《勞動合同法》第三十八條 用人單位有下列情形之一的，勞動者可以解除勞動合同：（一）未按照勞動合同約定提供勞動保護或者勞動條件的；（二）未及時足額支付勞動報酬的；（三）未依法為勞動者繳納社會保險費的；（四）用人單位的規(guī)章制度違反法律、法規(guī)的規(guī)定，損害勞動者權(quán)益的；（五）因本法第二十六條第一款規(guī)定的情形致使勞動合同無效的；（六）法律、行政法規(guī)規(guī)定勞動者可以解除勞動合同的其他情形。用人單位以暴力、威脅或者非法限制人身自由的手段強迫勞動者勞動的，或者用人單位違章指揮、強令冒險作業(yè)危及勞動者人身安全的，勞動者可以立即解除勞動合同，不需事先告知用人單位。目前社會上一些用人單位，任意克扣職工工資，停發(fā)、少發(fā)甚至完全不發(fā)工資，不為職工繳納社會保險費，有的用人單位為了賺錢不顧勞動者死活，讓職工在有毒氣體、無防護設(shè)備等惡劣的生產(chǎn)環(huán)境下勞動，導(dǎo)致職工中毒生病、死亡或殘廢。針對這種情況，為保護勞動者的合法權(quán)益，本法明確規(guī)定勞動者享有特別解除權(quán)可無條件與用人單位解除勞動合同。

《勞動合同法》第三十八條是關(guān)于勞動者單方面解除勞動合同的規(guī)定，領(lǐng)取公司的經(jīng)濟補償金需要滿足一定的條件，如被公司單方面辭退或者違法解除勞動合同。根據(jù)《中華人民共和國勞動合同法》第三十八條 勞動者單方解除勞動合同用人單位有下列情形之一的，勞動者可以解除勞動合同：（一）未按照勞動合同約定提供勞動保護或者勞動條件的；（二）未及時足額支付勞動報酬的；（三）未依法為勞動者繳納社會保險費的；（四）用人單位的規(guī)章制度違反法律、法規(guī)的規(guī)定，損害勞動者權(quán)益的；（五）因本法第二十六條第一款規(guī)定的情形致使勞動合同無效的；（六）法律、行政法規(guī)規(guī)定勞動者可以解除勞動合同的其他情形。用人單位以暴力、威脅或者非法限制人身自由的手段強迫勞動者勞動的，或者用人單位違章指揮、強令冒險作業(yè)危及勞動者人身安全的，勞動者可以立即解除勞動合同，不需事先告知用人單位。第四十條 無過失性辭退有下列情形之一的，用人單位提前三十日以書面形式通知勞動者本人或者額外支付勞動者一個月工資后，可以解除勞動合同：（一）勞動者患病或者非因工負傷，在規(guī)定的醫(yī)療期滿后不能從事原工作，也不能從事由用人單位另行安排的工作的；（二）勞動者不能勝任工作，經(jīng)過培訓(xùn)或者調(diào)整工作崗位，仍不能勝任工作的；（三）勞動合同訂立時所依據(jù)的客觀情況發(fā)生重大變化，致使勞動合同無法履行，經(jīng)用人單位與勞動者協(xié)商，未能就變更勞動合同內(nèi)容達成協(xié)議的。第四十六條 經(jīng)濟補償有下列情形之一的，用人單位應(yīng)當(dāng)向勞動者支付經(jīng)濟補償：（一）勞動者依照本法第三十八條規(guī)定解除勞動合同的；（二）用人單位依照本法第三十六條規(guī)定向勞動者提出解除勞動合同并與勞動者協(xié)商一致解除勞動合同的；（三）用人單位依照本法第四十條規(guī)定解除勞動合同的；（四）用人單位依照本法第四十一條第一款規(guī)定解除勞動合同的；（五）除用人單位維持或者提高勞動合同約定條件續(xù)訂勞動合同，勞動者不同意續(xù)訂的情形外，依照本法第四十四條第一項規(guī)定終止固定期限勞動合同的；（六）依照本法第四十四條第四項、第五項規(guī)定終止勞動合同的；（七）法律、行政法規(guī)規(guī)定的其他情形。第八十七條 違反解除或者終止勞動合同的法律責(zé)任用人單位違反本法規(guī)定解除或者終止勞動合同的，應(yīng)當(dāng)依照本法第四十七條規(guī)定的經(jīng)濟補償標(biāo)準(zhǔn)的二倍向勞動者支付賠償金。第九十條 勞動者的賠償責(zé)任勞動者違反本法規(guī)定解除勞動合同，或者違反勞動合同中約定的保密義務(wù)或者競業(yè)限制，給用人單位造成損失的，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任。

