1、準備工作

在開始制作U盤啟動盤之前，我們需要準備以下工具和材料：

① 一臺已經安裝好Windows系統的電腦；

② 一根容量為4GB或以上的U盤；

③ Windows 7系統鏡像文件（ISO格式）。

2、制作U盤啟動盤

接下來，我們需要使用制作U盤啟動盤的工具來將Windows 7系統鏡像文件寫入U盤中，以此來制作U盤啟動盤。

推薦使用微軟官方的“Windows 7 USB/DVD下載工具”，該工具可以幫助我們輕松地將Windows 7系統鏡像文件寫入U盤中，并且保證啟動盤的可引導性。

具體操作方法如下：

① 下載并安裝“Windows 7 USB/DVD下載工具”；

② 運行該工具，并選擇要寫入U盤的Windows 7系統鏡像文件；

③ 選擇U盤并開始制作U盤啟動盤。

3、設置電腦的啟動項

制作好U盤啟動盤后，就可以將其插入需要安裝Windows 7系統的筆記本電腦中，并進入BIOS界面，將U盤設置為電腦的啟動項。

具體操作方法如下：

① 在筆記本電腦開機的過程中，連續按下F2或Del鍵進入BIOS界面；

② 找到“Boot”或“Boot Options”選項，選擇U盤作為啟動順序的第一項；

③ 保存設置并重啟筆記本電腦，即可進入U盤啟動盤界面，開始安裝Windows 7系統。

4、安裝Windows 7系統

最后，我們需要按照Windows 7系統安裝提示，完成對筆記本電腦的系統安裝。

具體操作方法如下：

① 進入U盤啟動盤的界面后，按照提示選擇安裝語言、時區等選項；

② 選擇“安裝”選項，等待系統安裝程序加載；

③ 按照屏幕提示，選擇安裝方式、磁盤分區等選項，并開始安裝Windows 7系統；

④ 安裝完成后，系統將會要求您設置賬戶和密碼等信息，按照提示進行即可。

通過以上操作，我們就可以在筆記本電腦上成功安裝Windows 7系統了。