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注意力是學(xué)習(xí)的基本條件，當(dāng)主動(dòng)去注意事物時(shí)，學(xué)習(xí)才會(huì)發(fā)生。對(duì)于自閉癥兒童來(lái)說(shuō)，無(wú)論功能高低，他們都普遍存在注意力不集中的問題。低功能自閉兒童，由于注意力缺陷導(dǎo)致訓(xùn)練無(wú)法專心，進(jìn)步緩慢；而大部分高功能自閉兒童經(jīng)過早期干預(yù)和規(guī)范訓(xùn)練，可取得較大進(jìn)步，但進(jìn)入普校就讀時(shí)仍會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的注意力問題。因此，提高自閉癥兒童的注意力特別重要。

注意力主要包括四項(xiàng)不同的特征：注意的穩(wěn)定程度、注意的廣度、注意的分配以及注意的轉(zhuǎn)移情況。

01、注意的穩(wěn)定性

是指將注意力穩(wěn)定的集中于某一對(duì)象一段時(shí)間的能力。比如上課時(shí)要求孩子能集中注意力30～40分鐘，穩(wěn)定程度差的孩子可能專心的時(shí)間短，分心的時(shí)間長(zhǎng)，以至于會(huì)漏掉老師上課的重點(diǎn)。

02、注意的廣度

是指在同一時(shí)間內(nèi)，一個(gè)人能注意到并處理的視覺元素。如在一秒鐘之內(nèi)，能注意到幾個(gè)數(shù)字之間是否有關(guān)聯(lián)。

03、注意的分配性

是指一個(gè)人同時(shí)進(jìn)行不同的活動(dòng)時(shí)，可以將注意力分配到各個(gè)活動(dòng)中去。如一邊做家務(wù)，一邊聽新聞。

04、注意的轉(zhuǎn)移性

是指能主動(dòng)地，有目的地將注意力從一個(gè)活動(dòng)中轉(zhuǎn)移另一個(gè)活動(dòng)中的能力。如孩子在學(xué)校一天要上很多課程，上完了化學(xué)課后，孩子能將注意力轉(zhuǎn)移到下一節(jié)的數(shù)學(xué)課中。

不同的活動(dòng)可以訓(xùn)練注意力不同的方面，今天小編和大家分享一些常用的訓(xùn)練方法。

一 、感統(tǒng)訓(xùn)練

感統(tǒng)訓(xùn)練是依據(jù)兒童腦的可塑性和可變性原理，通過各種有計(jì)劃有目的的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，改變感覺輸入，從而改善腦功能，以達(dá)到改善學(xué)習(xí)問題、動(dòng)作不調(diào)及各種行為問題的方法。感覺統(tǒng)合訓(xùn)練用于改善自閉癥兒童的注意力訓(xùn)練主要通過以下幾種方法實(shí)現(xiàn)：

01、前庭功能訓(xùn)練

前庭功能失調(diào)會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難、多動(dòng)、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等。前庭功能訓(xùn)練主要采取直線/旋轉(zhuǎn)加速度和多向度的旋轉(zhuǎn)，主要訓(xùn)練的項(xiàng)目有：各種體位吊旋轉(zhuǎn)/擺蕩、樹抱桶旋轉(zhuǎn)/擺蕩、旋轉(zhuǎn)輪內(nèi)旋轉(zhuǎn)/擺蕩等。

02、活動(dòng)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)需要孩子高度集中注意力的活動(dòng)，可提高孩子注意穩(wěn)定性

拍球、走平衡木、站平衡氣墊、走直線等。

03、活動(dòng)中加入語(yǔ)言或任務(wù)

在活動(dòng)中加入語(yǔ)言或認(rèn)知任務(wù)的活動(dòng)，可提高孩子注意分配能力

邊騎車邊回答問題、邊跳蹦床邊數(shù)數(shù)、邊跳蹦床邊接球、坐在蕩秋千上接球等

二、游戲法

孩子的成長(zhǎng)過程中離不開游戲，將學(xué)習(xí)融入游戲中也是孩子最喜歡的一種方式。有許多常見的游戲都可增加孩子的專注力。

01、木頭人游戲

參與者在喊出口令“我們都是木頭人，不許說(shuō)話不許動(dòng)”之后就要保持當(dāng)下姿勢(shì)，直至有人移動(dòng)身體或說(shuō)話后淘汰出局，堅(jiān)持到最后的人為勝利者。游戲不僅能增加孩子的自我控制能力，同時(shí)要求孩子保持專注，仔細(xì)觀察一同參與的人是否犯規(guī)。

