文秘叢叢

　　翻譯 龍真梓秘叢叢

　　編輯 張薇

　　2016 年，易到創始人周航和湖畔大學教務長曾鳴，有過一次關于“活多久”的夜談。

　　當時，周航想休息調整一下，歇個一兩年。曾鳴說，你先休息個 6 年 8 年的吧。周航急了，到時就 50 歲了，什么都做不了了。但曾鳴安撫他，著什么急啊，人以后就可以活 120 歲了。

　　就這一句，讓原本焦慮中的周航大為釋然，“當你把人生活長了以后啊，你就不焦慮了。”接受媒體采訪時，周航說。

　　那么你呢？在一個 996 泛濫、中年危機提前到了 30 歲、一切都要爭分奪秒的時代，設想一下，當人的平均壽命延長到 100 歲，你的生活會發生哪些變化？

　　也許人生不再是上學、工作、退休的三段論，而是變成七八段甚至十來段不同的人生。其中一段可能會是這么一個場景：60 歲，你正逢壯年。你剛剛拿到了第三個學士學位，還開始了創業。朋友分布在各個年齡層，80 來歲的朋友喜歡對你說，“年輕人就該多談幾段戀愛。”是的，你還沒有結婚，但正與 40 歲的大學同學相戀。

　　“長久人生的可能性是無與倫比的。”《百歲人生：長壽時代的生活和工作》的作者 Andrew Scott 說。

　　Andrew Scott 是倫敦商學院經濟學教授，也是牛津大學萬靈學院及經濟政策研究中心成員。除了研究經濟周期、貨幣和財經政策，長壽也是他關注的社會趨勢。2016 年，他和管理學教授 Lynda Gratton合著的《百歲人生：長壽時代的生活和工作》，一經出版就進入亞馬遜暢銷書榜，并入圍英國《金融時報》和麥肯錫年度商業圖書獎。

　　“我們比任何一個時代，都更接近百歲人生。”他在接受 36 氪專訪時說。

　　醫學研究也證明了這一點。去年，《柳葉刀》（英國權威醫學雜志）發布了一項包含 195 個國家的平均壽命預測性研究，研究預測，到 2040 年，116 個國家和地區的壽命將會增加。其中，日本、新加坡、西班牙和瑞士的人均壽命會超過 85 歲，而中國在內的 59 個國家的人均壽命將超過 80 歲。

　　“到了什么年紀就該做什么事。”這句話在長壽時代已經失靈，年齡有了新的意義。

　　人生階段不再有固定的年齡坐標，你不必因為年齡的焦慮在 30 歲成家立業、50 歲兒孫滿堂?？缒挲g交往也將成為常態。“如果代際間的差距消失，孩子將得益于年長者的指導；年長者與年輕人的相處將更加融洽。”Andrew Scott 說。

　　另外 Andrew Scott 還提出了多段式人生的概念，他認為三段式人生（上學、工作、退休）終將消亡，取而代之的是多段式的人生格局，它包含上學、就業、退休、學習、創業等各種可能性組合。而如何順利通過多個人生階段的過渡期，是長壽時代每個人必須面臨的課題。“終身學習，并學會像年輕人一樣擁抱改變和體驗。”這是 Andrew Scott想到的解決方案。

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　　“長壽時代”、“百歲人生”等類似概念的普及，讓很多人放寬了人生視角，從焦慮和急躁中逐漸解脫，發現了更多可能。

　　慢慢來才是人生的正確節奏？這很像長壽時代該有的人生態度，但也有人提出相反的看法：既然時間那么多，生命不再短暫，看起來“明日復明日”的做法有了正當的理由。

　　那么我們到底該如何度過“多出來”的人生？長壽會對家庭、工作、行業、城市，帶來什么樣的變數？

　　對于這些問題，Andrew Scott接受了 36 氪的專訪，并給出了自己的回答。

　　以下是訪談部分（經過編輯）：

　　活到 100 歲：如何維持不錯的生活質量？

　　36 氪：當時是如何發現百歲人生這個趨勢的？哪個現象或細節打動你去創作這本書？

　　Scott：我在倫敦商學院授課，主要講經濟的未來趨勢。我觀察到人類長壽的趨勢會一直持續，很多現在出生的孩子都能活到 100 歲，由此就有了“百歲人生”的想法。

　　另外，一直以來，我對于老齡化問題的討論很失望。人們傾向于悲觀地認為人口老齡化將拖累經濟的發展，他們沒有看到背后的積極信號——老齡化的過程正在改變。有趣的是，這本書在全球范圍內引起了共鳴。

　　36 氪：人類的壽命延長后，年齡還能代表所處的人生階段嗎？像 30 歲結婚、50 歲退休，這樣的時間節點是否變得更靈活？

　　Scott：現今社會常常強調人們的實際年齡，但從歷史上看，這種衡量方式并不常見。在人類歷史的大部分時間里，人們都不知道自己多大了，因為他們并不清楚自己什么時候出生的。人們主要通過人生階段的身份判斷自己的年齡，比如什么時候為人父母，另外身體是否健康也是判斷年齡的訊號。

