目前我國糖尿病患病人數(shù)已經(jīng)達(dá)到了1.09億人，居世界首位，也就是說十個(gè)成年人里面就有一個(gè)是糖尿病患者。然而糖尿病可怕，糖尿病并發(fā)癥更可怕。甚至有很多糖尿病患者都死于糖尿病并發(fā)癥。

蘇杏璇，著名的香港演員，曾出演過《新扎師兄》、《射雕英雄傳》，相信是很多人青春時(shí)代的一個(gè)記憶，她卻因?yàn)樘悄虿∽愣啻芜M(jìn)出醫(yī)院，由于腳部潰爛，不得不切除腳趾保命，僅僅兩個(gè)月卻做了四次手術(shù)，最終沒有抵抗住病魔而去世。

還有施介強(qiáng)，曾憑借周星馳電影《審死官》出名，在后面很多部香港電影里都能看見他的身影，因?yàn)殚L相富有喜感而備受觀眾喜愛，卻由于他一直都酷愛甜食，再加上身材比較肥胖而得了糖尿病，在2018年2月22日，因血糖長期控制不理想而得并發(fā)癥去世，終年60歲。

也有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，糖尿病患者心血管病發(fā)生率比普通人群高2~4倍，而缺血性心臟病是糖尿病的主要死亡原因，占糖尿病患者死亡的60%~80%。

然而糖尿病患者眼睛失明發(fā)生率要比非糖尿病人失明發(fā)生率高達(dá)25倍。并且糖尿病也引發(fā)腎病，最開始是有蛋白尿，腎功能降低，最后出現(xiàn)尿毒癥，糖尿病腎病占糖尿病總死亡率的10%~30%，由于發(fā)病年齡越來越小，糖尿病腎病的死亡比例也越來越高。

那么又該如何避免這些可怕的并發(fā)癥的發(fā)生？

控制好血糖：血糖控制的好壞，是決定糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的關(guān)鍵。我們需要通過少食多餐，避免高糖高熱量的食物，用餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，在餐后1小時(shí)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，并且定時(shí)定量地服用降糖藥物。

定期查血壓、血脂：控制血壓和血脂可以降低糖尿病患者大血管病變和死亡的風(fēng)險(xiǎn)，血壓最好控制在130/80mmHg，總膽固醇<4.5mmol/L，甘油三酯<1.7mmol/L。

定期檢查視力：定期做眼科檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療；血糖控制穩(wěn)定每半年散瞳檢查一次眼底；眼部有過內(nèi)眼手術(shù)史的（白內(nèi)障手術(shù)、青光眼手術(shù)等）應(yīng)縮短眼部檢查的時(shí)間或者遵醫(yī)囑復(fù)查。

控制體重：許多2型糖尿病都是由于肥胖導(dǎo)致的，因?yàn)樯眢w里的脂肪對胰島素產(chǎn)生抵抗，導(dǎo)致胰島素相對分泌不足，要想避免并發(fā)癥的發(fā)生和治療糖尿病降低體重勢在必行。

注意腳部護(hù)理：每天仔細(xì)檢查自己的雙腳，看是否出現(xiàn)破損，觀察足部皮膚的溫度和顏色；每天用溫?zé)崴茨_并及時(shí)擦干；選擇質(zhì)地柔軟，透氣的布鞋或軟皮鞋；避免光腳走路以免受傷造成感染，夏天可以多按摩按摩腳可以疏通血脈。

定期進(jìn)行心電圖、心臟彩超、心肌酶等檢查，注意大血管并發(fā)癥的篩查。

對于患有糖尿病并且肥胖的患者可以嘗試選擇減重手術(shù)，不僅能夠降低體重還能夠降低單純性肥胖的脂肪堆積造成的胰島素抵抗，從而起到降低血糖的作用。并且能夠降低糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，降低1/3的心血管疾病發(fā)生幾率，大大降低心血管疾病死亡率及心血管事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的oom 如何避免 高并发_糖尿病并发症真的会致死？又该如何避免它发生？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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