1、數據恢復軟件的使用

當U盤被擠壞且內部存儲的資料無法讀取時，首先可以考慮使用數據恢復軟件來進行資料的還原。

常用的數據恢復軟件包括國內的Recuva、EaseUS Data Recovery、360數據恢復等，以及美國的Wise Data Recovery等。

使用這些軟件時，首先需要下載安裝，然后按照軟件指引進行操作。一般情況下，只需要簡單的幾步操作即可恢復U盤中的資料。

2、專業維修店修復

如果自己嘗試使用數據恢復軟件無法解決問題，可以考慮聯系專業維修店進行修復。

多數專業維修店都會提供U盤維修服務，他們可以通過專業的設備和技術手段修復被擠壞的U盤，盡可能的挽救內部存儲的資料。

不過需要注意的是，在找到維修店進行修復之前，一定要確認該維修店的信譽度和口碑，以免被一些不良商家利用。

3、尋求廠商救援服務

有些情況下，即使是專業維修店也無法對U盤進行修復。這時可以考慮尋求U盤廠商的救援服務。

許多U盤生產商都提供相應的救援服務，他們會通過自己的專業技術和設備，盡量恢復存儲在U盤中的資料。

需要注意的是，尋求廠商救援服務費用較高，需要訂制服務并且需要一定時間。但是，這也是最后一道保險，以確保數據的安全恢復。

4、備份與保護

在U盤被擠壞、資料丟失的情況下，最重要的就是備份和保護。只要定期對U盤中的資料進行備份，就可以避免出現U盤受損且內部數據無法恢復的尷尬情況。

同時，對U盤進行科學的保護也可以減少U盤受損的風險。比如，不要將U盤扔在車廂角落、不要將U盤擠壓在其他物品下、不要將U盤與其他電子設備放在一起等，這些都可以減少U盤受到物理損壞的概率。