　　直到政府開始精確記錄每個人的生日信息，實際年齡才逐漸變得重要起來。并且，這樣帶來的后果是，社會因年齡而分隔，不同年齡已經與年齡主義的刻板印象聯系在一起。不過，隨著我們的生活方式愈發健康，這些刻板印象正在逐漸過時，人們的結婚年齡和工作年齡都越來越晚。因此，我們將會看到自身的生活方式和思維的改變。

　　36 氪：活到 100 歲的人生如何維持較高的生活質量？

　　Scott：今天，大多數孩子們都擁有真實的，生活到 100 歲的機會。雖然這并不意味著我們會永葆健康，不過多數情況下，我們保持健康的可能性很大。

　　可悲的是，生命周期仍然存在。隨著年紀漸長，生命變得愈發脆弱，生活也會愈加艱難。比如，年紀越大得老年癡呆癥的概率就越高。

　　許多科學研究都在努力探尋人類衰老的原因，其中很多研究認為，衰老是一種可治愈的疾病。目前這些研究沒有落地的應用，因此還無法對抗衰老，但我們仍然有很多方法保持年輕，比如堅持鍛煉、健康飲食、保持精神活躍、尋找生活的目標等等。

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　　36 氪：人類一直在探索生命延長的極限，目前的科技水平能支撐人類普遍活到 100 歲嗎？未來人類可能會活到 200 歲、500 歲，甚至永生嗎？

　　Scott：科學研究最重要的使命應該是先延長健康的預期壽命時間，再去延長預期壽命本身的年限。假設現在人類的預期壽命是 90 歲，但我們只能健康地生活 50 年，之后便飽受疾病困擾。在這種情況下，我們應該先讓這 50 年的健康時間延長到 70 年，然后再致力于將 90 歲延長到 100 歲。

　　現在有些人稱，由于科學進步，能活到 500 歲的孩子已經出生了。但我認為，由于人類遺傳的復雜性，很難延長這么多年的壽命。但科學將對老年時期的生活質量有實質改善，這卻是值得期待的。

　　36 氪：一直以來，都是有權勢的人更想永生，對于相對貧窮的人而言，可以共享長壽的紅利嗎？社會的貧富差距是否會拉大？

　　Scott：這確實是個真問題。因為目前來看，健康的不平等性正在增大。在一些國家，富人健康的時間正在延長，但貧窮國家的人們恰恰相反。要想解決這個問題，政策制定者不僅需要提高人們的健康水平，還要改善環境和教育，緩解社會壓力。

　　36 氪：長壽時代將對家庭結構和代際關系帶來什么影響？

　　Scott：長壽時代的最大改變來自家庭形態——“豆竿家庭”將越來越多。從人類社會的歷史看，由于壽命的限制，四世同堂的幾率很小，但同代人和兄弟姐妹相處的時間較長。因此家庭結構屬于扁寬型。隨著人類變得長壽，四世同堂的家庭會越來越多。家庭的形態將從寬變窄、由短變長，看起來很像瘦長的“豆竿”。這種改變也會引起代際間社會角色和責任的變化。

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　　多段式人生：如何適應新的變化？

　　36 氪：你在書中說，三段式人生（上學、工作、退休）終將消亡，取而代之的是多段式的人生格局。這個過程是不可逆的嗎？如何處理多段式人生中的多個過渡期？

　　Scott：在 20 世紀前，人類社會只有兩種社會身份——孩子和成人。到了 20 世紀，隨著青少年和退休老人等年齡層的出現，三段式人生成為主流。進入 21 世紀，20 多歲不結婚、延遲生育，或延遲承擔成人責任，這些都變得平常。隨之帶來的挑戰是人們要更善于應對變化。

　　但改變會是件很難的事，因為我們在保留舊身份認知的同時，就要開始不斷適應新的行為模式。

　　36 氪：你的人生現在已經是多段式人生了嗎？

　　Scott：我覺得是的。我已經 53 歲了，并且應該還有 20 年的工齡。我正在為自己人生的下一階段做準備。事實上，在寫《百歲人生》時，我已經進行了一部分轉變。因為在寫作的過程中，我必須進入新的學習領域，建立新的聯系。

　　36 氪：多段式人生會比三段式人生幸福嗎？

　　Scott：如果生活美好，那么長壽必然是件好事，反之長壽會變成壞事。人類長壽以后，必須關注身體的健康并保持生活的目標感和參與感。未來我們都能活到 100 歲或者更久，三段式人生將不再適用。比如，你活了 100 歲但需要連續工作 60 年，這一定不怎么讓人開心，那么多段式人生就很有必要。

