咸青鱼怎么做好吃呢?
生活随笔
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咸青鱼怎么做好吃呢?
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
在魚身兩邊用刀劃數條一字道口,以便腌制入味。魚身用鹽、料酒、淀粉、生抽、姜片、蔥段腌制一刻鐘即可 1、魚身最好從中間剖開,便于入味也大大地縮短烤制時間。 2、在魚身上劃一字道口以便入味,但深淺要適度,最好不要切斷。 3、喜歡辣椒味道重的可以在腌制魚的過程過加入適量剁椒醬
咸魚燉茄子材料:咸魚、茄子、蔥、姜、蒜頭、老抽、白糖。做法:1. 將咸魚用水稍微泡會,清洗干凈,把外表多余的鹽分去除;2. 茄子切成手指一般的長條,備用;3. 將切成小塊的咸魚下鍋略為翻炒一下,待鍋中開始出香味后,將魚盛出備用,在余油里加一部分蔥、姜、蒜爆香,下茄條炒至外皮稍稍起皺,加一點老抽上色;4. 將咸魚、另一半的輔料放下,加適量糖,小半杯水,開始燉。等到茄子徹底軟后即可上桌了。 蒜頭燒咸魚原料:咸魚、蒜頭、辣椒、姜、花椒。做法:1. 咸魚用水焯一遍,備用;2. 有油爆香姜片和辣椒花椒,然后把魚塊放進來翻炒片刻;3. 加水燒開,放入蒜頭,小火燉一個小時;4. 咸魚也就是干魚,比較干硬所以燉的時間要稍長,燉出來的湯會是白色,可以加少許生抽提鮮.蒜頭燉爛了很入味,比土豆都好吃. 咸魚雞粒炒飯材料:隔夜飯一碗,雞肉100g,咸魚50g,雞蛋1只,姜絲10g,醬油2茶匙,鹽、油、生粉適量。做法:1. 雞肉切粒,用1/4茶匙鹽,1/2茶匙生粉,1茶匙油腌10分鐘。2. 咸魚均切粒備用。3. 先在鍋里用姜絲、咸魚和雞肉起鍋。4. 加入隔夜飯炒勻,再加入2茶匙醬油兜勻。炒飯要盡可能用隔夜飯來炒,因為其水分較新鮮飯少,炒的時候不容易粘成一團。5. 加蛋炒勻!6. 起鍋前加入蔥花即可! 咸魚蒸土豆材料:土豆500g 咸魚100g 香蔥 姜片做法:1. 土豆去皮切成0.5cm的厚片,咸魚切成小塊,香蔥切末,姜片備用;2. 把切好的土豆片在碗底碼好,咸魚鋪在土豆片上,再放上姜片,淋上一些油,上鍋蒸20分鐘左右;3. 蒸至土豆熟透后取出,用筷子將土豆和咸魚拌勻,連同湯汁裝盤,撒上香蔥末即可. 老干媽蒸咸魚材料:咸魚 姜 蔥 蒜 干辣椒 豆豉 料酒 醬油 雞精做法:1. 咸魚切塊,用溫水泡一個小時。2. 熱鍋下油把咸魚先煎一下。3. 下蔥姜蒜煸炒出香味,再下醬油、料酒燜一會兒收干,起鍋的時候下點雞精就可以了,放涼后裝入罐子要吃的時候夾些出來加些老干媽豆豉再蒸一下。
咸魚燉茄子材料:咸魚、茄子、蔥、姜、蒜頭、老抽、白糖。做法:1. 將咸魚用水稍微泡會,清洗干凈,把外表多余的鹽分去除;2. 茄子切成手指一般的長條,備用;3. 將切成小塊的咸魚下鍋略為翻炒一下,待鍋中開始出香味后,將魚盛出備用,在余油里加一部分蔥、姜、蒜爆香,下茄條炒至外皮稍稍起皺,加一點老抽上色;4. 將咸魚、另一半的輔料放下,加適量糖,小半杯水,開始燉。等到茄子徹底軟后即可上桌了。 蒜頭燒咸魚原料:咸魚、蒜頭、辣椒、姜、花椒。