關(guān)于荷葉山楂減肥茶配方大全，荷葉山楂減肥茶配方這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、別亂用、推薦超管用減肥食譜，只要不吃錯(cuò)，一個(gè)星期瘦7到8斤沒(méi)問(wèn)題，早上可吃：脫脂牛奶+煮雞蛋/全麥面包/無(wú)糖豆?jié){+全麥面包（同左）注：9點(diǎn)之前吃完如果超過(guò)九點(diǎn)就不要吃了；中餐：11點(diǎn)-13點(diǎn)之間吃完，不要吃主食+炒或拌青菜類(lèi)/蘑菇類(lèi)；晚餐：5點(diǎn)到19點(diǎn)之間吃完，素餡包子/餃子/蒸類(lèi)主食加炒菜類(lèi)。

2、注：下午三點(diǎn)后可吃一點(diǎn)水果（除西瓜和香蕉，不要各種水果疊加吃，水果和飯必須隔一個(gè)小時(shí)才能吃）（東西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃，除魚(yú)蝦蟹肉其他肉都不能吃，粥類(lèi)湯類(lèi)不要喝，油炸類(lèi)、零食、蛋糕就更不用說(shuō)了，統(tǒng)統(tǒng)不要吃了）為自己，必須瘦，健康減肥的女人最美麗！。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

總結(jié)

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