單板一般剛開始學的時候都用雙15°，在確定哪只腳為主腳后，會增大主腳角度，減小副腳的角度，甚至變到負角度。而一些玩平花或者公園的人，則一般會保持雙腳平衡。筆者是一個長板詠春和獨輪平衡車的愛好者，剛玩單板沒多久，試著根據目前對單板的理解和之前的一些經驗，來給自己選擇一個合適的角度。

長板是一種比較長的滑板，輪子要比滑板的寬、大，雖然不像滑板那么靈活，但是同樣能做各種平花。由于長板的板面比較長、寬，上面有很大的倒腳空間，所以可以在上面dancing，另外由于長板穩定、續航能力好，所以可以用來刷街代步。最牛的是，由于它的穩定，可以用來在盤山公路上沖坡（downhill），異常刺激。

長板一般上板后就變成平步（雙0°），做slide、pivot的時候也是平步。當然由于腳和板并未固定，做各種動作的時候，會根據需要和自己舒服隨意調整腳的角度。對于要玩平花和dancing的人，兩腳都要練，都要能當主腳，要平衡。

詠春在佛山的時候，還沒有口字旁，叫做永春，二字鉗陽馬是內八字的，也就是雙-15°。及至香港和海外，部分流派開始變為平步（雙0°）。對敵時是三戰步，相當于前后雙0°。

長板、詠春和單板滑雪都很注重中心，也就是馬的穩固。身體的重心的投影應該在兩腳連線上，并根據需要在此線上移動，轉換重心。之所以長板和詠春都采用雙0°，而單板采用雙15°，我想主要是因為單板的腳踝處受到固定，不能往前傾斜很多，所有屁股會后厥，導致重心靠后。所以需要通過打開外八字，讓身體重心能夠容易往前，回到兩腳連線上。

綜上，為了三項運動能同時發展，必須保持雙腳平衡，因此筆者選擇單板繼續采用雙15°，以后平衡好了，重心高了，再嘗試雙9°。滑好之后，我詠春的馬也會更穩了吧。

希望本文能夠給到同行一些啟發。

（完）

總結

以上是生活随笔為你收集整理的从长板和咏春看单板滑雪固定器角度选择的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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