世界上最翘的屁股
臀大的作用1：性吸引力的標(biāo)志之一 明星珍妮佛·洛佩茲被公認(rèn)是當(dāng)代最性感的美女。除了有火辣的身材、艷麗的笑容、燦爛的五官外，還有飽滿、厚實(shí)、渾圓的翹臀，因而被人們，尤其是男性視為最具“致命吸引力”的部位。當(dāng)然，翹臀再配上長(zhǎng)腿，女人的性感就更為突出。 翹臀之美的最大理由是，沒(méi)有什么能比渾圓上翹的臀部更能體現(xiàn)女性的曲線，無(wú)論是走路還是靜態(tài)的站立，都能呈現(xiàn)凹凸起伏，錯(cuò)落有致，美韻十足。因此，不僅選美把翹臀作為評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)之一，而且還多帶帶衍生出了一個(gè)項(xiàng)目，專門選翹臀。所以，今天人的臀部不僅是用來(lái)坐的，更是用來(lái)“炫”的。 人體最優(yōu)美的線條是腰身到臀部的曲線，胸、腰和臀共同構(gòu)成了一組波浪起伏的“S”型曲線。是女性人體最為性感的部位。早在古希臘時(shí)代，人們就認(rèn)識(shí)到女性臀部曲線的美感。著名的“維納斯美臀”塑像是按照當(dāng)時(shí)自由與美的女神阿佛洛狄特兩姊妹的樣子塑造的，特點(diǎn)集中于她們的“S”型曲線和半圓的翹臀。 臀部的曲線關(guān)鍵在于臀部的形狀和臀部弧線的圓滑度。臀部的形狀以渾圓為美。在纖細(xì)腰肢的映襯下，臀部形成一對(duì)弧形半球狀，這種半圓但又稍上翹的臀部是最具視覺(jué)吸引力的。翹臀之美還在于臀的形態(tài)和兩性的差異。臀部向后傾，其上緣為髂嵴，下界為臀溝。人體正立時(shí)，整個(gè)臀部里方形，兩側(cè)臀窩顯著。兩性臀部形態(tài)的區(qū)別是。女性臀部形態(tài)豐厚圓滑，兩髂后上嵴交角為90度;男性臀部較小，呈正方形，棱角突出，臀窩更明顯，兩髂后上嵴交角為60度。臀大的作用2：進(jìn)化與生存的需求 翹臀其實(shí)是現(xiàn)代人的概念，在進(jìn)化的過(guò)程中，人類首先崇拜的是肥碩的臀部。 實(shí)際上，無(wú)論是白種人還是黑人以及黃種人，所謂的肥臀其實(shí)是從高高翹起的臀部演化而來(lái)。對(duì)于女性如果臀部脂肪多一些會(huì)變得圓潤(rùn)柔美，而在于男性臀部肌肉多一些便會(huì)顯得棱角分明，力拔山兮。但無(wú)論是男性還是女性，高翹的臀部首先是生存的需要。 曾獲得亞運(yùn)會(huì)女子百米冠軍的臺(tái)灣短跑運(yùn)動(dòng)員紀(jì)政曾坦率地承認(rèn)，她能獲得如此好的成績(jī)是因?yàn)樗斜纫话闳烁吒呗N起的臀部，因?yàn)檫@種解剖結(jié)構(gòu)能使人腿部更有爆發(fā)力。紀(jì)政的說(shuō)法是建立在無(wú)數(shù)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和體質(zhì)人類學(xué)研究成果上的。又高又翹的臀部是跑得快跑得遠(yuǎn)的基礎(chǔ)。往遠(yuǎn)古追溯，當(dāng)人類從四肢行走進(jìn)化到雙腿直立行走時(shí)，高翹的臀必不可少。適者生存的法則要求人類必須跑得又快又遠(yuǎn)，既為追捕食物，又為躲避猛獸。所以直到今天很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目挑選運(yùn)動(dòng)員的要求之一是，臀部不僅要渾圓，而且要翹起。 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上所向披靡的黑人運(yùn)動(dòng)員讓人羨慕，原因之一是因?yàn)樗麄冇斜容^高翹的臀部。