昨天下午的心情非常的糟糕，就像北京的天氣一樣，陰霾靄靄，沒(méi)有藍(lán)天，沒(méi)有白云，沒(méi)有微風(fēng)，甚至連親愛(ài)的太陽(yáng)都看不到。當(dāng)然，我的自我調(diào)節(jié)能力還是有的，我不希望他人的負(fù)面情緒影響到我，我不希望自己傳遞出去的是一些負(fù)面的信息，我也更不希望重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤或者總是受他人的掣肘。所以，我提醒自己要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升和完善自我，雖然，我也覺(jué)得自己不是一個(gè)特別聰明的人，不過(guò)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持下去，持續(xù)不斷的進(jìn)步，至少能夠不斷的超越自我也是一件極為開(kāi)心的事情。

事情是這樣的，我現(xiàn)在的工作是比較雜的，有三四個(gè)項(xiàng)目如果出了問(wèn)題都會(huì)找到我，我要查找原因，要解決問(wèn)題，要發(fā)布新的應(yīng)用，有新的需求也要我來(lái)做。昨天，處理問(wèn)題時(shí)，出現(xiàn)了一個(gè)詭異的現(xiàn)象一直沒(méi)有想通，吃飯的時(shí)候也在想，吃完飯了和同事（M）一起遛彎的時(shí)候也在想，也請(qǐng)教了他，他也不曉得，最后我還是沒(méi)有想通，不過(guò)雖然沒(méi)想通但是頭還是疼了！暈暈的感覺(jué)好像缺氧一般，聽(tīng)力視力貌似也跟著下降了，至少記憶力反應(yīng)能力我能感覺(jué)到是確確實(shí)實(shí)有所下降了。下午休息后，就特別想解決這個(gè)問(wèn)題，又問(wèn)了一下別的同事）（Z），當(dāng)然這個(gè)同事我是不到萬(wàn)不得已的時(shí)候輕易不會(huì)去問(wèn)他的，因?yàn)槊看螁?wèn)他問(wèn)題總讓我感覺(jué)自己特別愚蠢特別笨好像什么都不會(huì)一樣，他也會(huì)用他那有些不肖的眼神和滿臉的藐視反映出來(lái)，我是特別不喜歡這樣的家伙的！不過(guò)以工作為重，況且自己也確實(shí)想不通為什么，結(jié)果和上次一樣，讓我感覺(jué)很不爽，我不明白為什么，都是同事相互幫助一下有什么不可的，還非得讓人感覺(jué)很想罵他或者想和他打一架哪！今天問(wèn)題也比較多，好幾個(gè)人都向我問(wèn)這問(wèn)那的，讓我?guī)椭鉀Q問(wèn)題，快下班的時(shí)候，我感到很是頭暈，又有一個(gè)項(xiàng)目的需求需要確認(rèn)一下，和另一個(gè)同事（Z1）電話中講，又講的有些不清楚，后來(lái)我的項(xiàng)目經(jīng)理（H）又要我重復(fù)一下需求，哎呀！我暈，確實(shí)有些暈！我稍微講了一下，（H）覺(jué)得我講的不清楚，他又和（Z1）溝通，然后又給我講，中間他要看數(shù)據(jù)庫(kù)的表結(jié)構(gòu)，新的數(shù)據(jù)庫(kù)地址我也不曉得，又問(wèn)（Z1）結(jié)果由于Z1在別的地方連不上只知道IP地址端口號(hào)服務(wù)的名稱，用戶名密碼不記得了，不過(guò)說(shuō)（Z）知道，讓我問(wèn)（Z），我又問(wèn)（Z）這時(shí)（Z）的電腦剛好關(guān)了，又沒(méi)好氣的說(shuō)為什么不早問(wèn)偏偏等他電腦關(guān)了才問(wèn)，嗯，我的肺快氣炸啦！更氣人的是他說(shuō)了用戶名和密碼，結(jié)果我沒(méi)記住，我讓他重復(fù)一次，他更覺(jué)得我腦袋有問(wèn)題了，我也確實(shí)有些頭暈！嗯，就這點(diǎn)事吧！一天的工作也結(jié)束了，我卻感覺(jué)很糟糕！回去的路上越想越覺(jué)得有些生氣，所以就像以前一樣，我給好朋友，家人打了個(gè)電話，隨便聊點(diǎn)其他的事情，換一換腦袋里飛奔的思緒！

昨天晚上打了好幾個(gè)電話，給好友（Y）（W）（Z）聊了一段時(shí)間，又給我姐姐和弟弟聊了一會(huì)，后來(lái)又和我女朋友聊了好一段時(shí)間！哈哈，后來(lái)中國(guó)移動(dòng)發(fā)來(lái)了話費(fèi)不足的短信！昨天計(jì)劃看的書也沒(méi)看，晚上睡覺(jué)時(shí)稍微有些愧疚，不過(guò)心情是大好！非常感謝我的好朋友們，也非常感謝我的家人們！也讓我再次的感覺(jué)到和親朋好友聊天，是一件多么好玩的事情，即使隨意的瞎聊也能讓自己糟糕的心情變得好起來(lái)！

今天自己又反思了一下，我覺(jué)得人是非常復(fù)雜的，每一個(gè)人可能都有自己的煩心的事情，不過(guò)人不應(yīng)該將自己的煩心的事情通過(guò)一些負(fù)能量的形式傳遞出去！至少我覺(jué)得我自己應(yīng)該做到不受他人負(fù)面的情緒所影響的地步，作為軟件工程師本身就是以解決問(wèn)題為己任的，肯定不能怕問(wèn)題，只能讓問(wèn)題怕自己！實(shí)在有些郁悶了，也要及時(shí)的排解出去，其中和朋友家人聊天就是一個(gè)非常不錯(cuò)的排解方式，自己的煩心事一點(diǎn)都不提起，就是單純的換換腦中思考的事情也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！嗯，再次的感謝我的朋友們和我的家人們，謝謝你們對(duì)我的理解和支持，謝謝在我的生命里有你們一路相伴！謝謝！

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的郁闷心情——电话聊天排解法的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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