冬瓜汁的功效与作用及禁忌(冬瓜汁)
大家好,我是小科,我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。冬瓜汁的功效與作用及禁忌,冬瓜汁很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
冬瓜去皮切片,去籽,然后加水,煮熟,出來(lái)的就是冬瓜水了,可以加少許蜜糖攪拌飲用。*這個(gè)是我外婆的做法*市面上更多的是買回來(lái)的冬瓜茶,不過(guò)始終添加的成分太多了。冬瓜營(yíng)養(yǎng)分析:
1. 利尿消腫
冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。
2. 減肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義,還可以有助于體形健美。
3. 清熱解暑
冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜。 冬瓜適合人群:
一般人群均可食用。
1. 適宜腎病、水腫、肝硬化腹水、癌癥、腳氣病、高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏維生素C者多食;
2. 冬瓜性寒涼,脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑泄、陽(yáng)虛肢冷者忌食。 冬瓜食療作用:
冬瓜味甘、淡、性涼,入肺、大腸、小腸、膀胱經(jīng);
具有潤(rùn)肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效;
可用于暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等,還能解魚(yú)、酒毒。
冬瓜皮以利尿見(jiàn)長(zhǎng);
冬瓜子以健脾養(yǎng)顏、止咳化痰見(jiàn)長(zhǎng)。 冬瓜做法指導(dǎo):
1. 煎湯,煨食,做藥膳,搗汁飲;或用生冬瓜外敷。
2. 冬瓜性涼,不宜生食。
3. 冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物,連皮一起煮湯,效果更明顯。生冬瓜汁對(duì)于膽囊和膀胱都有益,有膽囊疾病或前列腺疾病人群分別在晚上9點(diǎn)--11點(diǎn)和下午3點(diǎn)--5點(diǎn)之間飲用,一兩個(gè)月后,會(huì)有明顯改善
本文到此講解完畢了,希望對(duì)大家有幫助。
總結(jié)
以上是生活随笔為你收集整理的冬瓜汁的功效与作用及禁忌(冬瓜汁)的全部?jī)?nèi)容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。
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