比如，古巴女排運(yùn)動(dòng)員人人都有一個(gè)高翹的渾圓臀部，這造就了她們彈跳力好，爆發(fā)力強(qiáng)的基礎(chǔ)。當(dāng)然，從另一角度看，高翹的臀也是美感的一種表現(xiàn)，它體現(xiàn)在實(shí)用和耐看。 臀大的作用3：生殖和孕育的功能 如果把女性的身體視為人間的土地，那么巨碩高翹的臀部就成為人間土地是否肥沃的標(biāo)志。世界所有的文化都一致認(rèn)為，巨碩的臀部預(yù)示著女性具有強(qiáng)大的生育力，從而渾身散發(fā)出母性的力量與光輝。因此，無(wú)論人類的何種文化，都會(huì)崇拜女性的翹(肥)臀，并從原始的性欲轉(zhuǎn)化為對(duì)生殖和母性的尊重
非要我說(shuō)?健康合適是為佳。網(wǎng)上流傳著這樣的一段話：用自己的腰圍除以自己的臀圍,就得到了自己的腰臀比例。女性,理想的腰臀比例大約0.67-0.80之間。我不知道這個(gè)是怎么出來(lái)的，我也沒(méi)有量過(guò)也沒(méi)有測(cè)過(guò)，我相信很多人應(yīng)該量過(guò)，也有很多人沒(méi)有量過(guò)。每個(gè)人對(duì)自己有要求不是壞事，我這里也不能隨意去揣測(cè)每一個(gè)人的想法，每個(gè)人的想法都不同。可以追求最佳腰臀比，但是我希望每個(gè)小可愛(ài)都明確自己為什么而追求，以及是以一個(gè)什么樣的心態(tài)來(lái)追求的。因?yàn)槲易约浩鋵?shí)也追求，愛(ài)美之心人皆有之，誰(shuí)不希望自己美一點(diǎn)再美一點(diǎn)呢？但是我不會(huì)過(guò)分追求，什么叫過(guò)分追求？就是苛責(zé)，虐待自己一定要到那個(gè)數(shù)據(jù)，如果不到就不是就不行，就過(guò)度去練去節(jié)食去減肥。這樣的心態(tài)其實(shí)壓力很大也很不好，很心疼，因?yàn)槲抑酪部梢岳斫膺@樣的心態(tài)，總是有個(gè)原因的。但是我希望小可愛(ài)們知道，你自己最自信的最自然的最本來(lái)的最健康的樣子就是最美麗的樣子，你本身就是世界上獨(dú)一無(wú)二的存在，沒(méi)有人可以說(shuō)你這里不好哪里不好，也沒(méi)有人可以隨意評(píng)價(jià)你，也請(qǐng)你一定一定不要在意陌生的那些不好的評(píng)價(jià)和看法。做最好的自己。我見(jiàn)過(guò)腰臀比的人在那個(gè)范圍內(nèi)的，仍然在嫌棄自己，也見(jiàn)過(guò)不在范圍內(nèi)的過(guò)的仍然很開(kāi)心。我想說(shuō)的是，不管做什么最終的目的只有一個(gè)，快樂(lè)。如果不快樂(lè)我們就不做。
手機(jī)版無(wú)法這樣做，電腦版是按住shift鍵就可以了
可以做一些專門訓(xùn)練臀部的運(yùn)動(dòng)，比如單腿臀橋、俯臥后抬腿、深蹲提膝等等，這些運(yùn)動(dòng)都會(huì)使臀部變得翹，但是有一個(gè)前提就是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不管什么運(yùn)動(dòng)只有堅(jiān)持了才會(huì)有效果。
俏臀秘訣： 臀部要練翹，運(yùn)動(dòng)最有效。其實(shí)只要做一個(gè)運(yùn)動(dòng)就可以輕松擁有迷人翹臀了。那就是站著的時(shí)候，腿打開(kāi)與肩同寬，腳尖朝外開(kāi)呈外八字，膝蓋一定要打直，然后用力往里夾你的屁股。這樣子夾，次數(shù)能超過(guò)二十下是最好。正在看電視或沒(méi)事的時(shí)候可以常常作這個(gè)運(yùn)動(dòng)，這會(huì)讓你的臀部逐漸出現(xiàn)微笑的曲線喔！
