圖：參加 2015 年“穿越美國賽”的跑者

　　鳳凰網科技訊北京時間 6 月 6 日消息，對世界上需要時間最長、強度最大的部分體育運動的能量消耗進行的一項新研究顯示，無論什么樣的運動項目，都存在相同的代謝極限——人類能夠長期保持的努力程度。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，在持續(xù)數(shù)天、數(shù)周甚至數(shù)月的體育運動中，人類只能以相當于靜息代謝率 2.5 倍的速度燃燒卡路里，甚至是世界上跑得最快的馬拉松運動員也不能超過這一極限。

　　參與這項研究的杜克大學進化人類學副教授赫爾曼·龐特茲（Herman Pontzer）說，“這是人類能力的極限。”

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，超過 2.5 倍靜息代謝率的極限，人體就會開始分解自身組織，補充卡路里的不足。

　　研究團隊負責人龐特茲和阿伯丁大學的約翰·斯皮克曼（John Speakman）說，存在這一極限的一個解釋可能是消化道分解食物的能力。

　　換句話說，吃得更多未必有助于運動員打破體育運動的記錄，人體內臟每天能夠有效吸收的卡路里是有限制的。

圖：為參加“穿越美國賽”的跑者測試靜息代謝率

　　所有的耐力型運動都遵循相同的能量消耗曲線，無論是牽引 500 磅重的雪橇在低于零度的氣溫下橫穿南極洲，還是在炎炎夏日參加環(huán)法自行車賽。

　　這項研究推翻了之前研究人員提出的一個理念：人的耐力與調節(jié)體溫的能力有關。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，耐力型運動的一個限制性因素，存在于消化過程中——人體分解食物、吸收卡路里和營養(yǎng)為自己提供能量的能力。

　　有趣的是，在耐力型運動項目運動員中發(fā)現(xiàn)的最高可持續(xù)能量消耗水平，只是略高于孕婦的代謝率。這意味著，限制鐵人三項運動員不能打破速度記錄的生理極限，可能也會限制生命的其他方面，例如嬰兒在母親子宮中的塊頭。

　　據研究人員目前所知，沒有人能長期維持超過這一極限的代謝水平。(作者/霜葉)

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總結

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