1、使用微軟賬戶密碼重置

如果你之前用的是微軟賬戶登錄，可以使用微軟官方提供的密碼重置功能。

打開鏈接：http://imgbuyun.weixiu-service.com/up79/202305/hsmgm2z00ot.aspx Password, Windows Password Recovery。

首先你需要從其他可訪問計算機上下載相關軟件并進行安裝。

然后將已安裝的軟件寫入U盤中，插入無法登錄的電腦，根據軟件操作步驟重置密碼即可。

需要注意的是，使用第三方軟件至少需要有原始系統的虛擬光驅或U盤啟動盤，使用時請謹慎。

3、使用管理員賬戶重置密碼

如果你使用的是管理員賬戶登錄，可以使用管理員權限來重置密碼。

首先在登錄界面按下Shift+Restart組合鍵，你將會進入高級啟動選項。

選擇“疑難解答”>“高級選項”>“命令提示符”，然后輸入管理員賬戶名和密碼。

在命令窗口中輸入“net user username newpassword” (username是你的賬戶名，newpassword是你想要設置的新密碼)。

此時重新啟動計算機，以新設置的密碼登錄。

4、重裝操作系統

如果你嘗試了以上方法，還是無法解決問題，或者你需要重新設置你的操作系統，可以嘗試重裝操作系統。

首先備份所有重要的數據和文件，然后按下電腦的電源鍵，一般情況下按F2或F12可以進入計算機的啟動選項，選擇從U盤或光盤啟動重裝系統。

按照安裝提示操作，選擇重新安裝系統并設置新的登陸密碼，安裝完成后將之前備份的文件和數據重新復制到系統中。

綜上所述，win10賬戶和密碼忘記了也并非是無藥可救的，我們可以通過微軟密碼重置功能、本地賬戶密碼重置軟件、管理員賬戶重置密碼以及重裝操作系統等一系列方法來解決問題。至于哪種方法最適合你，可以根據自己的情況謹慎選擇，盡可能地保護好自己的數據、文件和賬戶安全。