咖啡所含的主要成分咖啡因可以刺激中樞神經系統，促進大腦皮層對神經遞質的釋放，使人的精神狀態變得更加警覺和興奮。此外，咖啡能夠促進胃酸分泌，增加膽汁分泌，加速消化，從而提高身體的能量水平，讓人感覺更加清醒和有活力。因此，咖啡成為了許多人在工作、學習或運動等場合中提神醒腦、增強體力的選擇。但咖啡也有一定的副作用，如易出現心悸、口干、失眠等不適感，因此要適量飲用，避免過量導致身體負擔過重。

總結

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