做法:1. 咸魚用水焯一遍,備用;2. 有油爆香姜片和辣椒花椒,然后把魚塊放進來翻炒片刻;3. 加水燒開,放入蒜頭,小火燉一個小時;4. 咸魚也就是干魚,比較干硬所以燉的時間要稍長,燉出來的湯會是白色,可以加少許生抽提鮮.蒜頭燉爛了很入味,比土豆都好吃. 咸魚雞粒炒飯材料:隔夜飯一碗,雞肉100g,咸魚50g,雞蛋1只,姜絲10g,醬油2茶匙,鹽、油、生粉適量。做法:1. 雞肉切粒,用1/4茶匙鹽,1/2茶匙生粉,1茶匙油腌10分鐘。2. 咸魚均切粒備用。3. 先在鍋里用姜絲、咸魚和雞肉起鍋。4. 加入隔夜飯炒勻,再加入2茶匙醬油兜勻。炒飯要盡可能用隔夜飯來炒,因為其水分較新鮮飯少,炒的時候不容易粘成一團。5. 加蛋炒勻!6. 起鍋前加入蔥花即可! 咸魚蒸土豆材料:土豆500g 咸魚100g 香蔥 姜片做法:1. 土豆去皮切成0.5cm的厚片,咸魚切成小塊,香蔥切末,姜片備用;2. 把切好的土豆片在碗底碼好,咸魚鋪在土豆片上,再放上姜片,淋上一些油,上鍋蒸20分鐘左右;3. 蒸至土豆熟透后取出,用筷子將土豆和咸魚拌勻,連同湯汁裝盤,撒上香蔥末即可. 老干媽蒸咸魚材料:咸魚 姜 蔥 蒜 干辣椒 豆豉 料酒 醬油 雞精做法:1. 咸魚切塊,用溫水泡一個小時。2. 熱鍋下油把咸魚先煎一下。3. 下蔥姜蒜煸炒出香味,再下醬油、料酒燜一會兒收干,起鍋的時候下點雞精就可以了,放涼后裝入罐子要吃的時候夾些出來加些老干媽豆豉再蒸一下。
汁青魚 主料:青魚三斤(做一次時間較長,有點煩,所以一次做了很多,剩下的放進冰箱里) 注:青魚是一種海魚,本身含油大,刺多味美,最適合做茄汁拉。 配料:番茄沙司(沒有用番茄醬一袋也成,不過沒有這個味道好)、西紅柿二個,蔥姜蒜(不能太少,魚多)、啤酒一瓶、花椒、大料、鹽、糖、老抽、香葉朝鮮盒裝辣醬(這兩樣沒有也罷)。 做法:青魚洗凈切段瀝干,西紅柿切成小塊,姜拍扁、蔥切段、蒜切片。 點火炒鍋放上,用姜片擦鍋(防魚粘鍋),放油,燒熱后放入大料、花椒烹出香味,放入青魚段,蔥姜蒜、四分之一瓶啤酒(魚多,防止糊鍋)、西紅柿、番茄沙司(一袋番茄醬那么多)翻炒一會兒,再倒入剩下的啤酒、糖、鹽、老抽(上色)、香葉、朝鮮辣醬。開鍋后,調好口味,連魚帶湯倒入高壓鍋里,蓋鍋蓋、蓋閥,大火放氣二三分鐘后改小火,燜半個小時,中間會聞到香味飄出來.等高壓鍋冷卻不再放氣后,打開鍋蓋,一鍋色香味俱全的茄汁青魚就做好了,連刺都酥透了,美味又營養,很適合給小朋友吃,剩下的魚湯也很美味哦,兒子用它來拌飯,蘸饅頭吃。 要點:一、啤酒一定要足,嫌少再加點也成,要沒過魚,不然的話,高壓鍋工作時間長,會糊鍋,而且上面的魚刺沒酥。二、時間一定有半個小時,有幾次我著急,時間沒夠半個小時,結果刺沒酥,吃起來不過癮。三、鹽一定要適量,不要太多,不然會咸,影響健康。清炒魚片的做法 原料:青魚中段約300克。 調料:熟色拉油一大匙; (A)紹酒兩大匙,白糖一小匙,精鹽一中匙,蔥四根,姜三片,雞蛋清半只,味精半小匙,淀粉一大匙。 做法:1、青魚中段剔骨去皮,切成片,用調料(A)拌和。