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2015-03-25 11:02:29　來源:?中老年時報(天津) 分享到： 2

食指按揉耳部神門穴1~3分鐘，以感覺酸脹為宜。經常按摩此穴位可調節大腦皮層的興奮或抑制，有鎮靜作用，可用于輔助治療失眠。

食指按揉耳部皮質下反射區1~3分鐘，以感覺酸脹為宜。皮質下反射區有調節大腦皮層興奮與抑制的作用，常用于治療失眠、嗜睡等各種神經系統疾患。

食指按揉耳部枕反射區1~3分鐘，以感覺酸脹為宜。枕反射區對治療神經系統疾病和腦膜刺激癥有較好療效，有鎮靜功效，適用于輔助治療失眠。

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的失眠——耳部按摩(组图)的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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