將空調的溫度設置調低，直到空調達到溫7的狀態。

如果您的空調沒有遙控器，您可以手動進行調整。首先，您需要找到空調的控制面板，然后按下溫度調節按鈕。該按鈕通常位于空調的中央位置，我們可以通過按下按鈕并調整其旋鈕來達到溫度調節的目的。

3、檢查暖氣管道的供水溫度

如果您的居所是通過暖氣管道進行供暖的，那么您需要檢查管道供水的溫度是否低于溫7。在一些情況下，暖氣管道可能會由于一些原因導致供水溫度變低，這時我們就需要檢查管道供水的溫度，并通過調整暖氣管道的溫度來達到溫度調節的目的。

如果您的暖氣管道使用單一的溫度設定，那么您需要在管道上尋找手動調節的氣閥或其他類似物。通過調整這些控制設備，您可以控制暖氣管道的溫度并將它調整為溫7的狀態。

4、檢查電暖氣的設定溫度

在一些情況下，我們可能正使用電暖氣來進行加熱。如果您的電暖氣的溫度設定不正確，您需要重新進行調整。電暖氣的溫度可以通過手動調節的溫度旋鈕進行調整。您需要將溫度旋鈕調整到溫7的狀態，以達到要求的溫度設定。

在進行電暖氣的調節過程中，您需要確保它的插頭已插到插座上，等待一段時間，讓電暖氣逐漸升溫。如果您發現電暖氣的溫度過高，您需要調整溫度旋鈕，直到達到所需的溫度為止。