高點(diǎn)子荷蘭鈣在晚上睡前的時(shí)候吃效果最好。這是因?yàn)橥砩纤邥r(shí)身體處于休息狀態(tài)，骨骼吸收和代謝鈣質(zhì)的能力較強(qiáng)，同時(shí)腸道對(duì)鈣的吸收效率也會(huì)提高。因此，晚上臨睡前服用高點(diǎn)子荷蘭鈣可使鈣質(zhì)更好地被吸收和利用，有助于維持骨骼健康。

總結(jié)

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