女人為啥缺乏安全感？

有一種理論認(rèn)為，女人的安全感是來自于男人的，男人只要隨叫隨到、無微不至的照顧女生的情緒、女生想要東西的時(shí)候給女生買買買，這個(gè)時(shí)候女生就會(huì)覺得男生愛自己，美其名曰有安全感。

處于熱戀期的男生確實(shí)更容易做到上述那些事情，這個(gè)時(shí)候男生一般對女生的要求來者不拒，因?yàn)樗u動(dòng)了，更想得到對方，想通過討好女生的方式來得到對方，也更容易對女生做出天長地久的承諾，這些承諾也不能說是欺騙，他當(dāng)時(shí)在荷爾蒙的作用下確實(shí)是那么想的。

但隨著激情散去，男性逐漸回歸理智，這個(gè)時(shí)候?qū)ε赡軟]有熱戀期那么好了，這種落差會(huì)導(dǎo)致女生的不安全感集中爆發(fā)。

從心理學(xué)上講，安全感匱乏的女性生活中總表現(xiàn)的小心翼翼的，給人一種怯生生的感覺；她們是孤獨(dú)的，因?yàn)樗齻儠r(shí)時(shí)刻刻都需要保護(hù)自己，不能輕易將自己交出去，表現(xiàn)出來的就是過分客氣疏離，很難跟人深入交往。她們中的多數(shù)人都認(rèn)為將自己的心打開會(huì)讓自己變得不安全，只有封閉自己才是安全的，但這樣做真的能幫助她們獲得安全感嘛？答案是否定的，這種“保護(hù)”反而讓她們脫離了社會(huì)和正常的人際關(guān)系，安全感進(jìn)一步流失，這也是一種惡性循環(huán)。

其實(shí)對于女人來說，即便我們有穩(wěn)定的工作，有一個(gè)深愛自己的男人，但內(nèi)心中，可能還會(huì)感到不安全，因?yàn)椴还芄ぷ鞯姆€(wěn)定、還是深愛自己的男人，他們雖然給我們帶來了一定的安全感，卻無法真正解決我們內(nèi)心安全感缺乏的問題。

這是為什么呢？因?yàn)榘踩胁⒉皇俏覀儚膭e人身上或者事物中獲取到的，安全感只能自己給自己，當(dāng)我們內(nèi)心豐盈而強(qiáng)大，我們對于外界的依賴就會(huì)變小。外部環(huán)境只是外因，要想真正解決安全感匱乏的問題，還要靠我們自己在心中做出正確的調(diào)整。

什么是女人真正的安全感

我覺得對于女人來說真正的安全感是是女人成長過程中逐漸豐盈強(qiáng)大的內(nèi)心，是樂于敞開心扉、樂于接受自我、樂于接受新鮮事物的好心情，是不焦慮、不煩躁的閑適人生。一句話，安全感能讓女人更好的感受生活的美。

那些認(rèn)為自己生活不美好的人，一定是安全感匱乏的女人。

給大家舉個(gè)例子：

小麗在結(jié)婚之前從來沒想過自己會(huì)過的不好，她找到了一個(gè)非常愛自己的老公，老公工作穩(wěn)定，家庭條件也不錯(cuò)，小麗相信他們的生活會(huì)很幸福，但是結(jié)婚后才發(fā)現(xiàn)，原來這一切并沒有自己想象中那么美好。

首先就是和老公和家里人生活習(xí)慣的沖突，小麗是個(gè)很愛干凈的人，但老公是一個(gè)比較隨性的人，婚前看著當(dāng)然是很好的性格，可是隨性到“不上進(jìn)”“不拼事業(yè)”，這就讓她很不滿意了，看著閨蜜的丈夫升職，小麗也開始擔(dān)心自己的丈夫了。

還有就是和家里長輩之間的觀念和習(xí)慣的沖突，對于公婆的很多習(xí)慣，小麗看不慣，比如婆婆對他們生活觀念的評價(jià)，公公說話的語氣等，她總覺得公婆對自己不滿，而每次和丈夫溝通這些問題，丈夫總是隨口說知道了，沒有安慰也沒有跟自己父母溝通。