[美食中國] 2、裝入盤內,加上熟色拉油,蓋上微波薄膜,高火4分鐘,中途攪拌一次即可。 爆魚 原料配方 青魚塊100千克 紅醬油3~6千克 精鹽1~2千克 黃酒、茴香、桂皮、白糖、植物油適量 姜汁、蔥、味精少許 制作方法 1.青魚用清水洗凈,刮去魚鱗,剪掉鰭條、去鰓、剖腹除內臟,淡水魚切不可破膽囊,以免膽汁污染魚肉,造成苦味。原料處理好后再用清水洗滌干凈。如系活魚,則宜用熱水洗滌、擰凈的揩布,揩除腹腔內的血污、黑膜等,以免用水洗使營養成分流失,降低成品鮮味。 3.開刀切塊:先切去魚頭,縱劈為兩片(與魚塊加工相同);再將魚的胴體沿脊骨背開成兩條魚片(一條帶脊骨,一條不帶脊骨)。如魚大片闊,可再分別剖出二條肚肉,再與魚塊同樣加工。若腹腔內側發現有印膽(淡水凍魚常易發生印膽),應用刀除去。接著將魚片橫斜切成皮面1~2厘米左右(魚塊厚度)的斜刀塊,做到魚塊的厚薄均勻,大小一致,使成品美觀。 4.浸漬:魚塊切好后須及時進行浸漬。浸漬的目的是調制成品的咸味,增加成品的色澤。浸漬的主要配料是紅醬油和精鹽。并可酌情加些黃酒和姜蔥汁等,以減少魚腥味,增進成品的風味。浸漬的配料用量和時間須根據原料魚的品種、鮮度、開塊厚度、季節溫度、各地口味和習慣等因素,靈活掌握。將紅醬油、精鹽、黃酒、蔥、姜汁攪拌均勻后,浸漬2~4小時,然后撈出瀝干。 5.油炸:浸汁后瀝干的魚塊,及時進行油炸。一般采用植物油為佳,油鍋火要旺,溫度要高,但不要太高,嚴防魚塊表面炸老、炸焦,一般控制在180℃左右。每次魚塊的投炸量約為用油量的10%左右。油炸時,待魚塊上浮后隨即翻動抖散,以防魚塊粘連。炸至魚塊堅實,呈棕色或棕褐色為止,約需3~5分鐘。 6.調味:油炸好的魚塊,撈出瀝油片刻,趁熱浸入調味液中約5分鐘左右,撈出瀝湯。調味液的配制,根據需用量,取一定的茴香、桂皮和洗凈的姜蔥,加水煮開后繼續用小火煨煮1小時左右。取湯液,加入白砂糖煮開溶化,然后再加黃酒、味精等攪勻備用。此液可連續使用。但應經常增加新液。必要時還可配入適量的醬色。若需加工熏制上色的熏魚,可將調味瀝干后的魚塊,再進行適當煙熏。 7.冷卻包裝:經調味后的魚塊,瀝干后放在通風處冷卻涼透。
1.直接清蒸。青魚干清洗干凈,斬小塊,加蔥姜、料酒、白糖和幾片肥臘肉,隔水大火蒸20分鐘。配米飯、就饅頭吃都很美味。(要是魚太干了,得先用水泡泡軟,要不然很練牙的。)2.青魚干燒肉。青魚干洗凈、斬小方塊。鍋內加油,爆香蔥姜,下魚塊,加料酒翻炒(去腥),加白糖少許提鮮,加清水略燉至稍軟,出鍋備用。做紅燒肉,這個就不用說了,誰都會的哈。開始加水燉肉時,把青魚塊倒進鍋里,翻勻。然后就按普通燉紅燒肉的程序燉到肉爛、收緊湯汁就可以吃了。魚味肉味融在一起,紅燒肉的油正好滋進青魚干里,那叫一個“香”,好吃哎!3.酒醉青魚干。青魚干洗凈斬塊,裝進一只干凈的、可以密封的大口瓶里,丟一把花椒、幾片香葉在瓶子里,往瓶子里倒一瓶“寶鼎”香糟鹵、兩瓶紹興加飯酒(沒過魚干即可)。封好瓶口放到陰涼處,一個月后可以開吃。想吃時掏出兩塊來加蔥姜白糖上鍋一蒸,配米飯、清粥、泡飯,都很開胃。酒精過敏的人是沒這個口福享受了,不過敏的人,一年都有美味吃。那香味一直滲到魚骨里哦!