臀部太翹的原因往往是先天的臀部肉比較多，因此讓它扁下去，其實(shí)是十分困難的，但是也不是說(shuō)沒(méi)有辦法，我們可以推薦去鍛煉臀部的肌肉，盡量的將脂肪變?yōu)榧∪猓簿拖牡粢徊糠值闹荆@樣有利于將屁股扁下去，或者是讓它變得更加精悍小巧。首先我們還是推薦去健身，其次，我們還可以做按摩，一種是我們可以去做瑜伽。眾所周知，生事業(yè)是當(dāng)下最熱門的運(yùn)動(dòng)事業(yè)，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了各類球類運(yùn)動(dòng)，還有騎行運(yùn)動(dòng)，只有唯一的一類運(yùn)動(dòng)那就是跑步，沒(méi)有被他超過(guò)，在健身房這里有專門的教練和專門的知識(shí)，這樣可以十分有利于幫助你，將你想要瘦下來(lái)的部位瘦下去，他們這些教練往往都是身材比較好，他們會(huì)給你良好的建議和專業(yè)的知識(shí)。只要你肯去認(rèn)真鍛煉，那么你就不用再擔(dān)心，屁股瘦不下去。啤酒肚等等之類的身材不好的表現(xiàn)，包括你說(shuō)的，屁股太翹的原因，你都可以在健身房找到根本的起源，也就意味著你可以在這獲得改變，你可以在這獲得變化的知識(shí)，只要你根據(jù)這樣相關(guān)的專業(yè)的沒(méi)有錯(cuò)誤的知識(shí)走下去，那么相信一定可以將自己的現(xiàn)狀有所改變改變身材，塑造到你想要的完美身材。但是有一些因素是先天性就決定了，它是比較難以去改變，我們只能在最大程度上塑造成自己想要的樣子，因此，可以不用太介意，這一特別的身體特征，好比如說(shuō)你是1米8，你偏偏想要變成兩米，那么這是十分困難的，甚至是難以改變的現(xiàn)狀。是我們可以尋求鍛煉，尋求改變，讓自己的感覺(jué)不好的部位，讓它變得稍微好一些。天生屁股太翹，這對(duì)于人來(lái)說(shuō)并不是一個(gè)壞的消息，可能不是很美觀，但是卻是十分的實(shí)用，我們可以去健身房通過(guò)鍛煉，只是尋求專門的知識(shí)來(lái)將它改變，但是需要的永遠(yuǎn)是我們那顆堅(jiān)持不懈，還有自信的心。
非要我說(shuō)?健康合適是為佳。網(wǎng)上流傳著這樣的一段話：用自己的腰圍除以自己的臀圍,就得到了自己的腰臀比例。女性,理想的腰臀比例大約0.67-0.80之間。我不知道這個(gè)是怎么出來(lái)的，我也沒(méi)有量過(guò)也沒(méi)有測(cè)過(guò)，我相信很多人應(yīng)該量過(guò)，也有很多人沒(méi)有量過(guò)。每個(gè)人對(duì)自己有要求不是壞事，我這里也不能隨意去揣測(cè)每一個(gè)人的想法，每個(gè)人的想法都不同。可以追求最佳腰臀比，但是我希望每個(gè)小可愛(ài)都明確自己為什么而追求，以及是以一個(gè)什么樣的心態(tài)來(lái)追求的。因?yàn)槲易约浩鋵?shí)也追求，愛(ài)美之心人皆有之，誰(shuí)不希望自己美一點(diǎn)再美一點(diǎn)呢？但是我不會(huì)過(guò)分追求，什么叫過(guò)分追求？就是苛責(zé)，虐待自己一定要到那個(gè)數(shù)據(jù)，如果不到就不是就不行，就過(guò)度去練去節(jié)食去減肥。這樣的心態(tài)其實(shí)壓力很大也很不好，很心疼，因?yàn)槲抑酪部梢岳斫膺@樣的心態(tài)，總是有個(gè)原因的。但是我希望小可愛(ài)們知道，你自己最自信的最自然的最本來(lái)的最健康的樣子就是最美麗的樣子，你本身就是世界上獨(dú)一無(wú)二的存在，沒(méi)有人可以說(shuō)你這里不好哪里不好，也沒(méi)有人可以隨意評(píng)價(jià)你，也請(qǐng)你一定一定不要在意陌生的那些不好的評(píng)價(jià)和看法。做最好的自己。我見(jiàn)過(guò)腰臀比的人在那個(gè)范圍內(nèi)的，仍然在嫌棄自己，也見(jiàn)過(guò)不在范圍內(nèi)的過(guò)的仍然很開(kāi)心。我想說(shuō)的是，不管做什么最終的目的只有一個(gè)，快樂(lè)。如果不快樂(lè)我們就不做。
