來說一下我的子宮后位備孕經驗，分享給有需要的姐妹。我的末次月經是5.29，按照app記錄我的排卵期是在6.13。5月份預測的排卵期是5.17，當我17號用排卵試紙測試時發現是弱陽，18號我再測時基本沒有顏色了。我覺得已經排卵完了。因為我在吃中藥，中醫給我推測的排卵期和大姨媽推測的基本一致，6月份的排卵期中醫和大姨媽都推測的是6.13。結合5月份測的排卵結果，我推測我的排卵期是提前的，所以在6.10號安排和老公活動，然后后面11號晚上測一次排卵，弱陽。12號晚測一次弱陽，但還是和老公安排了一次活動，13號下午5點測一次排卵發現強陽，然后老公在睡覺，就沒叫他，凌晨1點多和老公活動了。然后后面就在沒有安排，這之后一直睡不好，因為心情緊張。25～27號在家休息，發現不想吃東西，沒胃口，然后吃完東西會偶爾犯惡心，當時就有種強烈的預感我懷孕了。因為我的月經是一般提前兩天這樣，所以預測的月經期是6.27。所以讓老公買好驗孕棒，一直忍著，等月經期那天沒來就測。結果27號早晨7點我就睡不著了，爬起來測，發現有了姨媽灰，當時好激動（≧▽≦）/把睡夢中的老公揪起來看是不是有淡淡的一條杠，老公說是，但是平時老公就是比較理智的人，說等過兩天再測測，別激動的太早。好吧……結果等到了29號我測了一次，還是有印，顏色和第一次差不多，然后又忍著到6.1號測了兩根驗孕棒，秒紅，高興壞了。對了，忘記說了，我是子宮后位，和老公運動完后，我會把屁股下墊個落枕，躺半個小時到1個小時。還有就是備孕前最好夫妻都去做下孕前檢查，特別是愛熬夜的男士，檢測下精子質量，如果精子質量不好活動能力差，就去找中醫調理一下，晚上一定要在12點以前睡覺。這就是我的備孕經歷，給備孕中的寶媽們一點參考，希望對你們有所幫助。

女性在很多時候都會犯迷糊，當發現自己的排卵試紙強陽之后，不知道什么時間去同房好。所以就很想知道在哪個時間段的受孕率最高，接下來就給大家具體的講一講。子宮后位排卵期同房的時間：1、一般情況下，排卵試紙強陽之后24小時至48小時之間同房，容易懷孕。女性的身體一般在排卵試紙顯示強陽之后的24小時至48個小時之內就會排卵，所以說這個時間段里的受孕幾率很高；2、在排卵試紙強陽變弱的前兩個小時到三個小時之間同房是最容易懷孕的。但是由于個體的不一樣，強陽的持續時間也不一樣，有的人甚至強陽六個小時之后才會排卵，有的人則會延長到2到3天。所以具體情況還得按照自己的個體來判斷。最后告訴大家的是，如果害怕因為誤差而錯過排卵期同房，那么就選擇B超監測看最佳的排卵時間，那樣的檢測結果更準確一些，選擇排卵的時間去同房會更好。

子宮后位說明子宮在腹腔內是靠近后背方向的，杠桿原理致宮頸口上翹，同房后精液淤積在宮頸口下面。需要俯臥，同時可以翹起臀部，類似跪在床上，膝蓋貼肚皮的體位會有幫助。子宮后位順利受孕的方法：1、醫療手段子宮后位，很大一部分是天生的，如果是這種情況是不需要治療的。但是如果是由于人工流產，產后復原不佳或者炎癥引起的，就必須先治療相關的婦科疾患；2、調整睡眠姿勢長期仰臥容易造成子宮后位，所以平時可以多采取側臥，俯臥式睡眠，避免長期仰臥；3、通過鍛煉每天堅持側臥，仰臥，跳起兩三次，每次半小時，尤其是月經期子宮較軟，所以也要堅持每天俯臥一次，更加有利于前傾；4、日常生活子宮后位的婦女平時掃地的時候，腿要挺直，只彎腰，或者跪式彎腰擦地，這些都可以促進子宮前傾，即使在子宮正位后，也要堅持；5、測算排卵期由于子宮后位不易受孕，所以更需要測算排卵期，把握同房時間。可以通過排卵試紙，測基礎體溫，或者B超陰超的方法連續觀察；6、同房體位和注意事項子宮后位最好可以采取背后跪式，這樣可以讓更多的精子匯聚在宮頸口附近，有助受孕；7、子宮后位如果不是特別嚴重，是可以正常懷孕的，因此不用過于擔心，要放松心情，開開心心的迎接小寶寶的到來。

總結

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