推薦家長(zhǎng)與師生閱讀3105：高中生學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時(shí)，最渴望父母做的三件事？

原創(chuàng) 心笛成長(zhǎng) 心笛成長(zhǎng) 2025年03月12日 18:40 江蘇

高中學(xué)習(xí)壓力大，人際關(guān)系復(fù)雜，競(jìng)爭(zhēng)激烈，青春期孩子身心劇烈變化，稍有不順，孩子就容易一蹶不振。

孩子狀態(tài)不好時(shí)，很多家長(zhǎng)急于讓孩子趕緊“好”起來(lái)：

孩子不上學(xué)，想盡各種辦法讓孩子趕快去學(xué)校；孩子躺平，不斷地說(shuō)教催促，希望孩子趕緊行動(dòng)起來(lái)；孩子情緒不好，焦急地讓孩子心情好起來(lái)；……

這樣的愿望和初心本沒有錯(cuò)，可是欲速則不達(dá)，父母越是火急火燎，孩子越是一動(dòng)不動(dòng)。

當(dāng)孩子狀態(tài)不好時(shí)，父母做好這3件事，有助于孩子迅速調(diào)整好狀態(tài)。

1、看見并理解孩子的負(fù)面情緒

孩子說(shuō)學(xué)習(xí)壓力大，一進(jìn)教室就頭暈、惡心、肚子疼等各種不舒服。

父母卻說(shuō)，上個(gè)學(xué)哪有那么多事，你就是懶，就是不想努力，找借口不想要上學(xué)。

也許孩子的確沒有生理上的疾病，但不舒服的感受是真實(shí)的。

如果得不到理解，這種難受的情緒就會(huì)一直積壓在孩子身體里，他也沒法全身心地投入學(xué)習(xí)，久而久之，孩子的心理也容易出問題。

當(dāng)孩子吐槽抱怨、有負(fù)面情緒時(shí)，父母不要急著做判斷，先傾聽孩子。

有的時(shí)候，僅僅只是傾聽，就能化解孩子的情緒。

有個(gè)孩子學(xué)習(xí)特別好，在重點(diǎn)高中的重點(diǎn)班，這學(xué)期老師安排重點(diǎn)班的孩子多上一個(gè)晚自習(xí)。

孩子回家憤憤不平地跟媽媽說(shuō)了這事，媽媽沒有說(shuō)教，而是說(shuō)：其他班周末不上晚自習(xí)，就你在的班級(jí)要上晚自習(xí)，要比別人多上一個(gè)玩自己，你是不是覺得很不公平？

孩子立即回應(yīng)的：是啊，憑什么就讓我們上晚自習(xí)，其他班不上……

媽媽繼續(xù)引導(dǎo)：那怎么辦呢？

孩子說(shuō)：還能怎么辦，上唄！

就這樣，孩子的對(duì)學(xué)校對(duì)老師的不滿情緒就被化解了。

孩子被看見被理解了，就能讓體內(nèi)的負(fù)面情緒流淌出來(lái)，減少精神內(nèi)耗，從而輕裝上陣。

2、做孩子的盟友而不是監(jiān)工

有個(gè)孩子不上學(xué)，讓媽媽幫忙在親友間隱瞞這件，媽媽問我這事該不該幫他隱瞞？

孩子為什么要媽媽幫他隱瞞呢？是因?yàn)樗啦簧蠈W(xué)這件事不好，不想被大家知道，只是他目前需要時(shí)間和空間來(lái)調(diào)整，在這期間他不想被人頻繁問及怎么不上學(xué)。

他不知道如何作答，而且每被問一次，就會(huì)加重一些他的內(nèi)疚感甚至是罪惡感，這會(huì)讓孩子越來(lái)越?jīng)]有能量和動(dòng)力，他就更難走出當(dāng)前的困境。

做孩子的盟友，讓他感受到父母是站在他這一步，是在幫他一起往前走的，他也更容易站起來(lái)。

孩子遇到困難時(shí)，家長(zhǎng)一定要和孩子站在一起打敗問題，而不是和問題一起打倒孩子。

比如孩子覺得自己很努力了，但還是沒取得理想的成績(jī)，父母就和孩子一起看看，是學(xué)習(xí)方法不對(duì)還是策略不對(duì)等等；

孩子人際關(guān)系受挫了，是誤會(huì)還是認(rèn)知偏差，幫孩子找到原因，再引導(dǎo)孩子解決問題。

做孩子的盟友而不是監(jiān)工，跟孩子并肩前行，讓孩子有力量和勇氣面對(duì)生活的風(fēng)雨。

3、持續(xù)鼓勵(lì)

孩子感覺好，才能做得好；而鼓勵(lì)是讓孩子感覺好起來(lái)，最快也是最有效的方法。

始終抱著信任和欣賞的目光，孩子的狀態(tài)就會(huì)越來(lái)越好。

一個(gè)高三休學(xué)在家的孩子，經(jīng)常跟媽媽說(shuō)第2天去上學(xué)，可到第2天他又打退堂鼓了。

媽媽特別生氣，覺得孩子總是言而無(wú)信，孩子自己也很沮喪。

孩子跟媽媽說(shuō)，你就不能無(wú)條件信任我嗎？媽媽說(shuō)不能，你都多少次說(shuō)去學(xué)校了，最后都沒去，我怎么信任你？

站在孩子的角度，他的確是想去學(xué)校的，但是內(nèi)心的能量和動(dòng)力不足，就邁不出那一步。

媽媽明白了無(wú)條件信任后，不再批評(píng)指責(zé)孩子言而無(wú)信，而是對(duì)孩子說(shuō)，媽媽知道你現(xiàn)在還沒有準(zhǔn)備好，等你準(zhǔn)備好了，就會(huì)去學(xué)校的。

這樣的鼓勵(lì)和信任，給到了孩子力量和勇氣，慢慢的孩子開始學(xué)習(xí)開始寫作業(yè)了。

透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，看見孩子好的點(diǎn)，并加以鼓勵(lì)，孩子的能量和狀態(tài)就會(huì)越來(lái)越好。

我們養(yǎng)育孩子的目標(biāo)不是高考，而是讓孩子擁有持續(xù)奔跑的力量；不是讓孩子成為讓人羨慕的“別人家孩子”，而是讓孩子感受到，無(wú)論成敗，你都是我最值得驕傲的孩子。

總結(jié)

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