以下是一些可促進(jìn)食欲的食物： 1. 雞湯：雞湯的熱量不高，而且其中的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)有助于促進(jìn)食欲和健康。 2. 酸味食品：例如酸奶、檸檬和酸菜等酸味食品可以刺激唾液的分泌，促進(jìn)胃液的分泌，增加食欲。 3. 堅(jiān)果：堅(jiān)果中富含蛋白質(zhì)、健康脂肪和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增加飽腹感，促進(jìn)食欲。 4. 芝士：芝士的口感和味道能夠刺激食欲，而且富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增加身體的能量和免疫力。 5. 水果和蔬菜汁：新鮮的水果和蔬菜汁富含維生素和礦物質(zhì)等重要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)食欲和保持身體的健康。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的食欲不振吃什么？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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