周五雞湯文，我也就不發(fā)原創(chuàng)了，大家躺在床上，反思反思。

一個(gè)人開始廢掉的標(biāo)志是什么？

有人說是無(wú)所事事，終日啃老；有人說是沉溺游戲、臥床不起；可你有沒有想過，或許下一個(gè)廢掉的人，剛好是看似勤奮忙碌的你。

三十幾歲后你還能出賣體力和腦力嗎？

／／01／／

沉浸在舒適區(qū)里，每天做著無(wú)效的努力

前幾天半夜接到老朋友的電話，一個(gè)三十多歲的男人，蹲在自家黑漆漆的車庫(kù)里抱頭大哭。

那是他失業(yè)的第一天，早晨吃完老婆做的早餐，把孩子送到學(xué)校，假裝去上班，其實(shí)不過是在公園呆坐了一天。晚上回來(lái)的時(shí)候，看著窗口亮著的燈，想想背著的300萬(wàn)房貸、孩子的補(bǔ)習(xí)費(fèi)、爸媽的贍養(yǎng)費(fèi)，一米八的大人，哭得像個(gè)委屈的孩子。

他問：“我每天那么努力地工作，怎么說失業(yè)就失業(yè)了呢？”

雖然很不忍心，還是告訴了他答案：因?yàn)槟阍谑孢m區(qū)里待太久了。

不知道有多少人，像我這位朋友一樣，每天從早到晚還要加班，忙得要死，做的卻是毫無(wú)更新的無(wú)效努力。

明明感覺到工作對(duì)自身消耗過度了，明明感受到其他人、其他新興行業(yè)帶給你的壓力了，還是沉溺在過去的輝煌或者屈服在如今的安穩(wěn)里，不愿意做出任何的改變。

每個(gè)被新人趕超，焦慮到睡不著覺的深夜，都告訴自己：是時(shí)候更新了！第二天卻依然停留在原地。

想起張泉靈的一句話，她說：“這個(gè)時(shí)代拋棄你的時(shí)候，連一聲再見都不會(huì)說。”

這個(gè)時(shí)代，沒有人可以做到兩耳不聞窗外事。因?yàn)椴恢皇莿e人的傳奇，就算是你熟悉的領(lǐng)域也在日新月異。跟不上時(shí)代的巨輪，就會(huì)被無(wú)情碾壓過去。

人們都說華麗轉(zhuǎn)身，其實(shí)轉(zhuǎn)身一點(diǎn)都不華麗，還很痛苦。可這痛苦，不是王小波說的“對(duì)無(wú)能的憤怒”，而恰恰，是突破舒適區(qū)時(shí)，破殼的新生。

／／02／／

毫無(wú)必要的拖延

認(rèn)識(shí)一個(gè)年輕人，每次看她的朋友圈，都是凌晨工作時(shí)的照片。最開始覺得她很勤奮，時(shí)間久了奇怪，這點(diǎn)工作還不至于要加班完成吧？

一問才知道，這是位重度拖延癥患者，俗稱懶。

每天工作前一定要先玩半個(gè)小時(shí)的游戲，起身吃點(diǎn)東西，再看一會(huì)劇，突然有點(diǎn)困了先休息一下，還有好幾個(gè)小時(shí)呢一定能完成，不如再玩會(huì)...

她還跟我說：拖延到最后半個(gè)小時(shí)，效率特別高，這么一算自己還賺了呢。

真的是這樣嗎？因?yàn)橥系缴钜?#xff0c;第二天要睡到中午才起床，精神狀態(tài)也不好，心情也很糟糕。反而是我們按時(shí)完成，嚴(yán)格自律的人，既有時(shí)間去更新自己，又保持了生活的整齊感。

也有很多人問過，到底應(yīng)該怎么克服拖延癥？

我很喜歡@河森堡的一句話：如果某個(gè)任務(wù)讓你特別焦慮，最好的排解就是直接去做，什么都別管，使勁做，努力地推進(jìn)其進(jìn)度，這棘手的事情在進(jìn)度上每發(fā)展一點(diǎn)，你的焦慮就會(huì)少一分。

或許做著做著，希望就來(lái)了。

／／03／／

活成了任何角色，唯獨(dú)不是自己

心理學(xué)上，有一種理論，叫“羊群效應(yīng)”，說的是頭羊往哪里走，后面的羊就跟著，哪怕頭羊跳崖，其他羊也會(huì)迫于群體壓力選擇自殺。

我身邊就有一只從眾的“羊”。她是一位很棒的漫畫師，作品經(jīng)常被轉(zhuǎn)載，還有出版社聯(lián)系她出版。

后來(lái)有一天她跟我說，她要辭職回家考一個(gè)編制。我好奇問了一嘴什么編制，她說是一個(gè)工資兩千塊錢的清潔工，身邊的同學(xué)都回老家考了公務(wù)員，家里也在催她回去，同齡的人也都結(jié)婚了...

我怎么苦勸都不行，后來(lái)還是走了，聽說現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)婚了，很少畫漫畫了。

不知道身邊有多少人，想做一個(gè)體面的普通人：別人說買房你就舉巨債買房了；別人說該結(jié)婚了，你就看著差不多的結(jié)了；別人說該生孩子了，你就趕緊生了；別人說公務(wù)員穩(wěn)定，你就背棄夢(mèng)想去考了......

一時(shí)的從眾或許會(huì)帶給你安全感，可常年的隨波逐流，只會(huì)讓你慢慢廢掉，變成一個(gè)平庸的人。

所以啊，與其看著你折騰一生，才活成個(gè)平均值，還不如“雖千萬(wàn)人吾往矣”地個(gè)性活一回。

／／04／／

你的時(shí)間一點(diǎn)都不值錢

記得作家松浦彌太郎把時(shí)間劃成三類：浪費(fèi)的時(shí)間，消費(fèi)的時(shí)間和投資的時(shí)間。一個(gè)人廢掉的原因之一，就是把本應(yīng)投資讓自己變好的時(shí)間，變成了消費(fèi)的時(shí)間和浪費(fèi)的時(shí)間。

很多人都沒有時(shí)間管理意識(shí)，覺得時(shí)間最不值錢。

在很多人的意識(shí)里，時(shí)間太不值錢了。所以大把的時(shí)間可以浪費(fèi)在路上，浪費(fèi)在毫無(wú)效率的溝通中，浪費(fèi)在沒有計(jì)劃的行為上。

可人這一生，最多才有多長(zhǎng)時(shí)間。一旦你把額度浪費(fèi)在毫無(wú)價(jià)值的事情上，留給自己的時(shí)間就少了。

記住，你的時(shí)間，永遠(yuǎn)是最值錢的。部分段落摘自 視覺志，周五大家好好娛樂！

可能是最帥的公眾號(hào)

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的你我是怎么一天天废掉的的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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