怎樣才能提高男性精子到成活率？想要提高精子的活力需要在生活習慣飲食上進行調整。首先是生活習慣，要避免抽煙喝酒，避免油膩的食物，多參加體育運動，適當進行減肥，尤其在備孕之前的三個月就要開始上述調整，因為抽煙喝酒和缺乏運動都會降低精子的活力。除此以外，建議患者適當吃一些溫陽的食物，比如韭菜，多喝些羊湯，吃一些泥鰍和新鮮的蔬菜水果，因為上述食物都有改善性功能的效果，可以提高精子的活力。

怎樣才能提高男性精子到成活率？要想提高精子的活力，一般情況下是需要根據個人身體的體質以及病因來判斷，通常需要采取生活護理以及飲食調理，藥物治療等三方面來達到的。在生活護理方面是需要自己盡量別讓腹部長時間的受高溫刺激，而且需要盡量別熬夜，適當的鍛煉，改善個人的身體體質。飲食方面不可以吃一些辛辣刺激的食物，同時還需要禁止抽煙喝酒，以減少食物對于精子質量的影響。要多吃一些維生素E以及微量元素較為豐富的食物，在藥物方面可以選擇一些具有改善精子質量作用的藥物比較常用的有左卡尼汀口服液，復方玄駒膠囊等等。

總結

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