(一)、未按照勞動合同約定提供勞動保護或者勞動條件的　　保護勞動者在勞動過程中的生命健康安全是用人單位的基本責(zé)任和義務(wù)。用人單位為勞動者提供相應(yīng)的勞動保護是對勞動者基本利益的維護。勞動保護和勞動條件是指在勞動合同中約定的用人單位對勞動者所從事的勞動必須提供的生產(chǎn)、工作條件和勞功安全衛(wèi)生保護措施。即用人單位保證勞動者完成勞動任務(wù)和勞動過程中安全健康保護的基本要求。包括勞動場所和設(shè)備、勞動安全衛(wèi)生設(shè)施、勞動防護用品等?！　”痉ǖ谑邨l規(guī)定勞動保護和勞動條件是勞動合同的必備條款，即提供勞動保護和勞動條件是用人單位應(yīng)盡的義務(wù)，如果用人單位末按照國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)或勞動合同的規(guī)定提供勞動條件，致使勞動安全、勞動衛(wèi)生條件惡劣， 嚴重危害職工的身體健康，并得到國家勞動部門、衛(wèi)生部門的確認，勞動者可以與用人單位解除勞動合同?！　?四)、用人單位的規(guī)章制度違反法律、法規(guī)的規(guī)定，損害勞動者權(quán)益的　　此項規(guī)定包含了兩層含義?！　〉谝?，用人單位的規(guī)章制度違反了法律、法規(guī)的規(guī)定。規(guī)章制度是由用人單位制定的旨在保證勞動者履行勞動義務(wù)和享有勞動權(quán)利的規(guī)則和制度?！　∈紫?，規(guī)章制度的內(nèi)容要合法。即內(nèi)容不得違反國家憲法、勞動法、勞動合同及其他法律、法規(guī)的規(guī)定，也不得與勞動合同與集體合同的內(nèi)容相沖突。因為勞動合同、集體合同和規(guī)章制度往往都會涉及對勞動條件和勞動待遇的規(guī)定，勞動合同和集體合同是勞動者與用人單位雙方合意的結(jié)果，而規(guī)章制度是由用人單位單方面制定的，這就要求規(guī)章制度有關(guān)勞動條件和勞動待遇的規(guī)定不得低于合同的約定?！　∑浯?，規(guī)章制度的制定和公布的程序要合法?！　。?）要經(jīng)過一定的民主程序。規(guī)章制度的制定權(quán)雖然屬于用人單位，但規(guī)章制度的內(nèi)容涉及的是勞動者的勞動權(quán)利和勞動義務(wù)，因此，法律上要求用人單位在制定規(guī)章制度時，要經(jīng)過一定的民主程序?！　。?）應(yīng)當(dāng)公示。職工作為規(guī)章制度的遵守者，有權(quán)了解規(guī)章制度的內(nèi)容，法律不要求職工遵守一個自己不知曉或無法知曉的規(guī)章制度。本法第四條第四款規(guī)定，直接涉及勞動者切身利益的規(guī)章制度應(yīng)當(dāng)公示，或者告知勞動者。因此，公示是規(guī)章制度產(chǎn)生效力的必要條件之一?！　〉诙?，損害了勞動者的權(quán)益。因用人單位沒有按法律規(guī)定制定規(guī)章制度，給勞動者的權(quán)益帶來了損害。只有同時具備以上兩點要求，勞動者才可以以此為由通知用人單位解除勞動合同

就寫公司違反勞動法第三十八條之規(guī)定沒有安排你休息，給你身體健康造成了損害，因此提出辭職。如果你想以此為由辭職的話，建議你先取得你所在公司的出勤記錄（一定要有你的出勤記錄），然后以掛號信的形式將此辭職信寄給公司，并保留掛號收據(jù)，因為你公司不可能讓你以此理由辭職的，他怕你告他。

