1、進入U盤啟動項

蘋果筆記本進入U盤啟動項有兩種方法：

1.1 按住Option（或Alt）鍵不放，開機電源后會進入啟動項選擇畫面，松開Option（或Alt）鍵后，選擇U盤圖標，點擊回車鍵即可進入U盤啟動;

1.2 在macOS系統啟動時，通過重啟或關機再開機（或同時按下Command+Control+Eject快捷鍵），按住Option鍵直到啟動項選擇畫面出現，選擇U盤圖標后，點擊回車鍵即可進入U盤啟動。

2、制作啟動U盤

注意，制作啟動U盤需要先準備好U盤，并且保證U盤中的數據已經備份，因為啟動盤制作過程會清空U盤中所有數據。

制作啟動U盤需要使用到macOS鏡像文件，可以在App Store下載、購買正式版macOS系統后得到；也可以在蘋果官網下載Beta測試版或普通版的macOS系統。

2.1 使用終端命令制作啟動U盤：

1）在終端中輸入指令diskutil list，查看U盤標識符（如/dev/disk1）；

2）輸入指令diskutil unmountDisk /dev/disk1，卸載U盤；

3）輸入指令sudo dd if=（drag進去的鏡像文件路徑） of=/dev/disk1 bs=1m，制作啟動盤（這一步需要輸入管理員密碼）。

2.2 使用第三方軟件制作啟動U盤：如DiskMaker X等軟件（使用方法詳見各軟件官網）。

3、重啟電腦并進入U盤啟動

啟動U盤制作完成后，將U盤插入蘋果筆記本，選擇上述方法之一進入U盤啟動項。在U盤啟動中，可以選擇不同的安裝方式完成系統的安裝與升級。

4、注意事項

在U盤啟動的過程中，注意不要拔出U盤，否則可能會導致系統損壞和數據丟失。

同時，要選擇正版鏡像文件進行制作啟動U盤，避免因非法行為而導致隱私泄露或安全問題。