02、搶椅子游戲

準(zhǔn)備的椅子比參與的人數(shù)少一把。音樂開始時(shí)，參與者繞著椅子走，在游戲過程中，參與者要注意聽音樂是否停止，一旦停止立馬找椅子坐下。這個(gè)游戲不僅能訓(xùn)練孩子注意的穩(wěn)定性，還能訓(xùn)練注意轉(zhuǎn)移能力。

03、其它游戲

打地鼠游戲、電動(dòng)釣魚玩具等也都可以增加孩子的注意力。

三、 其他方法

01、舒爾特注意力訓(xùn)練表格

在5×5的表格中，打亂填寫1-25的數(shù)字，訓(xùn)練時(shí)要求孩子用手指按正確的順序找出數(shù)字，并讀出聲。施測(cè)者在一旁計(jì)時(shí)，用時(shí)越短，說(shuō)明注意力水平越高。舒爾特方格具有規(guī)則簡(jiǎn)單、富有游戲性、用時(shí)短等優(yōu)點(diǎn)，不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制。同時(shí)，該訓(xùn)練集合了對(duì)注意的穩(wěn)定性、廣度、分配和轉(zhuǎn)移等方面的訓(xùn)練。若孩子一開始用25個(gè)數(shù)字的表格有困難，可以減少到3×3或4×4。同樣，25個(gè)數(shù)字的表格能在短時(shí)內(nèi)正確完成時(shí)，則增加到36、49等更高難度的表格。

02、句子復(fù)述法

訓(xùn)練者念出句子后，孩子進(jìn)行完整復(fù)述。剛開始從簡(jiǎn)短的句子開始，隨著孩子訓(xùn)練越來(lái)越熟悉，可增加詞語(yǔ)擴(kuò)充句子增加句子的長(zhǎng)度，這時(shí)要求孩子更加集中注意力來(lái)復(fù)述。

如：

你背的書包真好看。

你今天背的書包真好看。

你今天背的粉色書包真好看。

你今天背的粉色書包，有小豬佩奇的書包真好看。

03、聽詞語(yǔ)訓(xùn)練

訓(xùn)練者說(shuō)明游戲規(guī)則，要求孩子聽到不同種類的詞語(yǔ)做出不同的反應(yīng)。如聽到動(dòng)物類的詞語(yǔ)拍拍手，聽到水果類的詞語(yǔ)則跺跺腳。孩子掌握后可增加反應(yīng)動(dòng)作的難度，如聽到動(dòng)物類詞語(yǔ)舉左手，聽到水果類詞語(yǔ)則舉右手。

04、反向報(bào)數(shù)法

為激發(fā)孩子參與游戲的興趣，剛開始先從低難度的正向報(bào)數(shù)開始，如家長(zhǎng)說(shuō)出123，孩子復(fù)述123；反向報(bào)數(shù)則是說(shuō)出321。孩子熟悉后可增加數(shù)字字串的長(zhǎng)度(如1234、2345)或者報(bào)不規(guī)則的數(shù)字字串，如5842，孩子反向報(bào)數(shù)則需要說(shuō)出2482。

家庭參與是提高孩子注意力的重要因素，想要提高孩子的注意力，不單單只依賴于機(jī)構(gòu)訓(xùn)練，或者是某一個(gè)單一的活動(dòng)。更重要的是家長(zhǎng)愿意花時(shí)間和孩子一同參與，將這些活動(dòng)作為愉快的親子活動(dòng)，而不僅僅是訓(xùn)練孩子注意力的活動(dòng)。

圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)正版圖庫(kù)

責(zé)任編輯：覓健星小編

參考文獻(xiàn)：

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[3]傅鈜. 淺析如何讓樂器學(xué)習(xí)和舒爾特表有效結(jié)合來(lái)提高注意力[J]. 北方音樂，2011(6): 89.

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的舒尔特注意力训练表格_星孩注意力总是不集中？这些方法别错过的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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