第三十八條 用人單位有下列情形之一的，勞動者可以解除勞動合同：　　（一）未按照勞動合同約定提供勞動保護或者勞動條件的；　?。ǘ┪醇皶r足額支付勞動報酬的；　?。ㄈ┪匆婪閯趧诱呃U納社會保險費的；　　（四）用人單位的規(guī)章制度違反法律、法規(guī)的規(guī)定，損害勞動者權(quán)益的；　?。ㄎ澹┮虮痉ǖ诙鶙l 第一款規(guī)定的情形致使勞動合同無效的；　?。┓?、行政法規(guī)規(guī)定勞動者可以解除勞動合同的其他情形。

解除勞動合同是《勞動合同法》第三十七條和第三十八條法律賦予勞動者的權(quán)利，你想解除勞動合同，不需要向用人單位申請，并由用人單位批準(zhǔn)。解除勞動合同是你的決定，你只需要依法通知用人單位，并證明你書面通知到了，那么你解除勞動合同的程序就是符合《勞動合同法》規(guī)定的，就不會出現(xiàn)由你承擔(dān)《勞動合同法》第九十條規(guī)定的賠償責(zé)任。如果用人單位有《勞動合同法》第三十八條所述的情況之一，你不僅無需提前30天，還可以根據(jù)《勞動合同法》第四十六條規(guī)定要求經(jīng)濟補償。如果用人單位沒有侵犯你的合法權(quán)益，你提出解除勞動合同是沒有經(jīng)濟補償?shù)摹Ｖ灰獩]有《勞動合同法》第25條的內(nèi)容，約定由勞動者承擔(dān)的違約金都是不合法的?！　∵f交解除勞動合同的決定（或通知）后，批不批無所謂，關(guān)鍵是要有人簽收，做為依法提出解除勞動合同的證明，否則不良單位會說你是自動離職，沒有交過辭職報告，把一切責(zé)任推到你身上，也為不支付你近期的工資找到借口。你提前30天（試用期提前3天，下同）提交解除勞動合同的決定或通知，如果沒人簽收，你就到郵局寄特快專遞，并在“內(nèi)件品名”欄中填寫“解除勞動合同決定（或通知）”，保留好底單做為證據(jù)，外加勞動合同就夠了，如果用人單位不在工作的最后一天支付你的工資，可向當(dāng)?shù)貏趧訝幾h仲裁委員會申請仲裁，并根據(jù)勞動合同法第八十五條的規(guī)定，要求支付工資及相關(guān)經(jīng)濟補償。　　解除勞動合同的決定或通知內(nèi)容最好明確以下內(nèi)容：　　1、本人因…………（如果用人單位侵犯了你的合法權(quán)益，該原因最好寫明，便于以后舉證），決定與公司解除勞動合同，最遲工作到某年某月某日；　　2、請公司書面通知（該通知必須有公司印章，否則無效）本人于某年某月某日與某人交接工作，如未接到有效的書面通知，本人將視為公司無需本人交接，由此給公司造成的不便或損失，本人不承擔(dān)責(zé)任；　　3、請于工作交接之日根據(jù)《工資支付暫行規(guī)定》第九條之規(guī)定與本人結(jié)清工資和《勞動合同法》規(guī)定的其他相關(guān)費用，并向本人出具《勞動合同法》第50條規(guī)定的解除勞動合同的證明，該證明的內(nèi)容應(yīng)符合《勞動合同法實施條例》第24條的規(guī)定，否則本人保留申請仲裁或訴訟的權(quán)利。如公司無需本人交接，則于某年某月某日（最后一個工作日）某時（下班時間）前完成以上事宜?！　〗獬齽趧雍贤瑫r的工資支付時間詳見《工資支付暫行規(guī)定》第九條，經(jīng)濟補償金支付時間詳見《勞動合同法》第50條。如果不按時支付，可以要求用人單位執(zhí)行《違反和解除勞動合同的經(jīng)濟補償辦法》第3、10條和《勞動合同法》第85條規(guī)定?！　∪绻阏J真看一下我以上回答中書名號《》中所涉及的內(nèi)容，你才能充分理解我回答的意思。網(wǎng)上搜索這些內(nèi)容都能找到全文的。

總結(jié)

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