自己感覺吃好了就行，油桃屬于一種營養(yǎng)比較豐富的食品孕婦適量吃點對胎兒和母親都有好處，但每天不宜超過5個還需要分次，腹瀉如果不嚴(yán)重，沒有太大問題，如果比較嚴(yán)重則需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查。油桃吃多了容易導(dǎo)致腹瀉是因為油桃本身是屬于酸性的物質(zhì)，如果大量吃油桃，是會刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸大量分泌，容易導(dǎo)致胃酸過多。如果本身就是胃腸功能比較弱，而且消化系統(tǒng)有問題的人，大量的吃油桃很容易會導(dǎo)致腹瀉，腹脹的發(fā)生。因此，孕婦以及嬰幼兒不能大量的吃油桃。易過敏體質(zhì)的人也不能大量吃油桃，否則容易引起過敏癥狀。

一般來說一天一兩個就比較合適，只要適量吃，不會導(dǎo)致拉肚子，但是如果平時胃腸功能比較虛弱，不排除會導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象。要注意任何食物東西都不要大量的吃，容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)。適當(dāng)?shù)某杂吞遥瑢υ袐D還是有許多益處的。油桃可以緩解孕吐，減輕惡心嘔吐的癥狀。緩解疲勞，提高免疫功能。油桃中含有豐富的維生素C，維生素C對于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能具有確切的作用，有助于孕媽媽預(yù)防疾病的發(fā)生。同時還能預(yù)防和緩解貧血 油桃中的鐵含量是比較高的，而且含有豐富的維生素C。維生素C可以促進(jìn)鐵劑的吸收，使油桃的補(bǔ)鐵效果進(jìn)一步增強(qiáng)。

油桃不建議吃太多，一天的話吃一個大概就可以，吃多了可能會引起腹瀉。飲食上要均衡，這樣對寶寶發(fā)育也好的。油桃是一種富含多種人體需要的營養(yǎng)元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸類營養(yǎng)素外，油桃中含有豐富的維生素C。孕婦吃油桃可以補(bǔ)充維生素，對自己和胎兒的健康都有好處。懷孕吃油桃的注意事項：1.油桃雖好吃，但不可多食。2.多吃桃子容易上火，凡是內(nèi)熱偏盛、易聲瘡的人，胃腸功能不良者及老人、小孩，均不宜多吃油桃。3.要吃新鮮、成熟的油桃。油桃不宜儲藏，孕婦更要注意保證食物的新鮮。爛桃切不可食用。桃子爛了會滋生各種細(xì)菌，人吃了容易生病，所以切記桃子爛了不要吃。4.糖尿病患者血糖過高時應(yīng)少吃油桃。油桃中含有較高的糖分，糖尿病患者血糖過高時應(yīng)盡量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的孕妇一天能吃几个油桃，吃多了会腹泻吗？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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