世界上壽命最長(zhǎng)的是日本人。世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)表明，2010年以后全球人均壽命正在呈普遍的增長(zhǎng)趨勢(shì)，日本人均壽命仍然是全球最高。中國(guó)人平均壽命是76.1歲。中國(guó)男性平均壽命74.6歲，中國(guó)女性平均壽命77.6歲，中國(guó)人人均壽命排名，在全球是列在第53位。人均壽命排名靠前的10個(gè)國(guó)家，分別是澳大利亞、冰島、意大利、瑞典、韓國(guó)、加拿大等。他們的平均人均壽命都超過了80歲。平均壽命最低的國(guó)家是塞拉利昂，只有50.1 歲。排名靠后的國(guó)家還有中非共和國(guó)、乍得、萊索托、尼日利亞，這些國(guó)家的人均壽命都在55歲以下。為什么日本人人均壽命就可以那么長(zhǎng)，他們的秘訣是什么呢？中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)寶塔里面，建議人們?cè)谌粘Ｉ铒嬍钞?dāng)中，要少油少鹽。這一點(diǎn)日本飲食當(dāng)中就能夠普遍的體現(xiàn)。在日本餐飲當(dāng)中普遍都少油少鹽，少調(diào)味品。他們的餐飲原則是盡量保持食材的原汁原味。日本料理很少用煎炸，紅燒等烹調(diào)方式，多是清蒸、涼拌、水煮。想必吃過日料的朋友對(duì)于日本料理的味道，特別喜歡、情有獨(dú)鐘。日本料理，還有一個(gè)特點(diǎn)就是食材種類之繁多。這一點(diǎn)是很多國(guó)家膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)所比擬不了的。他們的餐桌食物很多，而且對(duì)于自己喜好的食物也不是特別的縱容食欲。在日本你可以看到很多漂亮的，畫著精致淡妝的女性，但是卻很少看到肥胖的女性。這和日本的餐飲食材繁多，以及日本人注重營(yíng)養(yǎng)健康有很大的關(guān)系。日本人的餐桌上，菜肴品種很多，數(shù)量很少。用的都是小碟子，魚、肉、豆、蛋、奶等等，都能夠涉獵到。日本人愛吃魚，在全世界都有名。在日本，大米的消耗量，在家庭當(dāng)中，甚至還不如魚消耗來得多。日本海產(chǎn)品消費(fèi)量是世界第一，日本被稱之為是吃魚最厲害的民族。

在一百多年前，清末民國(guó)初年的中醫(yī)中藥學(xué)者李慶遠(yuǎn)是世界上著名的長(zhǎng)壽老人，在世時(shí)間一共256年。李慶遠(yuǎn)，一個(gè)明末清初的普通人，1677年出生在四川一個(gè)普通人家。出生的時(shí)候，大清朝才建國(guó)41年。因?yàn)樗拇ǖ锰飒?dú)厚的地理位置，李慶遠(yuǎn)的生活一直依靠采集和售賣草藥為生。于1933年去世，在世時(shí)間一共256年，足足活過了整個(gè)大清朝，而去世的時(shí)候，已經(jīng)是民國(guó)時(shí)期了，大清朝已經(jīng)滅亡21年了。

世界上最長(zhǎng)壽的人是Mbah Ghoto。Mbah Ghoto是一名印尼老人，本名叫Saparman Sodimejo，他生于1870年12月31日，據(jù)說他是世界上活得最長(zhǎng)的人類，其壽命高達(dá)146歲，超過了此前逝世的122歲法國(guó)老婦人讓娜·卡爾芒。Mbah Ghoto老人活過了他全部10個(gè)兄弟姐妹以及他的4位妻子，其中最長(zhǎng)壽的也在1988年去世了，甚至Mbah Ghoto老人的孩子也沒有活過他。Mbah Ghoto老人度過了漫長(zhǎng)的歲月，在這些歲月理他眼睜睜的看著比自己更晚來到這個(gè)世界的親人離去而感到無奈，也以至于他稱自己已經(jīng)活夠了，并且已經(jīng)做好了死亡的準(zhǔn)備。Mbah Ghoto在2017年4月12日，由于健康狀況惡化，住院治療，而他只住了6天就堅(jiān)持要求回家，已有146歲的他在位于印尼中爪哇省村中的家里去世，也得到了解脫。

根據(jù)吉尼斯世界記錄大全記錄：報(bào)道的最長(zhǎng)壽者是中國(guó)長(zhǎng)壽氣功養(yǎng)生家李慶遠(yuǎn)，他生于清康熙十八年，死于民國(guó)二十四年(1679-1935)，享年256歲。李慶遠(yuǎn)原籍云南省，90多歲時(shí)到四川省開縣定居，一直到去世。老人去世后，北京的一些報(bào)紙?jiān)浴暗厍蛏献铋L(zhǎng)壽的人”為題予以報(bào)道，但當(dāng)時(shí)卻被《吉尼斯世界紀(jì)錄大全》懷疑和否認(rèn)，后來經(jīng)多方考證，才得到證實(shí)。 又據(jù)《新民晚報(bào)》報(bào)道：據(jù)史書記載世界上壽命最長(zhǎng)的人是英國(guó)的弗姆·卡恩，他活了209歲，經(jīng)歷了12個(gè)王朝，(但奇怪的是英國(guó)出版的《吉尼斯世界紀(jì)錄大全》中卻未有記載，本書作者注)。一般人的平均壽命究竟有多長(zhǎng)呢？科學(xué)家們認(rèn)為可以用以下方法來測(cè)算：一是按性成熟的年齡來測(cè)算，為14-15歲的10倍即140-150歲；二是按成長(zhǎng)期年齡來計(jì)算，為20-25歲的7倍即140-175歲；三是按細(xì)胞分裂次數(shù)來計(jì)算，為50次乘以細(xì)胞每次分裂平均周期2.4年即120歲。比較多的專家傾向于第三種算法。1994年2月在德國(guó)首都柏林召開的“衰老的分子觀”討論會(huì)上，在回答“人的壽命究竟有多長(zhǎng)”這個(gè)問題時(shí)，與會(huì)的40多位生命科學(xué)家的答案是：從理論上講人人都可以活到 110歲。滿意請(qǐng)采納

總結(jié)

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