1、清理系統垃圾

Windows10系統本身帶有一些自帶的垃圾清理工具，我們可以通過win+r鍵打開運行，然后輸入cleanmgr，回車打開系統垃圾清理工具，清理一下系統垃圾。此外，還可以使用一些第三方的清理工具，例如CCleaner等。

除了系統垃圾，還有一些游戲產生的臨時文件，也會占據系統資源，建議定期清理。

2、關閉不必要的后臺程序

在玩游戲時，后臺的一些程序會占用系統資源，導致游戲卡頓。可以進入任務管理器，關閉一些不必要的后臺程序。另外，一些安全軟件的實時保護也會占用不少系統資源，可以暫時關閉實時保護功能，在游戲結束后再開啟。

3、更新系統和顯卡驅動

系統和顯卡驅動更新是解決游戲卡頓的有效方法之一。可以通過系統設置中的更新和安全選項，檢查更新系統。顯卡驅動更新可以進入顯卡官網下載對應的最新版本驅動程序。

此外，顯卡驅動也有一些調節選項，可以根據游戲的需要進行相應的調整。例如，在NVIDIA顯卡控制面板中，可以設置游戲優化選項，提高游戲性能。

4、降低游戲畫質

游戲的畫質越高，所需的系統資源也就越多。在游戲卡頓時，可以將游戲的畫面質量調整為最低，或者適當降低一些畫面效果，如陰影、反鋸齒等。

另外，游戲的分辨率對游戲的流暢度也有一定的影響。可以根據系統配置和游戲實際需求，適當調整游戲的分辨率。