材料:咸青魚、咸菜、冬筍、橄欖油、料酒、糖、蔥做法:1、咸青魚在水中浸泡一會,去掉一些咸味;2、冬筍去皮,洗凈后切片再切絲備用;3、咸青魚切塊;4、咸菜切碎;5、鍋里放入橄欖油,將冬筍絲炒透;6、鍋里放入橄欖油,放入魚塊兩面煎黃;再放入料酒去腥增鮮;將炒過的冬筍絲和咸菜一起放入,放些白糖,少加些水,略煮,湯汁收干即可出鍋了。
咸魚燉茄子材料:咸魚、茄子、蔥、姜、蒜頭、老抽、白糖。做法:1. 將咸魚用水稍微泡會,清洗干凈,把外表多余的鹽分去除;2. 茄子切成手指一般的長條,備用;3. 將切成小塊的咸魚下鍋略為翻炒一下,待鍋中開始出香味后,將魚盛出備用,在余油里加一部分蔥、姜、蒜爆香,下茄條炒至外皮稍稍起皺,加一點老抽上色;4. 將咸魚、另一半的輔料放下,加適量糖,小半杯水,開始燉。等到茄子徹底軟后即可上桌了。 蒜頭燒咸魚原料:咸魚、蒜頭、辣椒、姜、花椒。做法:1. 咸魚用水焯一遍,備用;2. 有油爆香姜片和辣椒花椒,然后把魚塊放進來翻炒片刻;3. 加水燒開,放入蒜頭,小火燉一個小時;4. 咸魚也就是干魚,比較干硬所以燉的時間要稍長,燉出來的湯會是白色,可以加少許生抽提鮮.蒜頭燉爛了很入味,比土豆都好吃. 咸魚雞粒炒飯材料:隔夜飯一碗,雞肉100g,咸魚50g,雞蛋1只,姜絲10g,醬油2茶匙,鹽、油、生粉適量。做法:1. 雞肉切粒,用1/4茶匙鹽,1/2茶匙生粉,1茶匙油腌10分鐘。2. 咸魚均切粒備用。3. 先在鍋里用姜絲、咸魚和雞肉起鍋。4. 加入隔夜飯炒勻,再加入2茶匙醬油兜勻。炒飯要盡可能用隔夜飯來炒,因為其水分較新鮮飯少,炒的時候不容易粘成一團。5. 加蛋炒勻!6. 起鍋前加入蔥花即可! 咸魚蒸土豆材料:土豆500g 咸魚100g 香蔥 姜片做法:1. 土豆去皮切成0.5cm的厚片,咸魚切成小塊,香蔥切末,姜片備用;2. 把切好的土豆片在碗底碼好,咸魚鋪在土豆片上,再放上姜片,淋上一些油,上鍋蒸20分鐘左右;3. 蒸至土豆熟透后取出,用筷子將土豆和咸魚拌勻,連同湯汁裝盤,撒上香蔥末即可. 老干媽蒸咸魚材料:咸魚 姜 蔥 蒜 干辣椒 豆豉 料酒 醬油 雞精做法:1. 咸魚切塊,用溫水泡一個小時。2. 熱鍋下油把咸魚先煎一下。3. 下蔥姜蒜煸炒出香味,再下醬油、料酒燜一會兒收干,起鍋的時候下點雞精就可以了,放涼后裝入罐子要吃的時候夾些出來加些老干媽豆豉再蒸一下。
咸魚燉茄子材料:咸魚、茄子、蔥、姜、蒜頭、老抽、白糖。做法:1. 將咸魚用水稍微泡會,清洗干凈,把外表多余的鹽分去除;2. 茄子切成手指一般的長條,備用;3. 將切成小塊的咸魚下鍋略為翻炒一下,待鍋中開始出香味后,將魚盛出備用,在余油里加一部分蔥、姜、蒜爆香,下茄條炒至外皮稍稍起皺,加一點老抽上色;4. 將咸魚、另一半的輔料放下,加適量糖,小半杯水,開始燉。等到茄子徹底軟后即可上桌了。 蒜頭燒咸魚原料:咸魚、蒜頭、辣椒、姜、花椒。做法:1. 咸魚用水焯一遍,備用;2. 有油爆香姜片和辣椒花椒,然后把魚塊放進來翻炒片刻;3. 加水燒開,放入蒜頭,小火燉一個小時;4. 咸魚也就是干魚,比較干硬所以燉的時間要稍長,燉出來的湯會是白色,可以加少許生抽提鮮.蒜頭燉爛了很入味,比土豆都好吃. 