1、檢測網絡連接

首先，如果您的電腦無法連接到網絡，那么就無法完成系統更新。因此，需要先檢查網絡連接是否正常。

您可以按下Win+I鍵，打開設置，選擇網絡和Internet，然后確保您的網絡連接處于激活狀態。

如果您使用無線網絡，請確保您的電腦連接到正確的網絡并輸入了正確的密碼。

2、重啟計算機

如果您的網絡連接無異常，但系統更新仍然不可用，嘗試重啟計算機。重啟可以清除許多問題，包括更新下載過程中可能出現的故障。

單擊“開始”按鈕，選擇“重新啟動”，等待電腦重新啟動。然后再次嘗試更新Windows 10系統。

3、清除軟件分發文件夾

在Windows 10系統中，系統更新會將下載的更新存儲在軟件分發文件夾中。如果文件夾中的某些文件損壞或丟失，您可能會遇到更新問題。

您可以按下Win+R鍵，打開運行框，輸入“services.msc”，并按Enter鍵。在新窗口中，找到“Windows更新服務”，右鍵單擊它，選擇“停止”。

打開Windows資源管理器，定位到C：\Windows\SoftwareDistribution，右鍵單擊“Download”文件夾，選擇“刪除”。

再次打開“Windows更新服務”，將其啟動，然后嘗試安裝系統更新。

4、運行Windows更新故障排除程序

Windows 10系統自帶的“故障排除器”可以幫助您檢測和解決各種問題，包括系統更新問題。

按下Win+I鍵，打開設置，選擇“更新和安全性”，然后選擇“故障排除”，在列表中找到“Windows更新”并單擊運行。

根據故障排除器的提示進行操作，直到完成故障排除過程。嘗試安裝系統更新并查看問題是否解決。