快餐本身并不會(huì)導(dǎo)致肥胖，但長(zhǎng)期過(guò)量食用高熱量、高脂肪、高鹽、高糖的快餐食品會(huì)導(dǎo)致肥胖。快餐中通常含有大量的卡路里、脂肪和糖分，而且通常較少提供營(yíng)養(yǎng)素。如果你食用過(guò)多的快餐，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖、心血管疾病、糖尿病和其他健康問(wèn)題。因此，我們應(yīng)該選擇更健康的食品，例如水果、蔬菜、全谷物、瘦肉和低脂奶制品。

總結(jié)

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