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可以做一些專門訓(xùn)練臀部的運(yùn)動(dòng)，比如單腿臀橋、俯臥后抬腿、深蹲提膝等等，這些運(yùn)動(dòng)都會(huì)使臀部變得翹，但是有一個(gè)前提就是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不管什么運(yùn)動(dòng)只有堅(jiān)持了才會(huì)有效果。
俏臀秘訣： 臀部要練翹，運(yùn)動(dòng)最有效。其實(shí)只要做一個(gè)運(yùn)動(dòng)就可以輕松擁有迷人翹臀了。那就是站著的時(shí)候，腿打開(kāi)與肩同寬，腳尖朝外開(kāi)呈外八字，膝蓋一定要打直，然后用力往里夾你的屁股。這樣子夾，次數(shù)能超過(guò)二十下是最好。正在看電視或沒(méi)事的時(shí)候可以常常作這個(gè)運(yùn)動(dòng)，這會(huì)讓你的臀部逐漸出現(xiàn)微笑的曲線喔！
臀部太翹的原因往往是先天的臀部肉比較多，因此讓它扁下去，其實(shí)是十分困難的，但是也不是說(shuō)沒(méi)有辦法，我們可以推薦去鍛煉臀部的肌肉，盡量的將脂肪變?yōu)榧∪猓簿拖牡粢徊糠值闹荆@樣有利于將屁股扁下去，或者是讓它變得更加精悍小巧。首先我們還是推薦去健身，其次，我們還可以做按摩，一種是我們可以去做瑜伽。眾所周知，生事業(yè)是當(dāng)下最熱門的運(yùn)動(dòng)事業(yè)，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了各類球類運(yùn)動(dòng)，還有騎行運(yùn)動(dòng)，只有唯一的一類運(yùn)動(dòng)那就是跑步，沒(méi)有被他超過(guò)，在健身房這里有專門的教練和專門的知識(shí)，這樣可以十分有利于幫助你，將你想要瘦下來(lái)的部位瘦下去，他們這些教練往往都是身材比較好，他們會(huì)給你良好的建議和專業(yè)的知識(shí)。只要你肯去認(rèn)真鍛煉，那么你就不用再擔(dān)心，屁股瘦不下去。啤酒肚等等之類的身材不好的表現(xiàn)，包括你說(shuō)的，屁股太翹的原因，你都可以在健身房找到根本的起源，也就意味著你可以在這獲得改變，你可以在這獲得變化的知識(shí)，只要你根據(jù)這樣相關(guān)的專業(yè)的沒(méi)有錯(cuò)誤的知識(shí)走下去，那么相信一定可以將自己的現(xiàn)狀有所改變改變身材，塑造到你想要的完美身材。但是有一些因素是先天性就決定了，它是比較難以去改變，我們只能在最大程度上塑造成自己想要的樣子，因此，可以不用太介意，這一特別的身體特征，好比如說(shuō)你是1米8，你偏偏想要變成兩米，那么這是十分困難的，甚至是難以改變的現(xiàn)狀。是我們可以尋求鍛煉，尋求改變，讓自己的感覺(jué)不好的部位，讓它變得稍微好一些。天生屁股太翹，這對(duì)于人來(lái)說(shuō)并不是一個(gè)壞的消息，可能不是很美觀，但是卻是十分的實(shí)用，我們可以去健身房通過(guò)鍛煉，只是尋求專門的知識(shí)來(lái)將它改變，但是需要的永遠(yuǎn)是我們那顆堅(jiān)持不懈，還有自信的心。
總結(jié)
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