咸魚雞粒炒飯材料:隔夜飯一碗,雞肉100g,咸魚50g,雞蛋1只,姜絲10g,醬油2茶匙,鹽、油、生粉適量。做法:1. 雞肉切粒,用1/4茶匙鹽,1/2茶匙生粉,1茶匙油腌10分鐘。2. 咸魚均切粒備用。3. 先在鍋里用姜絲、咸魚和雞肉起鍋。4. 加入隔夜飯炒勻,再加入2茶匙醬油兜勻。炒飯要盡可能用隔夜飯來炒,因為其水分較新鮮飯少,炒的時候不容易粘成一團。5. 加蛋炒勻!6. 起鍋前加入蔥花即可! 咸魚蒸土豆材料:土豆500g 咸魚100g 香蔥 姜片做法:1. 土豆去皮切成0.5cm的厚片,咸魚切成小塊,香蔥切末,姜片備用;2. 把切好的土豆片在碗底碼好,咸魚鋪在土豆片上,再放上姜片,淋上一些油,上鍋蒸20分鐘左右;3. 蒸至土豆熟透后取出,用筷子將土豆和咸魚拌勻,連同湯汁裝盤,撒上香蔥末即可. 老干媽蒸咸魚材料:咸魚 姜 蔥 蒜 干辣椒 豆豉 料酒 醬油 雞精做法:1. 咸魚切塊,用溫水泡一個小時。2. 熱鍋下油把咸魚先煎一下。3. 下蔥姜蒜煸炒出香味,再下醬油、料酒燜一會兒收干,起鍋的時候下點雞精就可以了,放涼后裝入罐子要吃的時候夾些出來加些老干媽豆豉再蒸一下。
汁青魚 主料:青魚三斤(做一次時間較長,有點煩,所以一次做了很多,剩下的放進冰箱里) 注:青魚是一種海魚,本身含油大,刺多味美,最適合做茄汁拉。 配料:番茄沙司(沒有用番茄醬一袋也成,不過沒有這個味道好)、西紅柿二個,蔥姜蒜(不能太少,魚多)、啤酒一瓶、花椒、大料、鹽、糖、老抽、香葉朝鮮盒裝辣醬(這兩樣沒有也罷)。 做法:青魚洗凈切段瀝干,西紅柿切成小塊,姜拍扁、蔥切段、蒜切片。 點火炒鍋放上,用姜片擦鍋(防魚粘鍋),放油,燒熱后放入大料、花椒烹出香味,放入青魚段,蔥姜蒜、四分之一瓶啤酒(魚多,防止糊鍋)、西紅柿、番茄沙司(一袋番茄醬那么多)翻炒一會兒,再倒入剩下的啤酒、糖、鹽、老抽(上色)、香葉、朝鮮辣醬。開鍋后,調好口味,連魚帶湯倒入高壓鍋里,蓋鍋蓋、蓋閥,大火放氣二三分鐘后改小火,燜半個小時,中間會聞到香味飄出來.等高壓鍋冷卻不再放氣后,打開鍋蓋,一鍋色香味俱全的茄汁青魚就做好了,連刺都酥透了,美味又營養,很適合給小朋友吃,剩下的魚湯也很美味哦,兒子用它來拌飯,蘸饅頭吃。 要點:一、啤酒一定要足,嫌少再加點也成,要沒過魚,不然的話,高壓鍋工作時間長,會糊鍋,而且上面的魚刺沒酥。二、時間一定有半個小時,有幾次我著急,時間沒夠半個小時,結果刺沒酥,吃起來不過癮。三、鹽一定要適量,不要太多,不然會咸,影響健康。清炒魚片的做法 原料:青魚中段約300克。 調料:熟色拉油一大匙; (A)紹酒兩大匙,白糖一小匙,精鹽一中匙,蔥四根,姜三片,雞蛋清半只,味精半小匙,淀粉一大匙。 做法:1、青魚中段剔骨去皮,切成片,用調料(A)拌和。[美食中國] 2、裝入盤內,加上熟色拉油,蓋上微波薄膜,高火4分鐘,中途攪拌一次即可。 爆魚 原料配方 青魚塊100千克 紅醬油3~6千克 精鹽1~2千克 黃酒、茴香、桂皮、白糖、植物油適量 姜汁、蔥、味精少許 制作方法 1.青魚用清水洗凈,刮去魚鱗,剪掉鰭條、去鰓、剖腹除內臟,淡水魚切不可破膽囊,以免膽汁污染魚肉,造成苦味。原料處理好后再用清水洗滌干凈。