你好，朋友個人認為秋葵是可以和肉一起炒的，秋葵富含維生素a，維生素b，維生素c，蛋白質，果膠，清熱解毒，疏通血脈，防治筋骨損傷，助消化，預防便秘，防止貧血及骨質疏松的功效。瘦肉含有蛋白質，碳水化合物，維生素a，維生素b1，維生素b2，煙酸，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，補腎養血，滋陰潤燥，補中益氣，保護皮膚的功效。炒出來的味道還是非常不錯的，營養價值很高的，更有利于人體的吸收和健康，謝謝。

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秋葵炒肉是一道以秋葵和豬肉為主料的家常菜。營養豐富，老少皆宜。秋葵，是一種營養價值極高的蔬菜，它含有維生素A和胡蘿卜素，可以保護視力，特別適合小孩子吃，而且秋葵有一種自身的特殊香味，口感也是十分的爽滑，配上豬肉之后可以為很多的肉食愛好者，讓更多的人可以接受秋葵這道蔬菜。好廚網為您提供最新菜譜大全，包含做法清晰大圖、 詳細步驟、烹飪技巧、美食視頻教學，讓您在家也能輕松做出正宗、好吃、健康的家常菜。減肥增肌、開胃養生，好廚網的食譜視頻教程都能讓您幾分鐘學會做菜。·`. .`秋葵炒肉·`.·`主料：五花肉-100g 秋葵-300g輔料：姜-10g 蒜-10g 蔥-10g 紅尖椒-30g 生抽-10g 料酒-5g 雞精-2g 蠔油-10g 食鹽-1g 食油-適量 白糖-3g▲做法▼1. 準備原料。2. 豬五花肉切片，秋葵洗凈斜刀切1厘米片備用。蔥切蔥花，蒜和姜切片，紅椒切成菱形片。3. 鍋內加入食用油燒至3成放入秋葵過油，至翠綠后撈出瀝油。4. 另起鍋，加入清水大火燒開，放入秋葵和紅尖椒沸水（約5秒左右）。5. 撈出瀝干水分。6. 炒鍋內加入適量食用油燒熱，放入肉煸炒出香味，加入蔥姜蒜爆香，烹入料酒，耗油，生抽。7. 加入秋葵翻炒，然后放入鹽，雞精，糖調味，炒制均勻后即可。8. 營養美味的秋葵炒雞蛋就做好了。▽▼.▽▼. 大師秘笈. ▽▼. ▽▼.1、秋葵切片過油再沸水后會減少秋葵粘液，是菜品清爽不粘。2、炒制肉片時烹入適量料酒可去掉肉腥味。

把肉切絲，把秋葵的柄切掉，鍋里燒上開水，把秋葵放里用水焯一下，撈出來瀝干水分，切斜一點的片，鍋里放油，油熱再放肉放蔥，姜放，醬油，然后再放切入長片的秋葵，炒五六分鐘就好

秋葵炒肉是一道以秋葵和豬肉為主料的家常菜。營養豐富，老少皆宜。秋葵，是一種營養價值極高的蔬菜，它含有維生素A和胡蘿卜素，可以保護視力，特別適合小孩子吃，而且秋葵有一種自身的特殊香味，口感也是十分的爽滑，配上豬肉之后可以為很多的肉食愛好者，讓更多的人可以接受秋葵這道蔬菜。好廚網為您提供最新菜譜大全，包含做法清晰大圖、 詳細步驟、烹飪技巧、美食視頻教學，讓您在家也能輕松做出正宗、好吃、健康的家常菜。減肥增肌、開胃養生，好廚網的食譜視頻教程都能讓您幾分鐘學會做菜。·`. .`秋葵炒肉·`.·`主料：五花肉-100g 秋葵-300g輔料：姜-10g 蒜-10g 蔥-10g 紅尖椒-30g 生抽-10g 料酒-5g 雞精-2g 蠔油-10g 食鹽-1g 食油-適量 白糖-3g▲做法▼1. 準備原料。2. 豬五花肉切片，秋葵洗凈斜刀切1厘米片備用。蔥切蔥花，蒜和姜切片，紅椒切成菱形片。3. 鍋內加入食用油燒至3成放入秋葵過油，至翠綠后撈出瀝油。4. 另起鍋，加入清水大火燒開，放入秋葵和紅尖椒沸水（約5秒左右）。5. 撈出瀝干水分。6. 炒鍋內加入適量食用油燒熱，放入肉煸炒出香味，加入蔥姜蒜爆香，烹入料酒，耗油，生抽。7. 加入秋葵翻炒，然后放入鹽，雞精，糖調味，炒制均勻后即可。8. 營養美味的秋葵炒雞蛋就做好了。▽▼.▽▼. 大師秘笈. ▽▼. ▽▼.1、秋葵切片過油再沸水后會減少秋葵粘液，是菜品清爽不粘。2、炒制肉片時烹入適量料酒可去掉肉腥味。

把肉切絲，把秋葵的柄切掉，鍋里燒上開水，把秋葵放里用水焯一下，撈出來瀝干水分，切斜一點的片，鍋里放油，油熱再放肉放蔥，姜放，醬油，然后再放切入長片的秋葵，炒五六分鐘就好

總結

以上是生活随笔為你收集整理的秋葵炒肉怎么做好吃啊？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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