在這樣的環(huán)境中生活久了，小麗變得非常焦慮，不單是不愿意和朋友交流，還經(jīng)常無緣無故的 發(fā)脾氣。

弗洛伊德認(rèn)為：當(dāng)個(gè)體所受到的刺激超過了本身控制和釋放的能量界限時(shí)，個(gè)體就會(huì)產(chǎn)生創(chuàng)傷感和不安全感，這種創(chuàng)傷感和不安全感給個(gè)體帶來的直接體驗(yàn)就是焦慮。

這句話簡單理解就是，安全感匱乏導(dǎo)致的結(jié)果之一就是焦慮癥的產(chǎn)生。

一個(gè)安全感匱乏的人，一個(gè)時(shí)常處于焦慮的人，很難感受到別人的善意，也很難看到別人好的一面，她們看什么事情都不順眼，和別人相處時(shí)也總是揪著別人的缺點(diǎn)不放，甚至將別人的缺點(diǎn)無限放大，想一想，你身邊是不是有這樣的人呢？

安全感是人的底層需求，如果安全感得不到滿足，這個(gè)人就會(huì)集中自己的大部分精力去解決這個(gè)問題，因?yàn)橐矝]有時(shí)間精力去感受生活，因此生活的質(zhì)量也會(huì)下降。

那生活中如何培養(yǎng)安全感呢？

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性能否真正的感受到安全感，和住多大房子、有多少錢、有多高的社會(huì)地位并沒有太大的關(guān)系。

很多中等生活水平的女人也生活的很幸福，相反一些女富豪、女強(qiáng)人也過的空虛壓抑，真正的安全感是心理問題，需要我們自己對心理有一個(gè)正確的認(rèn)識。

安全感在一定程度上依賴自我心理調(diào)適：如果我們心理上認(rèn)為自己是弱小的，那我們就會(huì)對很多事情無能為力，心情也會(huì)更沮喪，覺得自己更加的不安全；可如果我們在心理上認(rèn)為自己是強(qiáng)大的，可以掌控自己的生活，那我們的安全感就會(huì)提升，這是一種我們內(nèi)心對自己的理解和認(rèn)知。

一個(gè)具有安全感的女生，可以覺察自己的情緒，她們也愿意說出自己的感受，這樣的做法有助于情緒穩(wěn)定，而缺乏安全感的女性做不到這些，她們的情緒容易波動(dòng)，很容易進(jìn)入自己的情緒出不來，被情緒所裹挾，看到的都是負(fù)面的信息，而我們只有努力脫離這種情緒，才能有獨(dú)立思考的空間，才能更理性的面對自己的生活。

其實(shí)如果你走出情緒的影響之后，再來看看自己在情緒中的思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來自己那么傻。

所以，試著給自己正面的暗示。我們在生活中可能都有這樣的體會(huì)，當(dāng)遇到難題的時(shí)候，我們會(huì)對自己說：“生活太難了”，“事事不順心”，其實(shí)這些都是對自己的負(fù)面暗示，這些暗示絕對不會(huì)增加你的安全感。

有人說我們每個(gè)人心中都藏著兩個(gè)人，一個(gè)巨人，一個(gè)小人。如果我們相信巨人，那我們就會(huì)勇往直前，如果我們相信小人，那我們就會(huì)畏縮不前，最終走向平庸。

其實(shí)在女性的心中，也有這兩個(gè)“人”。一個(gè)是帶我們安全感的自己，一個(gè)是帶給我們不安全感的自卑的自己。

當(dāng)我們相信第一個(gè)人的時(shí)候，安全感就會(huì)降臨，當(dāng)我們相信第二個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)被不安全感控制，

最后，還要說一句話，作為女性，我們一直苦苦追求的“安全”、“穩(wěn)定”、“確定”從來都是相對的，而不是絕對的。人生必然會(huì)承擔(dān)一定的風(fēng)險(xiǎn)和不確定性，當(dāng)我們在心理承認(rèn)這一點(diǎn)并且試著接受這一切的時(shí)候，你那無根由的焦慮感就會(huì)消失，安全感就會(huì)得到提升，生活也會(huì)變得更加的美好起來。

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的女人的安全感到底是什么？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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