如系活魚,則宜用熱水洗滌、擰凈的揩布,揩除腹腔內的血污、黑膜等,以免用水洗使營養成分流失,降低成品鮮味。 3.開刀切塊:先切去魚頭,縱劈為兩片(與魚塊加工相同);再將魚的胴體沿脊骨背開成兩條魚片(一條帶脊骨,一條不帶脊骨)。如魚大片闊,可再分別剖出二條肚肉,再與魚塊同樣加工。若腹腔內側發現有印膽(淡水凍魚常易發生印膽),應用刀除去。接著將魚片橫斜切成皮面1~2厘米左右(魚塊厚度)的斜刀塊,做到魚塊的厚薄均勻,大小一致,使成品美觀。 4.浸漬:魚塊切好后須及時進行浸漬。浸漬的目的是調制成品的咸味,增加成品的色澤。浸漬的主要配料是紅醬油和精鹽。并可酌情加些黃酒和姜蔥汁等,以減少魚腥味,增進成品的風味。浸漬的配料用量和時間須根據原料魚的品種、鮮度、開塊厚度、季節溫度、各地口味和習慣等因素,靈活掌握。將紅醬油、精鹽、黃酒、蔥、姜汁攪拌均勻后,浸漬2~4小時,然后撈出瀝干。 5.油炸:浸汁后瀝干的魚塊,及時進行油炸。一般采用植物油為佳,油鍋火要旺,溫度要高,但不要太高,嚴防魚塊表面炸老、炸焦,一般控制在180℃左右。每次魚塊的投炸量約為用油量的10%左右。油炸時,待魚塊上浮后隨即翻動抖散,以防魚塊粘連。炸至魚塊堅實,呈棕色或棕褐色為止,約需3~5分鐘。 6.調味:油炸好的魚塊,撈出瀝油片刻,趁熱浸入調味液中約5分鐘左右,撈出瀝湯。調味液的配制,根據需用量,取一定的茴香、桂皮和洗凈的姜蔥,加水煮開后繼續用小火煨煮1小時左右。取湯液,加入白砂糖煮開溶化,然后再加黃酒、味精等攪勻備用。此液可連續使用。但應經常增加新液。必要時還可配入適量的醬色。若需加工熏制上色的熏魚,可將調味瀝干后的魚塊,再進行適當煙熏。 7.冷卻包裝:經調味后的魚塊,瀝干后放在通風處冷卻涼透。
1.直接清蒸。青魚干清洗干凈,斬小塊,加蔥姜、料酒、白糖和幾片肥臘肉,隔水大火蒸20分鐘。配米飯、就饅頭吃都很美味。(要是魚太干了,得先用水泡泡軟,要不然很練牙的。)2.青魚干燒肉。青魚干洗凈、斬小方塊。鍋內加油,爆香蔥姜,下魚塊,加料酒翻炒(去腥),加白糖少許提鮮,加清水略燉至稍軟,出鍋備用。做紅燒肉,這個就不用說了,誰都會的哈。開始加水燉肉時,把青魚塊倒進鍋里,翻勻。然后就按普通燉紅燒肉的程序燉到肉爛、收緊湯汁就可以吃了。魚味肉味融在一起,紅燒肉的油正好滋進青魚干里,那叫一個“香”,好吃哎!3.酒醉青魚干。青魚干洗凈斬塊,裝進一只干凈的、可以密封的大口瓶里,丟一把花椒、幾片香葉在瓶子里,往瓶子里倒一瓶“寶鼎”香糟鹵、兩瓶紹興加飯酒(沒過魚干即可)。封好瓶口放到陰涼處,一個月后可以開吃。想吃時掏出兩塊來加蔥姜白糖上鍋一蒸,配米飯、清粥、泡飯,都很開胃。酒精過敏的人是沒這個口福享受了,不過敏的人,一年都有美味吃。那香味一直滲到魚骨里哦!
材料:咸青魚、咸菜、冬筍、橄欖油、料酒、糖、蔥做法:1、咸青魚在水中浸泡一會,去掉一些咸味;2、冬筍去皮,洗凈后切片再切絲備用;3、咸青魚切塊;4、咸菜切碎;5、鍋里放入橄欖油,將冬筍絲炒透;6、鍋里放入橄欖油,放入魚塊兩面煎黃;再放入料酒去腥增鮮;將炒過的冬筍絲和咸菜一起放入,放些白糖,少加些水,略煮,湯汁收干即可出鍋了。
總結
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