　　36 氪：你在書里提到“喜新厭舊”將成為人類的美德。為什么？

　　Scott：“喜新厭舊”就是善于改變，這也是年輕人的特質，因為青少年更愿意嘗試各種可能。隨著年齡的增加，我們需要學著成為年輕人，像他們一樣擁抱變化和體驗。

　　36 氪：既然人類變得更長壽，那么我們能更隨意地做出人生選擇嗎？

　　Scott：可以更隨意做選擇，但這通常不是個好策略。壞決定帶來的影響是長期的，雖然活到 100 歲能有更多時間修復，但這種影響將持續更久。現在整個社會都不知道如何度過將來“多出來”的歲月，而上一輩的三段式人生，已經證明無法應對長壽時代。所以雖然隨意選擇很冒險，但敢于嘗試在長壽時代很重要。

　　36 氪：在百歲時代，跨齡友誼將成為常態嗎？

　　Scott：三段式人生的一個問題是它讓年齡層之間的隔閡變得嚴重，特別是在西方。三段式的人生已經被安排得很清晰——受教育、工作、退休。在多段式人生中，人們擁有很多不同的人生階段的組合方式，這也為代際間更多的融合提供了可能。我希望是這樣的。作為人類，從不同視角認識他人能讓我們充滿活力。如果代際間的差距被彌合，孩子將得益于年長者的幫助和指導；年長者也能與年輕人相處得更融洽。

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　　從行業到工作：工作的方式變得多樣化

　　36 氪：你在書中寫到，不久的將來人類仍然能做原創性的工作，但 AI 會掏空很多中間行業，如醫療、金融，所以 AI 對未來的工作有哪些影響？

　　Scott：如今 AI 正在讓很多人面臨失業，特別是中等技術及以下的工作。實際上，這種情況是可以避免的，但需要政策制定者創造更多更合理的工作機會，比如一些只有人機合作才能完成的工作，而不是只讓公司研發使人類失業的 AI 機器。人類最后能做的工種，肯定需要的是人的獨特技能。

　　36 氪：人類進入長壽時代后，大公司的結構會如何變化？小公司會如何生存？未來的整個企業的生態系統會是怎樣的？什么樣的經濟模式將成為主流？

　　Scott：或大或小的公司仍將存在，但自由職業者也會越來越多。未來在“為誰工作”方面，會發生很大變化。工作不再與公司強相關，工作的方式和面貌變得多樣化。現在工作的目的更多的是賺錢，進入長壽時代后，你將拓寬工作的意義。在未來，學習充電、鍛煉身體或做義工都可以稱為工作，但這類工作可能無法給你物質上的獎勵。

　　36 氪：如果人類的平均壽命達到 100 歲，養老基金的運作方式是否會因此改變？年輕人的養老基金繳存比例是否會因此上升？

　　Scott：20 世紀出現了三段式人生，因此才誕生了養老金制度。它能為你順利從第二階段（工作）過渡到第三階段（退休）做好資金儲備。但如果進入多段式人生，你就得準備一份長期儲蓄，因為種種原因只有養老金是不夠的——比如你可能工作了幾年想休息、或者想重返校園、又或者想暫時把重心轉移到家庭，另外活得久了本來就需要更多的錢。好消息是，這份長期儲蓄的復利（利滾利）也會非?？捎^。

　　36 氪：人類的壽命在不斷增加，但是技術的發展會讓行業的壽命不斷縮減。那么我們這代人應該如何做職業規劃甚至人生規劃呢？

　　Scott：更長的壽命和更大的技術變革是顯而易見的，比如職業生涯的更多階段、工作的更多轉變，這就需要我們持續關注前沿信息，學會先發制人，留心潛在的變革并提前投資未來。

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　　36 氪：產業變革會帶來城市的集群效應嗎？未來城市的發展趨勢是什么樣的？

　　Scott：在今天這個時代，“匹配”變得日益重要。大家都想認識和自己相似的人，比如人們更愿意與技能水平相當的人工作，和教育水平以及事業發展相當的人結婚，這將加劇社會的不平等并擴大城市的規模。在西方國家，以前年老的人要么留在鄉下，要么退休后搬到那里。但現在更多的老年人繼續留在城市，年輕人的居住成本就變高了。目前中國還沒上演這一幕，但大概 30 年后也會發生類似的狀況。

　　36 氪：照這樣發展，人類活到 100 歲或者更久時，會對地球的資源和環境造成哪些影響？以現在的地球來講，可以支撐我們這代人進入百歲時代嗎？

　　Scott：人類變得長壽沒有錯，但出生率也在下降，因此人口數量變化不大。環境問題關系全人類的命運，這和人口總數關系不大，但和中間階層的人數有關，因為他們比較依賴能源密集型產業，而這類產業對環境的污染較為嚴重。如果不改變這一點，那么無論人口趨勢如何變化，地球都會遇到環境問題。

　　少數派的未來猜想

　　「少數派的未來猜想」是 36 氪一檔關注科技、小趨勢的全新欄目。在這里，我們會采訪擁有聰明大腦的少數派，深入解讀他們對未來的猜想。雖然少數派們的面孔不一，可能是書籍作者、創業者，也可能是科研領域的行業專家。但相同的是，不論是大數據、云計算、還是無人駕駛和 5G，他們預測未來趨勢的靈感會在這里閃光。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的少数派的未来猜想 | 重新思考996：如果能活到100岁，你会重选职场之路吗？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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