１　單板質(zhì)量重要，整體銜接的質(zhì)量更重要；

２　制定一個(gè)小目標(biāo)，比如先打夠３０個(gè)回合；

３　基礎(chǔ)訓(xùn)練，找貓畫(huà)虎，明白動(dòng)作結(jié)構(gòu)，發(fā)力方式以及站位等的細(xì)節(jié)；

４　站位中線偏反手，左腳稍前或平行；

５　徒手揮拍的練習(xí)；

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的反手发力动作－－乒在民间的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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