受試者進入快速眼動睡眠五分鐘后，研究人員會將他們喚醒，然后讓受試者描述自己剛才做的夢，并為自己在夢境中的情緒評級。

　　新浪科技訊，北京時間 4 月 19 日消息，據(jù)國外媒體報道，通過研究睡覺時的大腦，科學家也許終于找到了我們會做憤怒的夢的原因。

　　專家發(fā)現(xiàn)，我們之所以會做這種令人心緒不寧的噩夢，也許是由一個腦區(qū)在左右半球的活動不平衡導致的。關鍵跡象之一是一種名叫“額葉α不平衡”的現(xiàn)象，即某種腦活動在左右兩個大腦半球中發(fā)生的程度不同，在其中一邊更為活躍。

　　來自英國、芬蘭和瑞典的研究人員分析了我們在夜間做夢時、大腦對憤怒和好奇等情緒的調(diào)節(jié)情況，有 17 名身體健康的受試者參與了此次研究，在睡覺前、睡眠中和清醒后分別進行了大腦掃描。

　　研究受試者們在一間睡眠實驗室中待了兩晚。在此期間，研究人員對他們在睡前不久、睡覺過程中、以及醒后的腦電圖分別做了記錄。參與實驗的共有 7 名男性和 10 名女性，均為健康人。

　　專家發(fā)現(xiàn)，在清醒時和快速眼動睡眠期間、右側額葉皮質(zhì)腦活動低于左側的受試者在夢中會產(chǎn)生更多憤怒的情緒，“研究顯示，產(chǎn)生憤怒感與左側額葉皮質(zhì)活動程度較高有關，而控制憤怒感則與右側活動程度較高有關。受試者在 41% 的夢中產(chǎn)生了憤怒的情緒，在 88% 的夢中產(chǎn)生了好奇的情緒，受試者在睡眠中產(chǎn)生的憤怒情緒比夜間清醒時要多，而夜間和早晨的憤怒程度則沒有什么區(qū)別。”

　　做噩夢的關鍵跡象之一是一種名叫“額葉α不平衡”的現(xiàn)象，即某種腦活動在左右兩個大腦半球中發(fā)生的程度不同，在其中一邊更為活躍。有 17 名身體健康的受試者參與了此次研究。

　　專家特意尋找了受試者進入快速眼動睡眠的跡象。這一睡眠周期的特征包括眼部快速運動、脈搏加快、呼吸加快、身體移動、夢境增加等等，受試者進入快速眼動睡眠五分鐘后，研究人員會將他們喚醒，然后讓受試者描述自己剛才做的夢，并為自己在夢境中的情緒評級。

　　利用這些夢境報告，專家們給受試者夢境的情緒狀態(tài)標上“憤怒”、“好奇”等標簽，除了憤怒之外，只有一種情緒狀態(tài)與快速眼動睡眠期間的額葉α不平衡現(xiàn)象存在顯著關聯(lián)，而這種情緒與憤怒密切相關——不信任感或懷疑感。

　　研究結果顯示，我們可以用這種大腦活動規(guī)律預測人們對情緒的控制程度。

　　此前有研究顯示，額葉α不平衡現(xiàn)象與清醒時的憤怒感和自我情緒調(diào)控能力均有所關聯(lián)。而此次新研究結果或許能幫助研究人員更好地理解、甚至有可能緩解噩夢中產(chǎn)生的情緒。許多精神與睡眠障礙癥患者都飽受噩夢的困擾，包括創(chuàng)傷后應激障礙癥等等。（葉子）

總結

以上是生活随笔為你收集整理的你为什么会做噩梦？大脑左右半球活动不平衡导致的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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