以下是一些在家里做飯更加省時省力的方法： 1. 提前規劃好菜單和購買好所需的食材。這可以避免臨時決定做什么菜導致需要反復去超市采購食材。 2. 使用電子壓力鍋、慢燉鍋或微波爐等輔助工具來加快烹飪時間并減少烹飪的工作量。 3. 利用周末或空閑時間事先把食材切好或燉好，這可以減少在工作日需要花費的烹飪時間。 4. 預處理蔬菜，例如洗凈、切片或切塊，或者在超市購買預處理好的食材，可以從準備菜肴的時間和工作量上省去很多麻煩。 5. 在烹飪時間內同時準備多道菜肴，例如可以準備一鍋湯和一道烤菜或者炒飯，這樣可以利用好時間并減少燒烤的次數。 6. 制定一份食譜清單，可以提前決定每周吃什么或每天吃什么，這樣可以簡化烹飪過程，減少每天思考食物組合的時間。 7. 如果有條件的話，可以委托外賣或者雇傭廚師來減輕烹飪的負擔和時間。

總結

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