面試受到很多因素的影響，并不是你準備中分了，就一定能獲得自己想要的結果，自己的心理素質，臨場應變能力，當天面試官的情緒狀態等，都可能對最終結果產生影響，未知不確定性，最能引發人的焦慮，所以有些人在面試前會特別緊張心慌，感覺無所適從，即使準備了很多，也總感覺沒有準備好，這種情況下讓他給自己積極的心理暗示也沒什么效果，既然那些想象的場景是不確定的，未知的也就是我們無法控制的，那么想再多可能也是浪費時間，不如多去想想我們可以控制的，也就是我們能做什么。

有些面試題，不管哪家公司基本上都會被問到，比如你的自我介紹、介紹一下你的項目、你期望的薪資是多少、你介紹一下你做過的項目等，這些習題的答案我們是可以提前準備的。此外，還需要提前了解一下對方公司的產品，對方所處的行業，這樣和面試官聊得時候，才不會出現你對別人的行業和產品一無所知的尷尬情況。

其次，我們還可以利用一些心理學效應，加深面試官對我們的印象。

首因效應

如果你在初次見面時，就能給面試官留下一個眼前一亮的印象，那么后面的面試過程中，面試官通常就不會過于為難你，所以面試時要多加注意自己的穿著打扮，談吐舉止，給對方留下一個好的印象。

近因效應

人們通常會對最后的記憶印象更深，比如你中間有些問題回答的磕磕巴巴，但是最后一個問題你回答的很有亮點，同樣會讓面試官對你產生一個深刻的印象，所以你可以想一個不一樣的結束語，在結束時保持微笑，跟面試官禮貌道別。

光環效應

發現了你的某種優點，通常就會愛屋及烏，對你整體的印象都會比較好，所以在自我介紹時，可以說一些你與別人不同的閃光點，當面試官問你有什么優勢是可以詳細說一說，最好有具體的例子。

比如為了凸顯出你的溝通能力，你可以舉例說明XX項目出現了什么問題，你是如何利用你的溝通能力，協調資源，最終解決問題的。

從眾效應

從眾效應或樂隊花車效應是指人們受到多數人的一致思想或行動影響，而跟從大眾之思想或行為，常被稱為“羊群效應”。

從眾效應一般用在群面中，通過群面可以看出候選人在群體中是如何表現的，對于判斷候選人的溝通表達、人際相處風格等具有重要參考意義。

投射效應

投射效應是指面試官如果與求職者有共同的興趣愛好、有著相似的情感經歷、對于某一件事情秉持著同樣的看法，那相較于其他求職人員，有相似經歷或者相同看法的求職者更容易獲得面試官的青睞。

所以，在面試中如果知道我們和面試官有啥相同的興趣愛好，可以找個契機主動提出來（如果你和面試官是校友或者老鄉，也可以提，這樣更容易增加你的成功率），如果他發表對事情的看法，即使你不太認可，也可以附和，不要懟他。（當然，你不想入職那家公司除外。）

咀嚼口香糖能緩解緊張

最后如果在面試前真的很緊張，可以嘗試轉移自己的注意力，玩玩游戲都行，也可以試著嚼嚼口香糖，因為心理學研究證明咀嚼口香糖能夠增強阿爾法腦波，這種波能有利于減輕焦慮，緩解壓力。

這在進化心理學上也能得到解釋，因為人在吃東西的時候，是感到安全的，長期下來形成的心理記憶，那就是吃的時候，周圍環境比較安全。

你還知道哪些心理學效應可以用在面試上？可在評論區說出你的看法。

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總結

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