1、準備工作

重裝系統之前需要備份重要的數據。還需要確定你的U盤空間足夠大，至少4GB以上，否則無法使用。

接下來需要下載安裝東芝電腦的驅動程序，以便安裝系統后能夠正常運行。

2、制作U盤啟動盤

首先需要將U盤插入電腦，格式化為FAT32文件格式。然后下載制作啟動盤的軟件，如rufus等，通過軟件將U盤制作成為一個啟動盤。

在制作過程中需要選擇將ISO系統文件寫入U盤，并選擇MBR分區模式，并將文件系統改為NTFS，這樣更加穩定和可靠。

3、設置BIOS

在U盤制作完成后，需要將筆記本電腦關機，并在啟動時按下F2或者F12進入BIOS界面。

在BIOS設置中需要將U盤設置成首選啟動設備，同時禁用Secure Boot和Fast Boot，以確保能夠成功地從U盤啟動。

4、安裝系統

將制作好的U盤插入到筆記本電腦上，然后按下電源鍵進入系統安裝界面。

根據提示信息進行操作，選擇需要安裝的系統版本，分區以及開始安裝。

在安裝過程中需要輸入一些基本信息，并等待系統自動進行安裝和配置。

最后將之前備份的數據和安裝好的驅動進行恢復和安裝，以確保電腦的正常使用。